Wenn Sie Ihre Kinder nicht richtig haben Schlaf trainiert, wenn sie 5 Jahre alt sind, könnten sie Schwierigkeiten haben Schule Das geht aus einer Studie der Queensland University of Technology in Australien hervor.
Mehr: Eigentlich ist es ganz toll, mit meinem 5-Jährigen zu schlafen
Die Forscher fanden heraus, dass von den 2.880 Kindern, die von der Geburt bis zum Alter von 6 oder 7 Jahren verfolgt wurden, diejenigen, die sich im Alter von 5 Jahren wieder beruhigen konnten, mit größerer Wahrscheinlichkeit ein leichtere Anpassung an die Schule als diejenigen, die Schlafprobleme hatten. Die Studie – eine der ersten ihrer Art, die eine so große Stichprobengröße verwendet, um Langzeiteffekte zu untersuchen – ergab auch, dass ein Drittel der Kinder hatte Schlafprobleme, die zu emotionalen und Verhaltensproblemen im Klassenzimmer führten, einschließlich eines größeren Risikos, ein Aufmerksamkeitsdefizit zu entwickeln Störung.
Ich nenne das einfach Blödsinn, weil meine eigene Erfahrung so anders ist. Meine 6-jährige Tochter hat definitiv Schlafprobleme. Sie ist im Allgemeinen kein großer Fan davon, ins Bett zu gehen, und hasst es, in ihrem eigenen Bett zu liegen. Infolgedessen landet sie die meisten Nächte in meiner.
Mehr: Drei Dinge, die du falsch machst, wenn du versuchst, ein „nettes“ Kind großzuziehen
Als sie letztes Jahr in die Schule kam, hat sie sich sehr gut eingewöhnt, was ich darauf zurückzuführen habe, dass sie jeden Morgen ausgeruht aufwacht, weil sie so gut an meiner Seite geschlafen hat. Ich glaube, weil ich sie vor dem Schlafengehen nicht unter Druck setze, geht sie zufrieden und geborgen ins Bett und wacht glücklich auf, bereit für den Schultag. Ich mache mir keinen Stress damit, dass sie wahrscheinlich um 23 Uhr in mein Bett klettern wird. (oder 2 Uhr morgens oder 4 Uhr morgens), also macht sie sich auch keinen Stress.
Ihre Lehrer hatten sicherlich keine Hyperaktivität, schlechte Selbstregulation im Unterricht oder emotionale Ausbrüche – was die Studie assoziiert mit schlechten Schlafgewohnheiten (nämlich die Unfähigkeit, ihre Aufmerksamkeit selbst zu regulieren oder sich ohne Hilfe von A wieder einzuschlafen) Elternteil).
Ein aktuelles Stück von Lisa Selin Davis in Die New York Times„Unser Schlaftraining-Albtraum“ spricht mich als Eltern mehr an, als es jede Studie jemals tun wird. Wie Davis so schön artikuliert, liegen manchmal die Experten – alle Experten – falsch. Wie sie weigere ich mich, das Kind zu erziehen, das meine Tochter sein soll, „und nicht das Kind, das sie ist“.
Ich bin mir jedoch bewusst, dass meine Tochter die Ausnahme von der Regel sein kann. Wenn Sie auf die Experten hören, bin ich das schlechteste Beispiel für Schlaftraining aller Zeiten. Alles, was uns gesagt wird, nicht zu tun (Kinder in unsere Betten lassen, bei ihnen liegen, bis sie einschlafen), tue ich. Aber ich weigere mich auch, mich deswegen schuldig zu fühlen. Bis ich Grund zu der Annahme habe, dass sich die Schlafgewohnheiten meiner Tochter negativ auf ihre Gesundheit oder ihre Ausbildung auswirken, teile ich gerne weiterhin mein Bett mit ihr.
Mehr: 10 Tipps von Experten für ein erfolgreiches Playdate
