Niemand hat die ganze Woche über Zeit, ein reichhaltiges Frühstück zuzubereiten, aber das bedeutet nicht, dass Sie sich jeden Tag der Woche mit Müsli oder Toast abfinden müssen. Füllen Sie Ihren Kühlschrank oder Gefrierschrank mit Fertiggerichten und Sie haben im Handumdrehen ein zufriedenstellendes Frühstück.
1. Ziegenkäse-Spinat Phyllo Cups
Im Laden gekaufte Phyllo-Becher machen dies zu einem einfache Frühstückskreation. Bewahren Sie die gebackenen Tassen in einem luftdichten Behälter in Ihrem Kühlschrank auf und erwärmen Sie sie wieder, wenn Sie bereit zum Essen sind.
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2. Frühstücksschichten
All diese Grüns und scharfer Cheddar bedeuten dieses herzhafte Frühstück ist voller Geschmack. Bewahren Sie es im Kühlschrank auf und erhitzen Sie jeden Tag eine Scheibe für einen leckeren Frühstück in Eile.
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3. Himbeer-Sahne-Frühstücksauflauf
Der Ausbruch frischer Beeren in diesem leckerer Frühstückskuchen ist genau das Richtige, um morgens in Schwung zu kommen – und wir alle wissen, wie gut süße Speisen mit Kaffee schmecken.
4. Karamellisierte Zwiebel und Gruyère-Quiche
Es ist gar nicht so einfach, ein glutenfreies Frühstücksrezept zu finden, das satt macht und wirklich gut schmeckt. Dieses, zum Glück, tut beides. Iss jeden Morgen ein Stück – wenn es so lange dauert, bevor es weg ist.
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5. Gefrier-Frühstückssandwiches
Es gibt keinen Grund für eine Fast-Lebensmittel Hör auf, wenn du einen Gefrierschrank voll davon hast leckere Frühstücksbrötchen. Legen Sie einfach einen in die Mikrowelle, bevor Sie aus der Tür gehen, und schon können Sie loslegen.
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