Als ich mit meinem ersten Kind schwanger war, muss ich jedes Buch über Schwangerschaft und Pflege eines Neugeborenen gelesen haben, das ich finden konnte. Sie denken, ich mache Witze, aber fragen Sie meinen Mann. Ich war neurotisch, und das Einzige, was meine Angst zu unterdrücken schien, waren mehr Informationen. Ich brauchte Bücher und um mit anderen Müttern zu reden.
In einem der vielen Bücher, die ich gelesen habe, wurde besprochen, dass das Baby ein Bett braucht – einen sicheren Ort zum Schlafen – und es betonte, dass Co-Sleeping für mein Baby einer Todesfalle gleichkommt und überhaupt vermieden werden muss Kosten. Auch die American Academy of Pediatrics rät aufgrund des erhöhten Risikos für plötzlichen Kindstod (SIDS) und Erstickungsgefahr von Co-Sleeping oder Bett-Sharing ab. Sie raten jedoch zur Zimmerteilung, also kaufte ich eine Stubenwagen und bat meinen Mann, sie zusammenzubauen und in unser Schlafzimmer zu stellen. Problem gelöst.
Dann haben wir unseren kleinen Engel nach Hause gebracht
Sie mochte die Wiege nicht. Sie schlief nur, wenn ich sie hielt oder stillte. So verbrachte ich meine erste Woche als frischgebackene Mutter gestresst und erschöpft, eingehüllt in postpartale Hormone und total ängstlich über alles, auch wie mein perfekter kleiner Engel (sowie mein Mann und ich) jemals werden würden wieder schlafen. Ohne Schlaf ist das Leben enorm melodramatisch.
Babys brauchen Schlaf. Rechts? Ist das nicht der Punkt, an dem der Satz „wie ein Baby geschlafen“ begann? Nach einer weiteren Nacht, in der ich jedes Mal geschrien hatte, wenn ich sie hinlegte, pflegte ich sie, und dann hielt ich sie, anstatt sie in ihre Wiege zu legen, weiter fest. Zu meiner Überraschung schlief sie. ich nicht. Ich war ein nervöses Wrack: Angst, die Augen zu schließen, aus Angst, einzuschlafen und etwas Schreckliches zu passieren. Baby jedoch schlief im Alter von sieben oder acht Tagen fast zwei Stunden lang friedlich. Ich dachte sogar, ich hätte sie lächeln sehen, als sie schlief.
Eltern zu sein ist ein Experiment nach dem anderen
Während ich auf mein schlafendes Baby aufpasste, erinnerte ich mich an ein Gespräch, das ich mit einer Stillberaterin geführt hatte, bevor ich das Krankenhaus verließ. Ohne es zu wissen, gab sie mir den besten Erziehungsratschlag, den ich in keinem einzigen Buch gelesen habe. Sie sagte: „Erziehung ist nur ein großes Experiment.“ Sie wissen nie, was sie brauchen oder wollen, auch wenn sie älter werden. Sie müssen also experimentieren. Versuche etwas Neues. Wenn das nicht funktioniert, versuchen Sie etwas anderes, bis Sie herausgefunden haben, was das Baby braucht.
Da ich mich entschieden hatte zu stillen, rief ich am nächsten Morgen die Stillberatungsstelle des Krankenhauses an und bat um Rat zum Co-Sleeping – konkret, ob ich es versuchen sollte. Die Beraterin versorgte mich mit einem großartigen Artikel darüber, wie man es sicher macht, und sie ermutigte mich, es auszuprobieren.
In der nächsten Nacht versuchte ich mein Co-Sleeping-Experiment. In meinem verwirrten Kopf lag es nahe, dass, wenn das Baby glücklich war, wenn es in meiner Nähe war, sie und ich beide schlafen könnten, wenn es neben mir schlief. Aber ich musste sie beschützen.
Wie wir Co-Sleeping funktioniert haben
Wir haben alle notwendigen Vorkehrungen getroffen und unser Bett für das Baby eingerichtet. Ich entfernte alle Kissen außer den beiden Kissen, die mein Mann und ich benutzten. Ich habe sogar die Decken in der Nähe des Babys ausgezogen, um sicherzustellen, dass es nicht versehentlich zugedeckt wurde.
Da unser Kleines noch nicht mal rollte und mein Mann ein Tiefschläfer ist, habe ich mittendrin geschlafen. Baby schlief rechts von mir und mein Mann schlief links von mir. Ich war mir immer des Babys bewusst, daher war es nicht der beste Schlaf für mich, aber zu diesem Zeitpunkt war jeder Schlaf besser als kein Schlaf.
In dieser Nacht bekam ich meine ersten 2 Stunden ununterbrochenen Schlaf. Der Bonus war, dass ich, als das Baby zum Stillen aufwachte, mich nicht bewegen musste, um es zu stillen. Sie war bereits in der richtigen Position zum Stillen, also musste ich sagen, dass sie 12 Stunden hintereinander im Bett lag.
Warum Co-Sleeping für unsere Familie funktionierte
Ich verstehe, dass Co-Sleeping nicht jedermanns Sache ist. Bei uns hat es funktioniert, weil:
- Wir hatten das richtige Umfeld. Wir haben ein Nichtraucherhaus, ein Kingsize-Bett und eine feste Matratze mit Spannbettlaken. Ich entfernte alle Kissen und achtete darauf, dass das Baby nicht unter den Laken oder Decken lag.
- Unser Baby hat gestillt. Sie wachte regelmäßig auf, um zu essen; und weil wir stillten, waren mein Körper und das Baby synchron. Ich bin nur einmal in einen tiefen Schlaf gefallen, und es hat mich so erschreckt, dass ich es nicht noch einmal getan habe.
- Erhöhte Milchmenge. Weil wir so nah beieinander waren, konnte das Baby stillen, wann immer es wollte. Das Stillen nach Bedarf in den ersten zwei Wochen ermöglichte es ihr, für das erste Jahr ihres Lebens eine gute Milchversorgung aufzubauen, und ich hatte nicht das Gefühl, meinen ganzen Tag mit Stillen verbracht zu haben.
- Wir haben alle geschlafen! Es versteht sich von selbst, dass ein Neugeborenes ein Rezept für Schlafentzug ist. Durch das Zusammenschlafen waren weder mein Mann noch ich am nächsten Morgen total erschöpft – selbst das Baby wirkte ausgeruhter.
- Nähe schafft Unabhängigkeit. Das Baby hat ungefähr fünf Wochen bei uns mitgeschlafen. In der 6. Woche schlief sie erfolgreich alleine in ihrem Stubenwagen in unserem Zimmer. Im zweiten Monat brachten wir sie in ihr eigenes Zimmer, wo sie ständig schläft.
Ein Jahr später
Wir schlafen immer noch gelegentlich zusammen, wenn sie sich nicht gut fühlt oder einfach nur eine schwierige Nacht hat, aber mit einem Jahr schläft sie 95 Prozent der Zeit alleine.
Um völlig transparent zu sein, rät AAP immer noch vom Co-Sleeping ab, denn selbst wenn es so sicher wie möglich gemacht wird, ist es immer noch nicht zu 100 Prozent sicher. Das Baby ist am sichersten auf dem Rücken in einem Kinderbett oder einer Wiege, wo es genau überwacht werden kann. Bevor Sie sich entscheiden, Co-Sleeping auszuprobieren, machen Sie sich mit AAPs Begründung, Statistiken und Fallstudien und sprechen Sie mit einem Arzt, Stillberater oder einer anderen Behörde Ihres Vertrauens, um Ihre Kinderbetreuung zu unterstützen.
Obwohl ich weiß, dass Co-Sleeping nicht für alle Familien funktioniert, probiere ich etwas unkonventionelle Lösungen aus — solange Sie die richtigen Vorkehrungen treffen, um die Sicherheit Ihres Babys zu gewährleisten – es lohnt sich. Alle Empfehlungen funktionieren nicht für alle Babys oder alle Familien, und es lohnt sich, ein wenig auszuprobieren, um herauszufinden, was für Sie und Ihre Familie funktioniert.
Welche etwas unkonventionelle Lösung hat für Sie und Ihr Baby funktioniert?
