Mit mehr Prominenten wie Jewel und Victoria Beckham, die Ende 30 und darüber hinaus Babys bekommen, werden im Allgemeinen mehr Frauen im Allgemeinen später im Leben schwanger. Aber nur weil einige prominente Frauen gesunde Schwangerschaften haben, bedeutet dies nicht, dass eine Schwangerschaft im höheren Alter für Mutter oder Baby risikofrei ist. Wir haben mit gesprochen Fit Schwangerschaft Chefredakteurin Peg Moline über den Trend, dass Frauen mit 30 und 40 schwanger werden und was Frauen wissen müssen, wenn sie später im Leben schwanger werden möchten.
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Der Einfluss von Promi-Schwangerschaften
Wenn Sie mit den Promi-Babybauchs Schritt halten, sind Sie sich der wachsenden Zahl von Damen der A-Liste bewusst, die Babys in ihren 30er und 40er Jahren bekommen. Zuletzt die 37-jährige Singer-Songwriterin Jewel, das Covergirl der neuesten Ausgabe von Fit Schwangerschaft, und Ehemann Ty Murray begrüßten am 11. Juli ihren Sohn Kase Townes Murray auf der Welt. Jewel schließt sich der Fashionista an
Victoria Beckham ist Ende 30 Schwangerschaft. Beckham hatte am Tag zuvor Baby Nr. 4 bekommen.Fit Schwangerschaft Chefredakteurin Peg Moline sagt, dass mehr Frauen die Hinweise der Promi-Mutter annehmen und in einem späteren Alter schwanger werden. „Prominente, die darauf warten, später ihre Babys zu bekommen, haben einen großen Einfluss auf die allgemeine Bevölkerung; Sie sehen, wie diese erfolgreichen Frauen warten, bis ihre Karriere etabliert ist, um ein erstes (wie Jewel) zu haben oder weiterhin ein drittes zu haben und sogar vierte Kinder später in ihren Dreißigern (wie Victoria Beckham), und sie glauben, dass sie es auch können “, die Gesundheits- und Fitnessexpertin erklärt. „Nach einer Umfrage des Pew Research Center aus dem Jahr 2010 werden heute mehr Kinder von Frauen ab 35 als von Teenagern geboren. Eine von sieben Geburten in den USA geht heute auf Frauen über 35 Jahre zurück (1970 war es nur 1 von 100).“
Risiken von TTC in Ihren 30ern und 40ern
Vielleicht möchten Sie warten, bis Ihre Karriere gut etabliert ist oder Sie diesen Doktortitel erhalten haben, aber zusätzlich zu einem erhöhten Risiko gesundheitlicher Probleme für Ihr Baby, kann der Versuch, später im Leben schwanger zu werden, enttäuschend, wenn nicht sogar verheerend sein bemühen.
Unfruchtbarkeit
„Das wahrscheinlich größte Risiko für Frauen, die nach dem 35. Lebensjahr schwanger werden möchten, ist Unfruchtbarkeit“, erklärt Moline. „Die natürliche Fruchtbarkeit beginnt mit 30 allmählich abzunehmen (die Unfruchtbarkeitsrate für Frauen im Alter von 26 bis 29 Jahren beträgt neun Prozent, Erhöhung auf 15 Prozent bei 30- bis 34-Jährigen), obwohl die Chancen bestehen, dass Fruchtbarkeitsbehandlungen wirken hoch. Eine von fünf Frauen in dieser Altersgruppe wird Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden, wobei die Fruchtbarkeit im Alter von 38 Jahren einbricht. Nach dem 40. Lebensjahr wird ein Drittel der Frauen mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen haben.“
Fetale Komplikationen
Moline warnt davor, dass mit zunehmendem Alter auch das Risiko für Geburtsfehler und Fehlgeburten steigt. „Im Alter von 38 Jahren beträgt das Risiko einer Chromosomenanomalie 1 zu 100 – weshalb Frauen über 35 empfohlen werden, vorgeburtliche Tests wie CVS und Amniozentese durchzuführen“, fügt sie hinzu. „Außerdem besteht ein höheres Risiko für Bluthochdruck, Schwangerschaftsdiabetes und Zwillinge nach 35.“
Gesunde Schwangerschaftstipps für ältere Frauen
Bevor Sie später in Ihrem Leben an Ihrem Wunsch nach einem Baby zweifeln, hat es seine Vorteile, eine ältere Mutter zu sein. „Der Vorteil einer älteren Mutter ist, dass die Reife ebenso etabliert ist wie die Karrieren und Beziehungen der meisten Frauen“, sagt Moline. „Frauen hatten ihren Spaß und sind mehr als bereit, sich niederzulassen.“ Dies bedeutet, dass Sie sich mehr auf eine gesunde Schwangerschaft konzentrieren können.
Vorausplanen
Egal, ob Sie im nächsten Jahr oder in mehr als fünf Jahren schwanger werden möchten, verpflichten Sie sich zu einem gesunden Lebensstil – noch heute. Moline schlägt vor, "sich wirklich aufzuräumen, bevor Sie schwanger werden", indem Sie abnehmen, mit dem Rauchen aufhören und saubere und gesunde Essgewohnheiten annehmen. Je gesünder du bist Vor Sie schwanger werden, desto höher sind Ihre Chancen auf eine gesunde Schwangerschaft.
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Halten Sie ein gesundes Schwangerschaftsgewicht aufrecht
Unabhängig vom Alter ist es für Mutter und Baby besser, während der Schwangerschaft ein gesundes Gewicht zu halten. Moline fordert werdende Mütter auf, ihr Schwangerschaftsgewicht durch gesunde Ernährung und Bewegung zu kontrollieren. Und denken Sie daran, dass das Abnehmen mit zunehmendem Alter schwieriger wird, abgesehen von der Schwangerschaft. Pass auf, dass du es nicht übertreibst, „für zwei zu essen“.
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Sauber leben
Was Sie in und auf Ihren Körper geben, wirkt sich direkt auf Ihr ungeborenes Baby aus. „Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, um Alkohol und Freizeitdrogen zu vermeiden, und halten Sie sich von bekannten Giftstoffen und schädlichen Lebensmitteln fern“, betont Moline.
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Gönnen Sie sich viel Ruhe und Entspannung
Selbst wenn Sie es gewohnt sind, die ganze Nacht durchzuziehen, um Arbeitsfristen einzuhalten oder an Tagen mit hohem Stress erfolgreich zu sein, ist eine Schwangerschaft nicht der richtige Zeitpunkt, um an Ihre Grenzen zu gehen. Priorisieren Sie ausreichenden Schlaf jede Nacht und nehmen Sie sich die Zeit, sich selbst zu verwöhnen, um den Stress zu bewältigen, der mit der Schwangerschaft und der Geburt eines Babys in Ihrem Leben einhergeht.
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Übertreibe nicht die Chancen
Obwohl Frauen über 45 mit Hilfe von Eizellenspendern erfolgreich Babys tragen können, gefährden Sie Ihre Gesundheit und die Ihres Babys, je länger Sie warten. Moline fügt hinzu: „Unsere Experten warnen davor, dass Frauen ab 45 Jahren häufiger fettleibig sind, ein Faktor für die Fruchtbarkeit. Fehlgeburt, Schwangerschaftsdiabetes, Bluthochdruck und andere Komplikationen, auch wenn sie über eine junge Frau schwanger sind Spenderei.“
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