Gisele Bündchen ist Model und Schauspielerin. Tatsächlich ist sie eines der bestbezahlten Models der Welt. Aber wie wir immer wieder erfahren haben, kann Geld kein Glück kaufen, und das ist bei Bündchen der Fall. die kürzlich enthüllte, dass sie einmal mit Panikattacken zu kämpfen hatte, die so stark waren, dass sie selbstmordgefährdet wurde die Gedanken.
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Bündchen sprach in ihren neuen Memoiren über diese dunkle und schwierige Zeit. Lektionen: Mein Weg zu einem sinnvollen Leben.
„Die Dinge können von außen perfekt aussehen, aber man hat keine Ahnung, was wirklich los ist“, sagte Bündchen Personen. „Ich hatte das Gefühl, dass es vielleicht an der Zeit wäre, einige meiner Schwachstellen zu teilen, und es hat mir klar gemacht, Alles, was ich erlebt habe, würde ich nie ändern, weil ich denke, dass ich deswegen bin, wer ich bin Erfahrungen."
Von außen betrachtet führte Bündchen natürlich ein perfektes Leben. Zu der Zeit, als ihre Panikattacken begannen, war sie auf dem Höhepunkt ihrer beruflichen Karriere und ging mit Leonardo DiCaprio zusammen. Aber ihr Erfolg ging mit einer Seite der Angst einher.
"Ich hatte eine wundervolle Position in meiner Karriere, ich stand meiner Familie sehr nahe und ich habe mich immer als positive Person angesehen, also habe ich mich wirklich selbst verprügelt", sagte sie dem Magazin. „Wie ‚Warum sollte ich das fühlen?‘ Ich hatte das Gefühl, dass ich mich nicht schlecht fühlen durfte … ich fühlte mich machtlos.“
Bündchen erinnerte sich gegenüber People an ihre erste Panikattacke, die sich 2003 während eines holprigen Fluges ereignete. „Deine Welt wird immer kleiner und du kannst nicht atmen“, sagte Bündchen. Es sei „das schlimmste Gefühl, das ich je hatte“.
Aber ihre Panikattacken waren damit noch nicht beendet. Nach dem ersten Angriff entwickelte Bündchen Angst vor Tunneln, Aufzügen, geschlossenen Räumen und schließlich vor ihrem eigenen Zuhause. Da, sagte Bündchen, begann sie nachzudenken Selbstmord.
„Ich hatte tatsächlich das Gefühl: ‚Wenn ich nur von meinem Balkon springe, ist das vorbei und ich muss mir nie Sorgen machen, dass meine Welt sich zusammenzieht.‘“
Zum Glück hat Bündchen Hilfe bekommen. Sie überarbeitete ihren Lebensstil komplett und wandte sich Yoga und Meditation zu, um Stress zu bekämpfen.
„Ich hatte jeden Tag Zigaretten geraucht, eine Flasche Wein und drei Mokka-Frappucinos [sic] getrunken, und ich gab alles an einem Tag auf“, sagte Bündchen Menschen. "Ich dachte, wenn dieses Zeug in irgendeiner Weise die Ursache für diesen Schmerz in meinem Leben ist, muss es weg."
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Und obwohl jeder mit Angst anders umgeht, sind wir begeistert, dass Bündchen eine Lösung gefunden hat, die für sie funktioniert hat – und auch weiterhin funktioniert.
Weitere Informationen zu Warnzeichen und Suizidprävention finden Sie unter Klicke hier. Wenn Sie über Selbstmord nachdenken oder befürchten, dass Sie selbstmordgefährdet werden könnten, rufen Sie bitte die National Suicide Prevention Lifeline 24-7 unter 1-800-273-TALK (8255) an. Wenn du dir Sorgen um jemanden machst, den du liebst, besuche SuicidePreventionLifeline.org. Wenn Sie außerhalb der USA leben, finden Sie eine Liste von Hotlines zur Selbstmordprävention weltweit Hier.
