Jeden Tag kreative Rezepte für deine Familie zu finden ist schwer. Ich bin frischgebackene Mutter und mir war nie klar, wie anders es wäre, wenn ich einmal ein Kind in der Küche verbringen würde – anstatt zwischen einer Nacht zu schwanken, die an einem Strang zieht ein aufwendiges Ganztagesprojekt und dann eines Abends nur noch eine Schüssel Müsli zum Abendessen, brauchte ich plötzlich eine ganze Armee von Rezepten, die einfach, kinderfreundlich, schnell und gesund. Und ich habe nie die Zeit, sie wie früher zu recherchieren. Zum Glück für mich existiert Instagram und ich habe eine Menge Mama-Köche zu meiner Follow-Liste hinzugefügt, um ihre genialen Ideen zu erhalten, die all diese Kästchen ankreuzen. Folge dieser Mama Foodblogger hat mein Vertrauen in die Küche gestärkt, mir unzählige Anregungen gegeben und mich begeistert, für alle in meiner Familie zu kochen. Folgen Sie ihnen und hoffentlich können sie Ihnen auch helfen.
Ali Maffucci, @inspiralizedkids
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Ich habe gerade in meinen @inspiralizedali-Geschichten darüber gesprochen, dass Luca nur Wasser und keine Milch mehr trinkt (ich bekomme diese Frage viel!) Ich versuche es immer noch Bieten Sie gelegentlich Milch an (ein paar Mal pro Woche), damit er ihr ausgesetzt ist und sie vielleicht irgendwann trinkt (er ist damit in Smoothies einverstanden.) Wenn nicht, ist das in Ordnung auch. Zum Beispiel habe ich ihm heute Morgen mit seinen Spinat Blender Muffins und Brombeeren @cascadianfarm Purely O’s in Mandelmilch gegeben. Er hat viel gespielt, aber nichts gegessen! Aber er LIEBT dieses Getreide trocken. Also… die Reise geht weiter. #weaning #blw #blwideas #blwmeals #babyledweaning #babyfoodideas #babyeats #healthybabyfood #babyledfeeding #blwrecipes #weaning #babyfood #kidsfood #myezpzmat #toddlerfood
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Wir haben uns in Ali Maffucci verliebt, als sie ihn gründete Inspiriert und hat uns beigebracht, wie man mit Zoodles leckere Rezepte kreiert. Jetzt ist Maffucci die Mutter des kleinen Jungen Luca und sie hat ihre Marke um gesunde Babynahrungsinspiration erweitert Inspirierte Kinder.
Kate Strickler, @naptimekitchen
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Ich hatte den lustigen Gedanken, eine „Eat it Three Ways“-Serie zu machen, in der ich etwas auswähle und dir zeige, wie ich es auf drei verschiedene Arten umfunktioniere. Könnte einen kreativeren Titel brauchen 🤔…. Ich glaube, ich habe die Füße noch nicht ganz unter mir, um die Serie tatsächlich zu planen und umzusetzen, aber wenn doch, dann steht die @traderjoes Harvest Grain Blend *NTK Edition* als erstes auf dem Programm!. ERNTE GETREIDE WARM GRÜSSALAT. Ich habe ca. 2 c lacinato Grünkohl genommen und in einer Mischung aus 2 EL EVOO + 1 EL Zitronensaft + 1 gehacktem Knoblauchwürfel* gründlich einmassiert (siehe Video von letzter Woche, wenn ihr ein Visual braucht 😉). Fürs Protokoll, der Bio-Lacinato-Grünkohl bei @wholefoodscharleston ist absolut unwirklich. So grün und frisch. Ich kann genug bekommen! Ich benutze meinen Grünkohl-Abbeer (siehe Produktlinks-Story) und die Zubereitung des Grünkohls dauert überhaupt keine Zeit. Ich habe das tatsächlich am Abend zuvor gemacht, aber du könntest es auch 30 Minuten vorher machen. Dann erhitzte ich 1,5 c der übrig gebliebenen Getreidemischung (mein Rezept ist auf meinem Blog und die Ersetzungen, die ich in dieser speziellen Charge gemacht habe, sind einen Beitrag zurück). Ich warf den Grünkohl hinein, sobald die Körner erhitzt waren. Die warmen Körner machen den Grünkohl noch weicher und machen den köstlichsten und sättigendsten warmen Grünkohlsalat. Add-In-Optionen sind endlos, aber ich habe es einfach gehalten. Wirklich lecker! Ich denke, das würde perfekt zu einem schönen Steakessen passen.. *Die gehackten Knoblauchwürfel befinden sich in vielen Lebensmittelgeschäften im Tiefkühlbereich. Sie sind die Marke Dorot. Ich bekomme meine @traderjoes und oh mein Wort, sie machen es so viel einfacher!!!
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Kate ist eine Mutter von drei Kindern, die – Sie haben es erraten – die Mittagsschlafzeit ihrer Kinder nutzt, um Experimente in der Küche zu kochen. Mütter und Kinder gleichermaßen Liebe Sie „tägliche grüne“ Smoothies, eine großartige Möglichkeit, selbst die Vegetariersten dazu zu bringen, sie zu genießen.
Kelly Senyei, @justataste
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Obst- und Frischkäse-Frühstücksgebäck für den Samstagmorgen gewinnen! 🥐🍓🍏 Dieses Handgebäck ist der Star aus im Laden gekauftem Blätterteig, gefüllt mit würzigem Vanille-Frischkäse und Früchten Ihrer Wahl. 🙌🏻 Tippen Sie auf @justataste für das 5-⭐️-Rezept!... https://www.justataste.com/fruit-and-cream-cheese-breakfast-pastries-recipe/
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Kelly, die läuft Nur ein Vorgeschmack, hat zwei Jungs, die beide großartige Esser sind. Sie teilt die Rezepte, die ihnen so viel Freude am Essen machen (und ihre manchmal amüsanten Essgewohnheiten – ich bin immer noch .) lachend über einen ihrer Söhne, der seine Eistüte zum Nachtisch in Erbsen taucht) auf ihr wunderschön fotografiert Konto.
Ashley Smith, @veggiesandvirtue
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#muffintinmonday soll reisen! 🚗 Für den heutigen Spieltermin haben unsere süßen Freunde diese tolle Muffinblech-Snackplatte gemacht. Ich war so unglaublich beeindruckt von der Anstrengung von Mutter und Tochter, dies zuzubereiten, einschließlich der aufgegessenen Vielfalt UND ihrer Bereitschaft, dies zuzubereiten und zu nehmen, damit alle beim Spieltermin heute Morgen genießen können! Ein Grund mehr, warum ich eine @pyrexhome-Tragetasche brauche... weniger zum Mitnehmen von Aufläufen und mehr zum Verpacken von Playdate-Snackplatten-Spaß! So dankbar für gute Freunde + gute Snacks 😘 @neeleygstewart
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Ashley ist eine pädiatrische Ernährungsberaterin und Mutter, die ein Programm namens. entwickelt hat Liebe es, mag es, lerne es um Kindern zu helfen, neue Lebensmittel kennenzulernen. Sie postet nicht viele Rezepte, aber sie gibt Tonnen Ideenreichtum, vom kreativen Anrichten (ihre Kinder essen gerne aus Muffinformen – wer hätte das gedacht?) bis hin zu Tipps und Tricks für die Umwandlung eines „learning-it-food“ in ein „love-it-food“ durch „Food Chaining“. Ich habe so viel folgendes gelernt Sie.
Paige Fowler, @food4tots
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Mittagessen: Hummus auf einem gerösteten Mini-Alles-Bagel (ich habe sie bei Whole Foods gefunden), Gurke & Erdbeeren.. .. #food4tots #replayrecycled #toddler #toddlerfood #toddlereats #toddlerdinner #toddlerfoodideas #foodforkids #kidfood #kidfoodideas #healthyfood #easymeals #healthyfamily #familymeals #mealtime #mealideas #whatmykideats #whatmykidseat #whatmybabyeats #whatmytoddlereats #familymeals #foodforthefamily #yum #toddler #3yearsold #2yearsold #kochenmiteinemneugeborenen
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Das food4tots-Konto von Fowler ist einfach, aber das macht es so hilfreich. Sie zeigt, was sie für ihre beiden Jungs gemacht, plattiert und gegessen hat. (ICH Liebe ein After-Shot, um eine Vorstellung davon zu bekommen, was realistisch ist) Wenn sie ein Rezept macht, teilt sie es oft direkt in der Bildunterschrift – oder verlinkt auch auf andere Mamas mit großartigen Ideen.
Megan Gilmore, @detoxinista
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Hast du zu Weihnachten einen Instant Pot bekommen?! Oder kennen Sie jemanden, der es getan hat? Ich habe heute 29 Healthy Instant Pot-Rezepte auf dem Blog zusammengestellt, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern! 🙌🏻 • Ich habe auch ein Video mit „10 Dinge, die Sie wissen sollten“ über Ihren Instant Pot beigefügt, um den Einschüchterungsfaktor zu beseitigen. Ich denke, es hilft, wenn Sie sehen, dass jemand anderes es benutzt! 😉 • Klicke auf mein Profil 👉 @detoxinista für einen direkten Link zu den Instant Pot Rezepten. • Danke an @wellplated @skinnytaste @cookieandkate @fitfoodiefinds @100daysofrealfood @hummusapien @simplegreensmoothies @theblendergirl @inspiralized @onceuponachef @eatingbirdfood für das Teilen einiger davon gesunde Rezepte! • • https://detoxinista.com/weight-loss-instant-pot-recipes/ • #instantpot #instantpotrecipes #instantpoteats #pressurecookerrecipes #pressurecooker #pressurecooking #instantpotnewbie #instantpotrecipe #healthyrecipe #healthyrecipes #weightlossideas #weightlossrecipes #fastrecipes #easyrecipes #detoxinista @instantpotofficial
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Wenn Sie zu Weihnachten einen Instant Pot bekommen haben und nicht wissen, was Sie damit machen sollen, wird Gilmore Ihr neuer bester Freund. Sie hat buchstäblich das Kochbuch geschrieben! Eigentlich nicht habe einen Instant Pot, und ich liebe es immer noch, ihr zu folgen. Sie getreidefrei gebackene Pfannkuchen sind ein absoluter Liebling in meinem Haus.
Catherine McCord, @weelicious
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Wer ist bereit, gesunde Gewohnheiten anzukurbeln und am Smoothie-Projekt teilzunehmen? Der Gesundheitszustand meiner gesamten Familie hat sich geändert, nachdem ich vor 3 Jahren angefangen hatte, also habe ich ein #smoothieproject-Blatt erstellt, damit Sie ALLE verschiedenen Lebensmittel sehen können, die Sie hinzufügen können. (Finde es mit dem Link in der Bio!) 🥤 Es ist eine großartige Ressource für Smoothies oder für wählerische / selektive Esser, um mehr Auswahl zu haben, was in ihrem Körper vor sich geht. Sie können es laminieren und mit einem Marker Ihre Lieblingsspeisen einkreisen, um sie jeden Tag darin zu verwenden. Was ist deine Lieblings-Smoothie-Zutat? 🍓🍌🥛🥥💚
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McCord ist ein großer Smoothie-Befürworter. Wenn Sie also nach Mixer-Ideen suchen, ist sie Ihre Freundin. Ihr #smoothieproject ist einer meiner Lieblingsorte für Kombivorschläge. Aber sie hat auch viele andere Rezept-Inspo zu teilen, vom Schulessen bis zur hausgemachten Babynahrung.
Liz Della Croce, @thelemonbowl
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Auch wenn Sie wahrscheinlich keine Ahnung haben, welcher Tag heute ist, was Sie anziehen sollen (Pyjama? Funkelndes Oberteil? Wo bin ich?) oder wo deine Kinder sind (nichts lässt dich Lehrer so schätzen wie die Winterpause, oder? 😆), Ich vermute, Sie könnten ein schnelles und einfaches Abendessenrezept verwenden. 👌🏻 Lassen Sie die Speisekarte zum Mitnehmen fallen und zaubern Sie meine 15-minütige Pfanne mit Hühnchen und grünen Bohnen! 🥡 Schnell, würzig und schonend für die Taille, ich verspreche, dass dies ein neues Abendessen wird. 🥢 Tippen Sie auf @thelemonbowl für Rezept!... #Buzzfeast #foodphotography #foodporn #huffposttaste #feedfeed #f52grams #yahoofood #eatrealfood #fitfood #eatclean #thekitchn #foodwinewomen #realfood #healthyfood #wholefoods #nomnom #chinesefood #hungry #theeverygirl #bhgfood #wok #eeeeeats #foodie #chicken #glutenfree #asianfood #eatgoodfeelgood #fitfam #gesund https://thelemonbowl.com/chicken-and-green-bean-stir-fry/
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Liz' Spezialität sind gesunde Nachahmerrezepte von weniger gesunden Favoriten, wie pfannenrühren oder ein Shamrock-Shake. Und ihr Konto ist wunderschönen.
Rachel Mansfield, @rachlmansfield
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Guten Morgen 2019 – große, alte Schüssel mit dickem, aus Stahl geschnittenem OATS, der über dem Herd gekocht wurde, für eines meiner Lieblingsfrühstücke aller Zeiten 28 Jahre stark hier💯) in ungesüßter Mandelmilch gekocht und dann in eine Schüssel mit einer Schicht knusprigem Müsli und einer halben Banane auf dem Unterseite. mit der restlichen Banane, einigen frischen Brombeeren, Müsli + einem Schuss @wild_friends cremig belegen Erdnuss-Buttah🍌🥜 nenn mich verrückt (das tue ich normalerweise🙈), aber der Geruch von gekochtem Hafer macht mich ernsthaft fertig Zeit! Ich hoffe, alle genießen ihren ersten Tag im Jahr 2019. Ich kann es nicht erwarten, dieses Jahr ein paar neue Dinge mit euch zu teilen💛💛💛#rachleats #glutenfree #oatmeal
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Technisch gesehen ist Mansfield eine werdende Mama, aber sie ist definitiv einen Besuch wert, wenn Sie Dessert mögen – ihr Feed ist voller gesunder Süßigkeiten, die mit sauberen Zutaten hergestellt werden und dich durch Schwangerschaft, Elternschaft oder was auch immer dein Tag auf dich wirft, antreiben. Mein Lieblingsrezept ist Paleo-Keksteigriegel!
Verpassen Sie nicht Ihre Chance, Ali Maffucci und Rachel Mansfield bei SHE Media zu sehen #BlogHer Essen Konferenz am 8. Mai 2019 in Brooklyn, NY. Holen Sie sich Ihre Tickets Hier.
Eine Version dieses Beitrags wurde ursprünglich im Januar 2019 veröffentlicht.
