Ich war gemeinsame Elternschaft mit meinem Ex-Mann seit sieben Jahren. Meistens ist es okay, manchmal ist es ein Albtraum, und ab und zu fällt alles einfach zusammen Ort und wir könnten uns sogar eine SMS schicken, um zu bestätigen, was für eine gute Arbeit wir machen (eine kleine Erinnerung das scheiden lassen muss nicht sein Ende der Welt ist immer hilfreich). Es wird nie perfekt sein – wann ist eine Art von Elternschaft jemals so? – aber Sie können diese Albträume (und Argumente und Missverständnisse und Garderobenfehler und Hausaufgabenkatastrophen) auf ein Minimum reduzieren, indem Sie sich auf ein Genie verlassen Co-Eltern-Hacks die von echten Müttern und Vätern erprobt und getestet werden.
Nimm ein Mantra an
Für viele Co-Eltern ist der schwierigste Teil Umgang mit der Ex. Wenn Sie Kinder teilen, ist es unmöglich, ohne einen Rückblick einfach von jemandem wegzugehen – ein gewisses Maß an Interaktion ist erforderlich. Es braucht Geduld, Kompromisse und möglicherweise viele tiefe Atemzüge/Zählen bis 10/Therapie. Alleinerziehende Mutter
Dein Mantra kann alles sein, was du willst, solange es dich fokussiert und motiviert und dich dazu inspiriert, dein bestes Selbst zu sein (in diesem Fall dein bestes Elternteil). Für Molly dient es als Erinnerung daran, dass ihre Kinder ihren Vater genauso brauchen wie sie. „Denken Sie daran: Niemand sonst auf dem Planeten liebt Ihre Kinder so sehr wie Ihr Ex“, sagt sie. "Es lohnt sich, sich nach diesem Prinzip zu vereinen."
Kalender erstellen
Wenn Kinder in zwei Häusern leben, planen und halten Sie Vorkehrungen für außerschulische Aktivitäten, Spieltermine, Partys, Arzttermine usw. kann Kopfschmerzen bereiten. Um alle organisiert zu halten und die Kommunikation mit Ihrem Ex auf ein Minimum zu beschränken, ist ein gemeinsamer Kalender ein Muss. Viele Co-Eltern-Apps, wie zum Beispiel Coparently und Cozi, Kalender enthalten und natürlich das treue alte Google. Ein gemeinsamer Kalender, um die Aktivitäten der Kinder, die Verpflichtungen jedes Elternteils, die Urlaubszeit und alle Änderungen des vereinbarten Sorge- und Besuchsplans aufzuzeichnen, ist ein Lebensretter.
„Wir teilen einen iCalendar, der einen Zeitplan für gemeinsame Eltern hinzugefügt hat, um klar zu bleiben, wer was macht“, sagt alleinerziehende Mutter Angela Wallace. "Alle Änderungen können von einem Elternteil hinzugefügt und von den anderen genehmigt werden, nachdem sie per SMS, Anruf oder E-Mail darüber gesendet wurden."
Mach Technik zu deinem Freund
Die Mobilgeräte Ihrer Kinder könnten Ihr größter Schreckgespenst sein, wenn sie im ganzen Haus an ihnen kleben. aber Handys und Tablets können definitiv zu deinem Vorteil sein, wenn sie mit ihren anderen zusammen sind Elternteil. „Wir haben den Kindern ihre eigenen Telefone besorgt, damit sie immer Zugang zu uns beiden hatten“, sagt Molly.
Wenn Ihre Kinder über eigene Geräte verfügen, können Sie mit ihnen in Kontakt bleiben, ohne die anderen Eltern und Reduzieren Sie sofort den Stress, mit dem Sie umgehen müssen, insbesondere wenn Ihre Beziehung zu Ihrem Ex erbittert. Aber bevor Sie anfangen, Ihren Kindern ständig SMS zu schreiben und sie anzurufen, denken Sie daran, dass dies ihre Zeit mit ihren anderen Eltern ist. Überlegen Sie, wie viel Kontakt Sie bereit sind, und verwenden Sie dies als Leitfaden – noch besser, versuchen Sie es sich mit deinem Ex zu einigen, um angemessene Grenzen zu setzen und die Kinder wissen zu lassen, was sie tun sollen erwarten.
Kontaktdaten teilen
Auch wenn die Dinge freundschaftlich verlaufen und häufig kommuniziert wird, möchte sich niemand wie eine PA fühlen. Indem sichergestellt wird, dass die Eltern jedes Lehrers, Teams und Freundes die Kontaktinformationen beider Eltern haben, werden Molly und ihr Ex beide in das Gespräch einbezogen. Dies schafft gleiche Wettbewerbsbedingungen, was dazu beiträgt, Frustration und Ressentiments zu minimieren und eine „Vermittler“-Situation zu vermeiden, in der niemand sein möchte. Co-Elternschaft ist anspruchsvoll genug, ohne die zusätzliche Verantwortung, ein 24/7-Nachrichtendienst zu sein.
Richten Sie einen wöchentlichen Anruf ein
Wenn man Kinder hat, gibt es immer etwas zu besprechen. Wenn Sie sich mit Ihrem Ex gut verstehen, können Sie über alles reden, von Ihrem Kind, das einen Zahn verliert, bis hin zu dem, was auf seiner Geburtstags-Wunschliste steht. Und selbst wenn Sie den Klang ihrer Stimme nicht ertragen können, müssen Sie sie ab und zu hören. In beiden Fällen – und in jedem anderen möglichen Szenario zwischen diesen beiden Extremen – ist die Organisation eines wöchentlichen Gesprächs zur gemeinsamen Elternschaft eine effiziente Art der Kommunikation. „Jeden Freitag haben wir morgens ein 15-minütiges gemeinsames Elterngespräch, um unsere Eltern-Agenda für die Vergangenheit zu überprüfen Woche, die Grundlagen wie die Gesundheit unserer Tochter, Schulbildung, Verhalten, Aktivitäten, Finanzen, Kalenderänderungen usw Angela. „Wir haben damit vor etwa sechs Monaten angefangen, nachdem wir uns schwer getan hatten, nur über SMS zu kommunizieren.“
Ein wöchentlicher Anruf kann sogar zu einer besseren Beziehung zu Ihrem Ex führen. „Es hat uns wirklich geholfen, besser miteinander auszukommen und besser zu kommunizieren“, verrät Angela. „Dadurch fühle ich mich mehr über die Hälfte ihres Vaters auf dem Laufenden und verhindert, dass ich unaufhörlich über Kleinigkeiten schreibe, weil ich weiß, dass ich jede Woche ein ‚Familienforum‘ haben werde, um es richtig zu diskutieren.“
Querdenken
Co-Elternschaft ist nicht nur für Erwachsene schwer. Zwischen zwei Häusern hin und her zu gehen und Zeit getrennt von jedem Elternteil zu verbringen, kann auch für Kinder sehr hart sein. Aber wenn Sie kreativ werden, können Sie eine Menge Möglichkeiten finden, um Ihren Kindern den Prozess zu erleichtern. Joshua David Stein und sein Ex haben eine geniale Idee, um nicht über „Mamas Haus“ und „Papas Haus“ zu sprechen. Sie haben ihren Häusern Spitznamen gegeben; Joshuas Haus ist Painting Mountain, weil er viele Gemälde hat, während das Haus der Kindermutter Treehouse ist, weil es sich im obersten Stockwerk eines Hauses befindet. „Auf diese Weise verstärken wir nicht ständig die Mom v. Dad-Idee“, sagt Joshua.
Handeln Sie ohne Emotionen
Das erste Jahr nach der Trennung von Ihrem Ex ist oft das schwerste. Die Emotionen laufen immer noch hoch; die bloße Idee, ein unerreichbares Ziel zu vergeben und zu vergessen. Für Alleinerziehende war es sicherlich ein schwerer Übergang April LeeTopanga, "Das erste Jahr war das steinigste aufgrund von Wut und Groll auf beiden Seiten", sagt sie. Wie viele Alleinerziehende, April und ihr Ex benutzen Sprechende Eltern kommunizieren. Vergessen Sie Screenshots; Diese App ist im Grunde ein Aufzeichnungstool für die gesamte digitale Kommunikation zwischen Miteltern.
„Wenn Sie wissen, dass Ihre Kommunikation in einer dauerhaften, dokumentierbaren Form vorliegt, haben Sie wirklich die Möglichkeit darüber nachzudenken, wie man eine Botschaft vermittelt, damit Maßnahmen ergriffen werden können, ohne Emotionen zu verursachen“, April erklärt. "Als Elternteil liegt es in meiner Verantwortung, alles zu tun, um sicherzustellen, dass meine Tochter eine gesunde Beziehung zu meinem Ex pflegt."
Habe zwei Sätze von allem
Eine gemeinsame Elternschaft birgt jede Menge Argumentationspotential – und manchmal braucht es nur eine Socke. Alleinerziehende Mutter Jordan Reid hat die Antwort: „Kaufen Sie für jedes Haus 50 Paar Socken, alle in der gleichen Farbe.“ Wenn es nicht nur Socken, die beim Übergang zwischen den Häusern auf mysteriöse Weise verschwinden, investieren in zwei Sätze von alles. Wenn jeder Elternteil seine eigenen Sportgeräte, Decken, Zahnbürsten, Medikamente, Lehrbücher, Tablets hat und alles, was Ihre Kinder täglich benutzen (einschließlich Socken natürlich), kann nichts übrig bleiben hinter. „Die Kinder werden Dinge vergessen, wenn sie hin und her gehen, und es wird Ärger verursachen, und Ärger neigt dazu, Spannungen zu erzeugen“, sagt Jordan.
Keine einzige Sache wird alle Ihre Probleme mit der gemeinsamen Elternschaft lösen. Aber wenn Sie sich ein Mantra, einen Kalender und eine App besorgen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen (und Ihren Kindern ein paar Dutzend Paar Socken kaufen), bewegen Sie sich sicher in die richtige Richtung.
