Wie viele Leute bin ich kein großer Fan von Nadeln, daher schien die Idee, dass jemand sie über verschiedene Teile meines Körpers sticht, nie wirklich attraktiv. Abgesehen davon schien Akupunktur immer ein interessantes Konzept zu sein, also beschloss ich, es auszuprobieren. Falls Sie genauso neugierig sind wie ich, hier ist, was passiert ist, als ich zu meiner allerersten Akupunktur ging Sitzung sowie Input von Ärzten darüber, ob Akupunktur tatsächlich gesund ist oder nicht Leistungen.
Was passiert bei der Akupunktur?
Ja, es gibt Nadeln, aber sie kommen nicht sofort heraus. Da es meine erste Akupunktur war, begann ich mit dem Ausfüllen eines langen Gesundheitsfragebogens, den ich dann mit meinem Akupunkteur besprach. Ich wollte ihn sofort nach seiner Qualifikation fragen – was er studiert hat, um Akupunktur anzubieten beruflich – aber ich habe mich dagegen entschieden, aus Angst, kulturell unsensibel zu sein oder als schwierig. Wenn ich mich zu irgendeinem Zeitpunkt unsicher fühlte, konnte ich gehen.
Das erste, was ich gelernt habe, war, dass von Ihnen erwartet wird, dass Sie Akupunktur für eine bestimmte Erkrankung bekommen – nicht nur, um es auszuprobieren. Also ratterte ich meine verschiedenen psychischen Zustände sowie schmerzhafte Menstruation und gelegentliche Nackenschmerzen vom langen Sitzen am Schreibtisch herunter. Er schien mit meinen Beschwerden zufrieden zu sein und sagte mir dann, ich solle mich bis zur Taille ausziehen und sicherstellen, dass meine Beine (von den Kniekehlen bis zu meinen Füßen) ebenfalls nackt waren.
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Ich dachte zwar, er würde auf meinem Rücken herumstochern, aber ich hatte nicht damit gerechnet, meine Strumpfhose ausziehen zu müssen, und hatte es nicht Ich habe mir vor einiger Zeit die Beine rasiert – wenn Sie das also beunruhigen, möchten Sie das vielleicht vorher machen Zeit. Dann ließ er mich mit dem Gesicht nach unten auf einer Massageliege liegen, mit meinem Gesicht durch eines dieser gepolsterten Löcher, die einen zwingen, auf den Boden zu starren.
Da begannen die Nadeln einzudringen. Ehrlich gesagt, die einzigen, die weh taten, waren die, die direkt in die zarte Haut meiner Kniekehlen gingen – der Rest war anfangs ein winziges Kneifen, und dann fühlte ich nichts.
Ein weiterer Teil, mit dem ich nicht gerechnet hatte, war, wie lange die Nadeln drin sein würden – es waren insgesamt etwa 25 Minuten. Und im Gegensatz zu einer Massage, wenn Sie das Erlebnis genießen und sich entspannen, faulenzen Sie während dieser Zeit einfach mit dem Gesicht nach unten und sehen aus wie ein Stachelschwein. Wenn ich das noch einmal machen würde, würde ich ein Buch mitnehmen, um es heimlich unter dem Tisch zu lesen.
Danach betrat eine Frau den Raum, entfernte ohne etwas zu sagen alle Nadeln und begann dann zu schröpfen. Auch hier wusste ich nicht, dass Schröpfen ein Teil des Prozesses ist, also war es eine weitere Überraschung. Ich versuchte, meinen Kopf leicht zu drehen, damit ich sehen konnte, was los war. Wie sich herausstellte, nahm sie kleine, runde Glasbecher, machte schnell ein Feuer darin, blies sie aus und steckte sie mir dann auf den Rücken. Die blieben ein paar Minuten dort, dann entfernte sie sie und massierte mich. Aber es war keine entspannende Spa-Massage – es tat nicht weh, aber es fühlte sich auch nicht angenehm an. Als das vorbei war, sagte sie mir, ich solle mich anziehen, und fast zwei Stunden nachdem ich im Büro ankam, war es fertig.
Abgesehen von den Schröpfspuren (die einige Tage anhielten) konnte ich nach meiner Akupunktursitzung keine wirklichen Unterschiede oder Verbesserungen feststellen. Der Akupunkteur sagte, dass manche Menschen nach ihrem ersten Termin etwas spüren, andere aber länger brauchen. (Ich nehme an, ich gehöre zur zweiten Kategorie.)
Gibt es gesundheitliche Vorteile?
Natürlich war der Akupunkteur zuversichtlich, dass ein paar Sitzungen mit ihm alles von meinen Krämpfen bis hin zu meiner Depression helfen würden, aber ich wollte auch diesbezüglich bei einigen Ärzten nachfragen. Es stellte sich heraus, dass einige Patienten Akupunktur als Schmerzbehandlung empfehlen.
„Akupunktur ist kein Heilmittel für alles, hat sich aber als hilfreich bei der Schmerzlinderung erwiesen.“ Dr. Marc Winter, ein OB-GYN und medizinischer Direktor für minimal-invasive Chirurgie am Saddleback Medical Center in Laguna Hills, Kalifornien, erzählt Sie weiß.
Ähnlich, Dr. Kristine Arthur, eine Internistin am Orange Coast Medical Center in Fountain Valley, Kalifornien, sagt, dass sie ihre Patienten häufig zur Akupunktur überweist Anzahl akuter und chronischer Erkrankungen, die von Migräne, Rückenschmerzen und Muskelkrämpfen bis hin zu Bell-Lähmung, Angstzuständen, Schlaflosigkeit und Fibromyalgie.
„Sie haben oft eine sofortige Verbesserung der Symptome bei einem Besuch und eine längerfristige Verbesserung der chronischen, schwereren Symptome bei mehreren Besuchen“, sagt Arthur Sie weiß. „Ich finde, es hilft, den Bedarf an Medikamenten zu reduzieren; Wir können es jedoch bei Bedarf zusammen mit Medikamenten verwenden.“
Winter sagt: „Studien zeigten Vorteile bei Nacken-, Rücken- [und] Knieschmerzen sowie Kopfschmerzen“, aber die genaue Mechanik, wie und warum es funktioniert, ist „in der westlichen Medizin nicht gut erklärt“.
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Dr. Kym Loi, ein Diplomat für orientalische Medizin und integrative Medizin bei der MemorialCare Medical Group in Fountain Valley, Kalifornien, erklärt, dass in traditionellen Chinesische Medizin, Akupunktur ist mit dem Glauben verbunden, dass Krankheiten durch Stagnation oder Störungen des Energieflusses oder des Qi (aka Chi) im Körper verursacht werden Karosserie.
„Bei der Akupunktur werden Punkte an verschiedenen Stellen des Körpers stimuliert, um die Stagnation zu lindern (d.h Entzündungen), fördern den freien Energiefluss und verbessern die Durchblutung (d. h. Schmerzen lindern und Schwellungen reduzieren),“ Loi erklärt. „Mit anderen Worten, Akupunktur wirkt, indem sie die natürliche Energie (Qi) des Körpers stimuliert, um Stagnation zu beseitigen innerhalb der energetischen Bahnen (Meridiankanäle genannt), die sich mit ihren verwandten Geweben, Organen und verbinden Knochen.“
Der Glaube ist, dass laut Loi ein normaler Energiefluss bedeutet, dass wahrscheinlich auch ein normaler Blutfluss vorhanden ist.
„Die Kombination von Qi und Blut versorgt den gesamten Körper von innen (wieder die lebenswichtigen Organe, Gewebe und Knochen) und von außen (Haut, Haare, Nägel, Teint usw.) mit Nahrung“, erklärt sie. „Da die lebenswichtigen Organsysteme in Harmonie miteinander arbeiten, wird angenommen, dass Akupunktur dabei hilft, Ungleichgewichte zu regulieren, die Gesundheit zu verbessern Körperfunktionen, stellen das Gleichgewicht wieder her und fördern den natürlichen Selbstheilungsprozess des Körpers und helfen gleichzeitig, körperliche und geistige zu erreichen Gesundheit."
Schließlich geht es bei der Akupunktur nicht um eine Entweder-Oder-Situation: Loi sagt, dass Akupunktur angewendet werden kann in Kombination mit der besten evidenzbasierten Medizin, „um sowohl traditionelle als auch alternative Behandlungsoptionen anzubieten“ Patienten.“
Wenn Sie der Meinung sind, dass Akupunktur eine gute Option für Sie sein könnte, sprechen Sie bei Ihrem nächsten Arztbesuch damit an, ob dies eine nützliche und sichere Behandlung für Ihre speziellen Erkrankungen ist.
