Jede Mutter hat schlechte Tage und einige schlechte Tage sind schlimmer als andere. Die Tage, an denen Sie Ihre Stimme ein bisschen mehr als nötig erheben, scheinen die Kinder nicht in den Griff zu bekommen. Interaktionen, sind vielleicht etwas härter, wenn es darum geht, Konsequenzen zu ermitteln, nicht so mitfühlend, wie Sie es könnten Sein. Die Tage, an denen du nachts ins Bett gehst und dich einfach nur Scheiße fühlst.
Aus welchen Gründen auch immer, diese Tage passieren. Sie passieren uns allen. Wir denken nicht gerne an sie, aber sie tun es. Manchmal gerät man in einen nicht so tollen Kreislauf und sie passieren, oder sie passieren einfach aus heiterem Himmel. Was auch immer der Grund ist, es ist wichtig, sie als das zu erkennen, was sie sind, zu versuchen, von ihnen zu lernen und weiterzumachen.
Denke darüber nach, was passiert ist
Wenn ich diese schlimmen Tage habe, so unangenehm sie auch sein mögen, versuche ich, über die Umstände nachzudenken, die zu den lauteren Stimmen geführt haben, und was auch immer – und ohne mich völlig zu verprügeln. Was waren meine Handlungen, die anders hätten sein können? Welche Handlungen anderer schienen weniger als herausragende Entscheidungen auszulösen? Gibt es Dinge außerhalb der Familie, die dazu beitragen? Andere Belastungen? Im Endeffekt kann ich nur mein eigenes Verhalten „kontrollieren“. Ich kann meine Kinder anleiten, lieben, unterweisen und disziplinieren, aber ich kann ihre Reaktionen nicht kontrollieren – nur meine Reaktionen auf ihre Reaktionen. Sogar – nein, besonders – diese Verhaltensweisen, die mich über den Rand zu treiben scheinen. Ich kann Gründe erkennen und Lösungen finden, aber ich kann keine Ausreden finden. Ich versuche, einige Strategien zu entwickeln, um mit diesen besonders lästigen Verhaltensweisen und Situationen umzugehen, vorzugsweise mit positiven. Egal, ob es darum geht, mich für den unmittelbaren Konflikt zu entfernen oder zu versuchen, Negatives in Anreize zu verwandeln, es lohnt sich, die aufgewendete Zeit zu investieren. Manchmal ist es nicht einfach. Manchmal bin ich wütend und frustriert. Aber wenn ich meinen Kindern konstruktives Verhalten und konstruktive Erziehung beibringen möchte, muss ich mit gutem Beispiel vorangehen. Ich muss weiter daran arbeiten.
Sprechen Sie darüber, was passiert ist
Nach einiger Überlegung spreche ich mit meinem Mann. Er hat oft Ideen, was passiert und was zu tun ist, obwohl ich ihm nicht immer zustimme und es schwer zu hören sein kann. Meistens ist er genauso frustriert wie ich über die Dynamik im Haus zwischen und unter uns und den Kindern – diese schlechten Tage sind normalerweise der Höhepunkt eines Zusammentreffens von Ereignissen. Ideen voneinander abzuprallen kommt uns beiden zugute, aber auch der ganzen Familie. Manchmal befinden sich die Kinder in bestimmten Entwicklungszyklen und das Nachdenken und Verstehen hilft uns, die herausfordernden Tage zu bewältigen und letztendlich einen negativen Kreislauf zu durchbrechen. Am Tag nach einem schlechten Tag versuche ich, mit jedem meiner Kinder zu sprechen. Es ist eine Zeit, ihnen meine Liebe zu ihnen zu versichern, positive Gedanken für den kommenden Tag auszudrücken, sogar meine Fehler zu erkennen – aber auch darauf zu achten, unserer grundlegenden Erziehung nicht zu widersprechen. Wie in meinem eigenen Kopf versuche ich, darüber zu sprechen, was die Auslöser für uns alle waren und wie wir die Dinge hätten anders handhaben können, ohne einfach Schuldzuweisungen zu machen. Ich betone die Eigenverantwortung und die Auswahl von Antworten und Handlungen. Ich mache all dieses Alter angemessen, so gut ich kann.
Weiter versuchen
Meine Kinder wissen, dass ich nicht perfekt bin. Ich gebe es regelmäßig zu. Ich gebe zu, dass ich manchmal – und werde – Fehler mache. Ich glaube nicht, dass es mich zu einem schlechteren oder besseren Elternteil macht, das zuzugeben. Ich spreche davon, es immer zu versuchen, immer das Richtige zu tun, auch wenn es mir nicht immer gelingt. Der Punkt ist also, dass schlechte Tage passieren. Tun sie. Wir alle haben sie, auch wenn wir es nicht zugeben mögen. Wir müssen sie akzeptieren, von ihnen lernen und weitermachen.
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