Nationaler Spaghetti-Tag – SheKnows

Weißt du was Jan. 4 ist? Es ist Nationaler Spaghetti-Tag, das ist was! Wenn Sie einen guten Grund brauchen, um sich eine köstliche Schüssel Pasta zu gönnen, dann haben Sie ihn jetzt. Lesen Sie weiter, um mehr über diesen auf Nudeln basierenden Feiertag und ein köstliches Spaghetti-Rezept des Pasta-Botschafterkochs der National Pasta Association zu erfahren.

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Endlich ist der Nationale Spaghetti-Tag da! Okay, gut, vielleicht wussten Sie nicht, dass es kommen würde, aber jetzt ist es an der Zeit, diesen köstlichen Tag kennenzulernen und mit einer großen Schüssel Pasta zu feiern.

Fakten zum Nationalen Spaghetti-Tag

Die Nationaler Pasta-Verband fanden heraus, dass Spaghetti Amerikas beliebteste Pasta ist und 32 Prozent der Menschen sie lieber mögen als Penne- oder Bowtie-Pasta. Entsprechend Bowle, wurden im Jahr 2000 1,3 Millionen Pfund Spaghetti in US-Lebensmittelgeschäften verkauft. Das sind genug Packungen Spaghetti, um neun Mal die Erde zu umrunden, wenn sie aufgereiht sind. Und das bedeutet viele Kohlenhydrate!

Spaghetti-Abendessen

Spaghetti sind lecker! Wenn Sie nach etwas Ausgefallenerem als einer einfachen Schüssel Pasta mit einem Glas Sauce suchen, können Sie eine der folgenden ausprobieren Spaghetti-Rezepte zu Ehren des Nationalen Spaghetti-Tages.

• Spaghetti Carbonara: Alles, was Sie brauchen, ist etwas Käse, etwas Speckfett und Eiweiß, um eine köstliche und reichhaltige Pastasauce zuzubereiten.
• Spaghetti-Kürbis-Rezept: Spaghetti sind sooo gut, aber wenn Sie auf Ihre Diät im neuen Jahr, kannst du mit dieser Spaghetti-Alternative Kalorien und Kohlenhydrate einsparen.
• Spaghetti-Frittata-Rezept: Erstellen Sie eine Frittata aus Nudeln! Mischen Sie Ihr traditionelles Spaghetti-Abendessen mit diesem lustigen Spaghetti-Rezept.
• Spaghetti-Auflauf: Spaghetti können als Basis für eine sehr vernünftige Mahlzeit dienen und dieser Spaghetti-Auflauf macht genau das.
• Griechische Spaghetti mit Feta: Denken Sie, dass Spaghetti ein italienisches Gericht ist? Nochmals vielen Dank! Verleihen Sie dem traditionellen Nudelgericht eine Wendung.

Rezept für Spaghetti-Spinat-Pesto

Candice Kumai, der Pasta-Botschafterkoch der National Pasta Association (NPA), hat dieses fabelhafte Spaghetti-Spinat-Pesto-Rezept kreiert, damit Sie den National Spaghetti Day feiern können! Es hat 325 Kalorien, 11 Gramm Fett, 45 Gramm Kohlenhydrate, 12 Gramm Protein und 420 Milligramm Natrium pro Portion – nicht schlecht für Spaghetti!

Portionen 8

Zutaten:

• 1 Pfund ungekochte Spaghetti
• 1 Packung (10 Unzen) gefrorener Spinat, aufgetaut und gut abgetropft
• 2 Esslöffel Pflanzenöl
• 1/4 Tasse geriebener Parmesankäse
• 2 Esslöffel gehackte Petersilie
• 2 Knoblauchzehen
• 1/2 Teelöffel Salz
• 1/2 Teelöffel getrocknetes Basilikum
• 2 Esslöffel Margarine oder Butter
• 1/3 Tasse Wasser
• 4 Unzen zerbröckelter Feta-Käse

Richtungen:

1. In einem Mixer oder einer Küchenmaschine Spinat, Öl, Parmesan, Petersilie, Basilikum, Knoblauch und Salz vermischen. Mischen Sie diese Zutaten bei mittlerer Geschwindigkeit, bis sie fein gehackt sind.
2. Margarine (oder Butter) in Wasser schmelzen.
3. Gießen Sie bei laufendem Mixer oder Prozessor langsam die geschmolzene Margarinemischung ein, bis sie vermischt ist.
4. Spaghetti-Nudeln nach Packungsanweisung zubereiten. Lassen Sie es ab und stellen Sie es beiseite.
5. Pesto mit den Nudeln vermengen, Feta darüberstreuen und servieren.

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