Beziehungsprobleme produktiv ansprechen – SheKnows

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Jede Beziehung wird ihren Anteil an Höhen und Tiefen erleben. Die wahre Herausforderung besteht darin, die besten Möglichkeiten zu lernen, mit Ihrem Mann zu sprechen und Ihre Konflikte gemeinsam zu lösen. Hier brechen wir die Dos and Don’ts auf, wenn es um heiße Themen geht, damit Sie Ihre Sorgen offen aussprechen können und Sie beide mit dem Ergebnis zufrieden sein können.

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Tun wähle deine Momente aus

Alleine mit Problemen zu ringen kann anstrengend sein, und es ist ganz natürlich, dass man sie aussprechen möchte, sobald man ihn sieht. Aber wenn Ihr Mann gerade von einem besonders anstrengenden Arbeitstag nach Hause gekommen ist oder eine lange Reihe von Aufgaben hat um das Haus zu erledigen, wird er nicht die beste Einstellung haben, um mit dem neuen Problem umzugehen, das Sie sind präsentieren. Das Aussprechen von Problemen zur falschen Zeit kann zu einem unnötigen Streit führen und möglicherweise dazu führen, dass das Problem nie gelöst wird. Überstürze nichts. Seien Sie geduldig und bringen Sie das Thema zur Sprache, wenn Sie beide in der bestmöglichen Verfassung sind.

Nicht mach es persönlich

Lassen Sie das Problem nach Möglichkeit auf das Problem selbst beschränkt bleiben. Vermeiden Sie es, Schuldzuweisungen zu verwenden, da dies ihn in die Defensive drängt. Anstatt „du“-Aussagen wie „du hast dies gesagt“ und „du hast das getan“ zu verwenden, verlasse dich auf Begriffe wie „Ich habe das Gefühl, dass dies passiert ist“ und „Ich habe habe das gemerkt." Dies wird ihm helfen zu sehen, dass du ihn nicht angreifst, sondern einfach versuchst, einige Dinge zu verarbeiten, die untergehen deine Haut.

Tun bleib beim thema

Die Diskussion über ein Thema kann Gedanken an ein anderes aufkommen lassen. Wenn du dich zum Beispiel dafür entscheidest, deinen Mann mit seinem Durcheinander zu konfrontieren, könntest du dich an die Sammlung nutzloser Dekorationen erinnern, die seine Mutter dir immer wieder schenkt. Vielleicht möchten Sie sich gleichzeitig mit diesem Problem befassen, aber vermeiden Sie diesen Drang. Zu viele Probleme auf einmal anzusprechen kann schnell dazu führen, dass er sich überfordert fühlt und du es möglicherweise überhaupt nicht schaffst, etwas zu lösen.

Tun Lob und Korrektur gleichermaßen geben

Vermeiden Sie es, von dem Thema so sehr geblendet zu werden, dass er sich entmutigt fühlt. Kombiniere jede Kritik, die du machst, mit einem ehrlichen Kompliment. Zum Beispiel: „Ich weiß es sehr zu schätzen, dass Sie das Geschirr nach dem Abendessen machen, aber es wäre noch hilfreicher, wenn Sie sich die Zeit nehmen würden, es abzutrocknen, da sie neigen dazu, Wasser zu sammeln, wenn sie so belassen werden.“ Es mag kindisch erscheinen, aber es kann ihm helfen, deine Kritik zu berücksichtigen Konto.

Nicht emotional werden

Wenn Sie sich entschieden haben, ein Thema anzusprechen, hat es natürlich auch emotionales Gewicht. Das Thema kann Sie wütend, traurig, frustriert oder verletzt machen. So schwer es auch sein mag, versuchen Sie, diese Emotionen in Schach zu halten. Eine sachliche Diskussion über das Thema wird fast unmöglich, wenn einer von euch seinen Gefühlen die Oberhand gewinnt. Versuchen Sie, so neutral wie möglich zu bleiben, damit Sie die Dinge wirklich durchsprechen können.

Tun hören

Wenn Sie mit Ihrem Mann ein Thema ansprechen, muss es ein Dialog sein, keine Aussage. Geben Sie ihm die Möglichkeit, seine Gefühle und Handlungen zu erklären. Berücksichtigen Sie seine Seite. Führen Sie ein echtes Gespräch, damit Sie sich beide mit der Auflösung wohl fühlen können.

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