Spoiler-Warnung: Es gibt einige Dinge in den ersten Wochen der Mutterschaft, die Mütter für sich behalten. Nachdem Sie dem Mutterschaftsclub beigetreten sind, werden Sie in eine Welt voller Informationen eingeweiht, von der Sie nie wussten, dass sie existiert. Kannst du nicht so lange warten? Verfolgen Sie Ihre Mitgliedschaft im Schnelldurchlauf und entdecken Sie, was nach der Geburt Ihres Babys wirklich passiert.
Das geheime Leben nach der Geburt
Spoiler-Alarm: Es gibt einige Dinge in den ersten Wochen der Mutterschaft, die Mütter für sich behalten. Nachdem Sie dem Mutterschaftsclub beigetreten sind, werden Sie in eine Welt voller Informationen eingeweiht, von der Sie nie wussten, dass sie existiert. Kannst du nicht so lange warten? Verfolgen Sie Ihre Mitgliedschaft im Schnelldurchlauf und entdecken Sie, was nach der Geburt Ihres Babys wirklich passiert.
Einige Dinge über das Muttersein sind in der Babyliteratur verstreut – wie schlaflose Nächte, Umgang mit Koliken und der unvermeidlichen Faszination, die alle Mütter für den Darm ihres Kleinen entwickeln Bewegungen.
Andere Dinge sind nicht so produktiv. Während frischgebackene Mütter diese Dinge ohne Ende diskutieren, scheinen sie in Schwangerschaftskreisen weitgehend unausgesprochen zu bleiben. Wieso den? Vielleicht liegt es daran, dass Mütter zu höflich sind, schwangere Frauen nicht erschrecken wollen oder einfach zu viel Schlaf haben, um sich daran zu erinnern, dass sie überhaupt passiert sind.
Milch braucht Zeit, um anzukommen
Geheimtipp der Mama: Bitten Sie die Hebammen im Krankenhaus, Ihnen beim Stillen zu helfen und vereinbaren Sie einen Termin mit einer Stillberaterin.
Ungefähr ab dem vierten Monat Ihrer Schwangerschaft produziert Ihr Körper Kolostrum, die erste Milch, die Sie Ihrem Baby geben. Etwa 3–4 Tage nach der Geburt Ihres Babys wird Ihre Milch „einlaufen“, d. h. Sie werden eine Veränderung in der Menge und Zusammensetzung der Milch feststellen. Während 3–4 Tage die „durchschnittliche“ Zeit ist, die es dauert, bis Ihre Milch ankommt, warten manche Mütter fünf oder sechs Tage. Wenn Sie befürchten, dass Ihre Milch nach sieben Tagen noch nicht eingetroffen ist, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme.
Geheimtipp der Mama: Stellen Sie sicher, dass Sie einen bequemen Umstands-BH zum Schlafen haben, und sichern Sie immer die Stilleinlagen im Inneren.
Brüste lecken… viel
Wenn Sie sich in diesen frühen Wochen zurechtfinden, werden Sie wahrscheinlich mit Leckagen zu kämpfen haben. Viele von ihnen. Nachdem Ihre Milch eingetroffen ist, können Sie mit einer Überversorgung rechnen, da sich Ihre Brüste an den Fütterungsplan Ihres Babys anpassen. Es ist nicht ungewöhnlich, in einer Milchlache aufzuwachen, an einem öffentlichen Ort zu sein und zu erkennen, dass Sie ein großer nasser Fleck in der Mitte Ihrer Brust oder auslaufen zu lassen, wenn Sie das Baby einer anderen Person hören Weinen.
Geheimtipp der Mama: Verwenden Sie eine hochwertige Brustwarzencreme und genießen Sie tagsüber die Zeit oben ohne (aber denken Sie daran, die Jalousien zu schließen!).
Stillen tut weh
Haben Sie gehört, dass Stillen nicht schaden sollte, wenn Sie es richtig machen? Das stimmt zwar irgendwann, aber in diesen frühen Tagen, in denen Sie und Ihr Baby Ihren Weg finden dass Sie die weitgehend unvermeidlichen Schmerzen durch wunde und rissige Brustwarzen sowie geschwollene Brustwarzen erleben werden Brüste.
Es sind nicht nur Ihre Brustwarzen, die geschlagen werden. Stillen hilft auch, dass sich Ihre Gebärmutter wieder in ihre ursprüngliche Form zusammenzieht: Gute Nachrichten, oder? Der Nachteil ist, dass diese Kontraktionen schmerzhaft sein können. Zum Glück werden sie nicht so schmerzhaft sein wie die, die Sie während der Wehen erlebt haben!
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Geheimtipp der Mama: Tragen Sie locker sitzende Kleidung, wenn Sie sich in Bezug auf Ihren Bauch nach der Geburt unsicher fühlen, und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über sichere Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur.
Jelly Belly
Wenn Sie Ihr Baby zur Welt bringen, verabschieden Sie sich auch von diesem schönen, runden Schwangerschaftsbauch. Stattdessen haben Sie es mit etwas zu tun, das einer wackelnden Qualle ähnelt, und Sie werden sehen, wie sehr sich Haut und Muskeln in den letzten neun Monaten gedehnt haben. Glücklicherweise ist dies nur vorübergehend und Sie können möglicherweise bereits 24–48 Stunden nach Ihrer Geburt mit leichten Übungen beginnen, um Ihren Kern wieder aufzubauen.
Geheimtipp der Mama: Versuchen Sie, harte Frisuren zu vermeiden, die Ihr Haar ziehen oder dehnen, und experimentieren Sie mit verschiedenen Frisuren.
Oben dünn
Leider können Sie in den ersten Monaten aufgrund des schwankenden Hormonspiegels feststellen, dass Sie viele Haare verlieren. Sie werden sich an all die Komplimente erinnern wollen, die Sie über Ihre üppigen Schwangerschaftslocken erhalten haben, wenn Sie Haarbüschel aus Ihrem Duschabfluss schöpfen.
Geheimtipp der Mama: Investieren Sie in ein Notebook und verfolgen Sie die Feeds, beginnend im Krankenhaus. Geben Sie an, von welcher Brust Ihr Kleines gefüttert wurde und wie lange die Fütterung gedauert hat.
Sie haben wen wann gefüttert?
Wenn Sie tage-, wenn nicht sogar wochenlang nicht mehr als zwei aufeinanderfolgende Stunden geschlafen haben, wird Ihnen vergeben, wenn Sie sich nicht daran erinnern, wann Sie Ihren kleinen Engel das letzte Mal gefüttert haben. Manche Mütter behalten gerne den Überblick über ihre Fütterungen, da dies ihnen hilft, ihre Tage zu planen, während andere einfach mit dem Strom schwimmen. Sie werden schnell herausfinden, mit welcher Option Sie sich wohler fühlen.
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