Die Entscheidung, ein eigenes Fitnessstudio zu bauen, ist eine große Investition. Und das Letzte, was Sie tun möchten, ist, es mit Geräten zu füllen, die Sie ineffektiv oder wenig inspirierend finden. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Raum mit den richtigen Werkzeugen für Sie schaffen, indem Sie sich diese einfache Anleitung ansehen.
Decken Sie alle Ihre Grundlagen ab
Bevor Sie mit dem Kauf von Heimtrainer-Geräten beginnen, nehmen Sie sich die Zeit, sich hinzusetzen und sich zu fragen, was Sie von Ihrem Fitnessstudio erwarten. Welche Übungen machen dir Spaß? Auf welche Fitnessaspekte möchten Sie am meisten abzielen? Sobald Sie ein besseres Verständnis dafür haben, was Ihr Fitnessstudio für Sie tun soll, können Sie mit der Planung beginnen, welche Geräte Sie benötigen. Im Allgemeinen möchten Sie ein ausgewogenes Verhältnis von Cardio- und Krafttraining haben. Es gibt mehrere Möglichkeiten, aus denen Sie den Cardio-Anteil erreichen können. Die gängigsten sind Laufbänder, Fahrräder oder Ellipsentrainer, aber einige weniger bekannte haben auch Vorteile. Das Wichtigste ist, dass Sie Ihre Herzfrequenz erhöhen; Welche Form der Übung dies für Sie tut, wird wahrscheinlich die beste Investition sein. Für das Krafttraining gibt es viele verschiedene Routen, die Sie wählen können. Einige teurere Geräte bieten unterschiedliche Übungen für verschiedene Körperbereiche. Aber wenn Sie nicht bereit sind, ein so großes finanzielles Engagement einzugehen, können Sie Ihr Fitnessstudio zunächst mit Kurzhanteln, Medizinbällen, Gummibändern, Kettlebells, Gymnastikbällen und mehr füllen. Es gibt viele Möglichkeiten, um Ihr Fitnessniveau aufrechtzuerhalten, also schauen Sie sich um und sehen Sie, was für Sie funktioniert.
Mit Bedacht investieren
Wenn Sie sich entschieden haben, in ein Heim-Fitnessstudio zu investieren, möchten Sie wahrscheinlich nicht sparen, wenn es um die wichtigsten Dinge geht. Aber Sie möchten auch nicht das Gefühl haben, betrogen worden zu sein, um etwas zu kaufen, das teurer ist, als es sein müsste. Wählen Sie in der Regel Geräte, die im mittleren Bereich liegen – d. h. es ist weder das billigste noch das teuerste. Bevor Sie sich auf die Suche nach einem Gerät machen, stellen Sie sich eine einfache Frage: Was soll dieser Artikel für mich tun? Wenn Sie diese Frage im Voraus beantworten, wird die Suche erheblich erleichtert. Wenn Sie von Ihrem Laufband nur wollen, dass es schneller oder langsamer wird, dann suchen Sie nach der einfachsten Option. Wenn Sie jedoch eines möchten, das Ihre Herzfrequenz berechnet und Trainingsprogramme für Sie erstellt, möchten Sie ein völlig anderes Modell. So wie Sie keine Wohnungssuche machen würden, ohne zu wissen, wie viele Schlafzimmer Sie benötigen, sollten Sie nicht nach Fitnessgeräten suchen, ohne eine Vorstellung davon zu haben, was Sie brauchen. Indem Sie einfach eine Liste Ihrer Anforderungen erstellen, können Sie sicherstellen, dass Sie genau wissen, was Sie brauchen, und den besten Kauf für Sie tätigen.
Recherche vor dem Kauf
Das Beste, was Sie tun können, bevor Sie in eine neue Maschine investieren, ist, sie so gut wie möglich zu erforschen. Sobald Sie ein paar Geschäfte besucht und ein Gefühl dafür bekommen haben, was verfügbar ist, notieren Sie Ihre Optionen und graben Sie ein wenig. Der erste Ort, an dem Sie nachsehen können, ist online. Einfach die Marke oder das Modell eines Trainingsgeräts in eine Suchmaschine einzugeben, wird mit ziemlicher Sicherheit eine Reihe von Benutzerbewertungen generieren. Erwägen Sie auch, in Ihrem örtlichen Fitnessstudio vorbeizuschauen und einige der Trainer zu fragen, welche Stücke sie bevorzugen. Die Einrichtung Ihres Heim-Fitnessstudios ist eine große Investition, und die von Ihnen gewählte Ausrüstung wird Sie für eine Weile begleiten. Haben Sie also keine Angst, Fragen zu stellen, und sichern Sie sich das bestmögliche Angebot!
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