Hashtags sind nicht mehr nur für Politik und Food-Pornos gedacht – es gibt einige wirklich nützliche Hashtags, die uns helfen, fit zu bleiben und unsere #Gesundheitsziele zu erreichen.
Wenn Ihnen alle Hashtag-Spielereien völlig fremd sind, ist es eigentlich ganz einfach: Fügen Sie einfach das Raute-Symbol vor einem Wort hinzu (oder eine Gruppe von Wörtern) in der „Suche“-Funktion auf Instagram oder Twitter, und eine Reihe von Beiträgen zu dem gesuchten Thema werden angezeigt hoch.
Hier sind einige der derzeit aktivsten Gesundheits-Hashtags von Instagram.
#Lass uns gehen
Für Bilder von sauberem Essen, Laufen und gesunden Selfies feiert dieser Hashtag Bewegung in allen Formen und Formen. Es wurde sogar von Michelle Obama verwendet.
Mehr: Die besten monatlichen Wellness-Abonnements, damit Sie sich großartig fühlen
#fitspo
Fitspo, eine Abkürzung für Fitness und Inspiration, ist der ultimative Fitness-Hashtag und beherbergt beeindruckende 40,2 Millionen Posts. Denken Sie an Muskeln, Lycra, Gewichte, Turnschuhe, Outdoor-Übungen und Dekolleté. Gesunde Snacks sind auch in Hülle und Fülle vorhanden. Beliebte Variationen sind #fitspiration und #fitstagram.
#movenourishbelieve
Berühmt geworden durch Lorna Jane, ist der Hashtag #movenourishbelieve zum Synonym für Bewegung und gesundes Leben geworden. Mit über 503.900 Instagram-Posts wird es von Feinschmeckern, Yogis und Outdoor-Enthusiasten geliebt. Siehe auch: #bestlife.
#asana
Unter dem Hashtag #asana finden Sie über 1,6 Millionen wunderschöne Fotos (oft an exotischen Orten aufgenommen) von Yogabewegungen, von denen die meisten von uns nur träumen können.
#paleo
Fast 10 Millionen Bilder von gesunden Lebensmitteln sind mit #paleo und seinen Derivaten wie #paleodiet und #paleolife gekennzeichnet. Es ist zwar fraglich, ob alle des Essens ist eigentlich Paleo, dieses Etikett sorgt für eine inspirierende Betrachtung und kann Ihnen dabei helfen, innovative Entscheidungen für ein gesundes Abendessen zu treffen.
#glutenfrei
Ein weiterer äußerst beliebter Hashtag, der von gesunden Foodstagrammern verwendet wird, #glutenfree ist ein Ort, an dem rohe Kakaobällchen im Überfluss vorhanden sind. Wenn Sie eine ernsthafte glutenfreie Diät einhalten müssen, finden Sie hier definitiv einige hilfreiche Essensideen.
#fittip
Obwohl es nur 91.627 Beiträge enthält, ist #fittip eine hilfreiche Sammlung von inspirierenden Zitaten und Vorher-/Nachher-Aufnahmen – also Werfen Sie einen Blick auf diesen Hashtag, wenn Sie gezielt nach Fitnesstipps und motivierenden Worten suchen, um Sie zu erreichen #fitspiriert.
#iquitsugar
#iquitsugar ist ein Hashtag, der von der prominenten Bloggerin und Autorin Sarah Wilson geprägt wurde und steckt voller köstlicher Rezeptideen, um Ihren zuckerhungrigen Naschkatzen zu befriedigen. Hier finden Sie auch rohe und vegane Lebensmittelideen – und es ist ein großartiger Tag, um herauszufinden, ob Sie Autoimmunprobleme bekämpfen. Schauen Sie sich #iqs für weitere gesunde Dessertideen an.
#healthyfoodporn
Mit über 1 Million Schnappschüssen von köstlich-gesundem Essen kuratiert #healthyfoodporn – wie der Name schon sagt – köstliche Bilder von gesunden Gerichten. Natürlich komplett mit Art Direction und Insta-Filtern.
#entgiftung
Erwarten Sie Bilder von grünen Säften, mit Zitronen angereichertem Wasser, frischem Obst und Gemüse und Entgiftung Tagebuch-Countdowns, während Instagrammer ihre fleißigen Bemühungen zur Entgiftung ihres Körpers dokumentieren Diät.
Mehr: 10 clevere Produkte, die jeder für das Fitnessstudio braucht
Bevor Sie gehen, sehen Sie sich unsere Diashow unten an.
Ursprünglich erschienen im März 2014. Aktualisiert März 2017.
