Spätabends spazieren zu gehen kann für Frauen eine einschüchternde Erfahrung sein. Es ist leicht, nervös und verletzlich zu sein, wenn die Sonne untergeht und die Straßen weniger bevölkert sind. Mit diesen einfachen Schritten lässt sich die Sicherheit jedoch deutlich einfacher gewährleisten.
Tun einen Selbstverteidigungskurs belegen
Natürlich hoffen wir, dass wir nie auf körperliche Verteidigung zurückgreifen müssen. Es ist jedoch wichtig, dass Sie über die notwendigen Werkzeuge verfügen, falls eine solche Situation Realität werden sollte. Es gibt viele Selbstverteidigungskurse speziell für Frauen, die Frauen darüber informieren, was sie in gefährlichen Situationen tun können. Einige Orte bieten sogar eine kostenlose Testversion an, damit Sie einen Eindruck davon bekommen, was der Kurs beinhaltet. Durch die Teilnahme an einem solchen Kurs können Sie eine Fülle an Wissen erwerben, das nützlich ist, unabhängig davon, ob Sie es jemals in die Praxis umsetzen müssen.
Nicht lenke dich ab
Es ist ganz natürlich, dass man sich ablenken möchte, wenn man sich unwohl oder sogar gelangweilt fühlt. Wenn Sie spät von der Arbeit nach Hause gehen, könnten Sie versucht sein, Musik zu hören oder Ihrem Freund eine SMS zu schreiben, aber das sollten Sie vermeiden. Wenn Sie den Eindruck erwecken, abgelenkt zu sein, scheinen Sie ein leichteres Ziel zu sein. Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie sehen oder hören, was um Sie herum vorgeht, und das könnte Sie in Gefahr bringen.
Tun Gehen Sie mit Zuversicht
Es ist wahrscheinlicher, dass Sie zur Zielscheibe werden, wenn Sie verloren oder verwirrt wirken. Der Eindruck, dass Sie verletzlich sind oder Hilfe benötigen, kann dazu führen, dass Sie unerwünschte Aufmerksamkeit erregen. Auch wenn Sie am Ende ein wenig verloren gehen, gehen Sie mit Zuversicht. Und wenn nötig, schauen Sie in einem gut besuchten Geschäft vorbei und bitten Sie um Hilfe.
Nicht in Gedanken versinken
Niemand genießt einen langen Heimweg, schon gar nicht nachts. Und es ist ganz natürlich, dass man sich ablenken und in Gedanken verlieren möchte. Aber das kann nachts gefährlich sein. Möglicherweise sind Sie so in Ihren Kopf vertieft, dass Sie vergessen, darauf zu achten, was um Sie herum vorgeht. Versuchen Sie, eher extern als intern zu denken. Bleiben Sie wachsam und beobachten Sie, was um Sie herum passiert. Halten Sie den Kopf hoch und nutzen Sie Ihre periphere Sicht, um sicherzustellen, dass Sie Ihre gesamte Umgebung wahrnehmen. Wenn Sie aufmerksam wirken, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie unerwünschte Aufmerksamkeit erregen.
Tun Reisen Sie auf dem sichersten Weg
Es mag verlockend sein, bei einem Spaziergang spät in der Nacht eine Abkürzung durch einen Park oder eine Gasse zu nehmen, aber das Betreten dunklerer, weniger betretener Gebiete kann eine gefährliche Idee sein. Bleiben Sie nach Möglichkeit auf Hauptstraßen, die besser beleuchtet und dichter besiedelt sind. Es mag frustrierend sein, einen längeren Weg zurücklegen zu müssen, aber das Wichtigste ist, sicher nach Hause zu kommen.
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