Wir alle brauchen von Zeit zu Zeit ein wenig Hilfe. Manchmal kann ein kurzes Gespräch mit einem Freund oder ein Besuch bei einem Berater ausreichen. Aber es kann auch eine Zeit in Ihrem Leben kommen, in der Sie das Gefühl haben, dass etwas mehr Führung erforderlich ist. Für solche Fälle kann ein Life-Coach eine hilfreiche Option sein. Lesen Sie weiter, um mehr über Life Coaching zu erfahren und ob die Zusammenarbeit mit dieser Art von Profi für Sie geeignet ist.
Was ist ein Life-Coach?
Life Coaches oder „Personal Coaches“ gibt es in verschiedenen Formen. Sie können Einzelpersonen mit Herausforderungen in allen Bereichen unterstützen, von finanziellen und beruflichen Zielen bis hin zu Gewichtsverlust und dem Aufbau des Selbstwertgefühls. Verschiedene Fachleute können sich auf bestimmte Aspekte mehr als auf andere spezialisieren, also stellen Sie sicher, dass Sie den richtigen für Ihre Bedürfnisse auswählen.
Wie helfen sie?
Lifecoaching.com schlägt vor, dass ein Life Coach bei vielen der Herausforderungen helfen kann, die Sie alleine zu überwältigend finden. Wenn Stressmanagement etwas ist, das Sie angehen müssen, können sie Ihnen helfen, eine Vielzahl von Strategien und Bewältigungsmechanismen zu entwickeln. Oder wenn Sie festere Ziele haben, die Sie erreichen möchten, wie zum Beispiel beruflicher Aufstieg oder Gewichtsverlust, können sie Ihnen dabei helfen, herauszufinden, wie Sie diese Träume in die Realität umsetzen können.
Was sind die Vorteile?
Viele von uns wenden sich in schweren Zeiten an einen Freund oder einen Berater. Dies hat jedoch auch Nachteile. Freundschaft erfordert ein ausgeglichenes Geben und Nehmen in der Beratung. Wenn Sie das Gefühl haben, immer diejenige zu sein, die Unterstützung braucht, ist es leicht, sich Sorgen zu machen, dass Sie eine Last sind. Dieses Gefühl wird gelindert, wenn Sie sich die Hilfe eines Life Coaches holen, denn er oder sie ist da, um Ihnen zu helfen. In manchen Situationen kann es hilfreich sein, mit einem Berater zusammenzuarbeiten, um aktuelle und vergangene Probleme zu besprechen gehen anstatt wo du bist gewesen, Life-Coaching könnte besser passen. Das Coaching-Institut erklärt, dass es beim Life Coaching darum geht, herauszufinden, was Ihnen wichtig ist und wie Sie diese Ziele jetzt und für Ihre Zukunft erreichen können.
Woran würden sie arbeiten?
Life Coaches helfen bei der Priorisierung und Zielsetzung. Anstatt Ihnen nur die Antworten zu geben, arbeiten sie mit Ihnen zusammen, um Strategien und Taktiken zu entwickeln, die für Sie funktionieren. Sie konzentrieren sich auf die Zukunft und was Sie kann tun statt Fehler, die in der Vergangenheit gemacht wurden. Letztendlich kann der richtige Life Coach genau das sein, was Sie von ihm brauchen. Wenn Sie also Schwierigkeiten haben, eine bestimmte Zeit in Ihrem Leben durchzuarbeiten und zur nächsten Phase zu gelangen, ist es möglicherweise keine schlechte Idee, sich mit einem Life Coach zu treffen.
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