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Ihre Frage:
Ich bin übergewichtig und ich weiß es. Aber die Leute schlagen ständig Diäten und Trainingsroutinen vor. Es ist mir wirklich peinlich, dass sie das tun. Was kann ich tun, um die Vorschläge zum Schweigen zu bringen?
Der Experte antwortet:
Auch dies fällt unter die Frage „Was denken die Leute?“ Kategorie. Auch wenn sie versuchen, hilfreich zu sein und das Gefühl haben, dass ihr kluges Wissen einem anderen zugute kommen kann, wenn jemand nicht um Rat bittet, nicht Gib es.
Das Wichtigste (und so schwierig es auch sein mag): Schämen Sie sich nicht, dass Sie übergewichtig sind, sondern schämen Sie sich für die andere Person, weil ihre Frage völlig indiskret und unangemessen ist.
Viele Frauen sind übergewichtig und mit ihrer Figur positiv zufrieden. Vielleicht sind Sie eine dieser Frauen. Wenn Sie sich jedoch eines Tages dazu entschließen, Ihr Gewichtsproblem anzugehen, liegt dies an Ihnen und sollte keine andere Wahl als Ihre eigene sein. Bleiben Sie standhaft und bringen Sie diese „Budinskys“ zum Schweigen (und stellen Sie sicher, dass Sie diese Dinge sagen, wenn sie zum ersten Mal ihre Empfehlung oder ihren Vorschlag aussprechen):
„Danke für die Vorschläge, aber im Moment habe ich kein Interesse.“
„Ich bin mir der verfügbaren Diäten und Übungen bewusst, komme aber im Moment alleine zurecht. Danke schön."
„Es ist nett von Ihnen, Vorschläge zu machen, aber ich bin durchaus in der Lage zu entscheiden, welches Abnehmprogramm für mich am besten geeignet ist.“
Sie können ihren Vorschlag sogar scherzen, indem Sie sagen: „Hey, die durchschnittliche Amerikanerin hat Größe 14, ich mag es nicht, durchschnittlich zu sein!“
Ein aggressiverer Ansatz könnte darin bestehen, zu sagen: „Ich weiß, dass Sie versuchen, hilfreich zu sein, aber vielleicht ist Ihnen nicht klar, dass das, was Sie tun, einfach nicht sehr höflich ist.“
Ich überlasse Ihnen ein paar Zitate:
Ich glaube wirklich nicht, dass ich Brötchen aus Stahl brauche. Ich würde mich über Zimtschnecken freuen. - Ellen DeGeneres
Ich versuche ständig, Gewicht zu verlieren... aber es findet mich immer wieder! - Unbekannter Autor
