Wie Sie Ihrer Gesundheit Priorität einräumen – auch an hektischen Elterntagen – SheKnows

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Heute war ein Kampf. Nein, streichen Sie das – es war ein Krieg, in dem es viele Schlachten gab.

Meine Tochter Sarah, die erst 2 Jahre alt ist, ist krank – also verbrachten wir zwei Stunden in einer Notaufnahme, nur um sie von einem schrecklichen Monster von einer Krankenschwester behandeln zu lassen. Der arme Sean, mein Sohn, kann nicht so lange stillsitzen, und dieselbe Krankenschwester hat ihm dafür die Hölle heiß gemacht. (Es ist mir egal, wie sie mich behandelt hat, aber als sie sich mit meinen Kindern anlegte, kamen die Krallen heraus! (Ich bin sicher, Sie können es nachvollziehen, oder?)

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Nachdem wir endlich Sarahs Medizin abgeholt hatten, war die nächste Schlacht in unserer Küche, als ich versuchte, sie ihr zu geben. Beim Mittagsschlaf war ich frustriert, müde und einfach nur erschöpft – um nur 13 Uhr!

Als die Kinder in ihre Betten gekuschelt waren, hatte ich zwei Möglichkeiten:

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  1. Trainieren
  2. Nicht

Es war wirklich so einfach. Normalerweise bin ich sehr motiviert zu trainieren, besonders wenn es um schweres Heben geht. Heute wurden zu viele Schlachten geführt und der Krieg hatte mich zerbrochen. Alles, was ich tun wollte, war, mich vor dem Fernseher zusammenzurollen – etwas, was ich selten tun kann.

Was also soll eine unmotivierte, fitte Mutter tun?

Wenn es um meine Kinder geht, bin ich von Zeit zu Zeit nicht über Bestechungsgelder. Manchmal muss man in der Elternschaft einfach das tun, was funktioniert. Weißt du was? Ich reagiere auch ziemlich gut auf Bestechung, obwohl meine etwas anders aussieht.

Ich habe mir ein Glas Rotwein zum Abendessen versprochen, wenn ich mit diesem Training anfing. Ich habe mir auch die Möglichkeit gegeben, jederzeit abzuklopfen. (Fairer Deal, findest du nicht?)

Das nächste, was ich tat, war, einer anderen fitten Mutter eine SMS zu schreiben, um ihr meinen Kampf zu erzählen – und meinen Plan. (Sie mag auch Rotwein!) Jetzt hatte ich Verantwortung und Unterstützung. Sie verstand meinen Kampf und wusste, was ich vorhatte, und ich würde sie sicher anheulen, wenn ich aussteigen würde.

Nach einem kleinen Wutanfall, Jammern und Feilschen – alles von mir – begann ich zu heben. Ich schaltete Lady Gaga ein und begann meine Banksession. Bei jeder Wiederholung, jedem Satz und jeder Progression gab ich mir die Möglichkeit, aufzuhören, aber ich tat es nicht. Du weißt, warum? Weil ich es liebe, Bankdrücken und Klimmzüge zu machen und ich liebe es, die Kampfseile gnadenlos zu schlagen, indem ich mir diese fiese Krankenschwester aus der Arztpraxis vorstelle.

Es hat sich alles so gut angefühlt. Ich habe mich so gut gefühlt.

Ich habe dieses Training nie abgebrochen. Tatsächlich habe ich es zerdrückt.

Heute wurde Krieg geführt. Ich habe ein paar Schlachten verloren, es gab einige Verluste – He, Schwester, tut mir leid, es tut mir nicht leid! – und ich beendete es mit einem Triumph. Das Beste von allem? Ich habe den härtesten Kampf gewonnen: den mit mir selbst.

Diese Krankenschwester und eine kranke 2-Jährige zu übernehmen, scheint nach einem großartigen Training und der Unterstützung einer anderen fitten Mutter wie nichts zu sein. Mein Punkt? Stellen Sie Ihre Armee auf, führen Sie einen Krieg und kämpfen Sie weiter, denn der Sieg ist so süß – oder trocken, je nach Ihrem Weingeschmack.

Mandy Skinner ist die Autorin des Fußballmama mit Muskeln bloggen. Sie ist stolze Mutter von zwei Kindern, Sean und Sarah, sowie a Personal Trainer und Ernährungscoach widmet sich einem gesunden und glücklichen Leben. Sie liebt es zu laufen, schweres Heben und Wein zu trinken.

Folge Mandy auf Instagram @mandyjskinns oder Twitter @mandyskinns.