Heute Morgen hat die Weltgesundheitsorganisation angekündigt das Depression ist weltweit die Hauptursache für schlechte Gesundheit und Behinderung und betrifft mehr als 300 Millionen Menschen. Als jemand mit Depressionen überrascht mich das überhaupt nicht.
Die ausdrückliche Benennung von Depressionen als Ursache von Behinderung durch die WHO ist angesichts unserer engen Wahrnehmung dessen, was wir als Behinderung betrachten, nicht unbedeutend. Zu viele Menschen stellen sich noch immer den gesichtslosen Umriss einer Figur im Rollstuhl vor: jemand, der nicht gehen kann und dessen Identität sich darauf konzentriert. In Wirklichkeit nimmt Behinderung viele Formen an, auch solche, die wir nicht sehen können.
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Für manche Menschen mit schwächenden Depressionen stellen einfache Dinge wie das Verlassen des Hauses, das Zubereiten einer Mahlzeit oder das Baden sowohl körperliche als auch geistige Herausforderungen dar. Um es mal ehrlich zu sagen: Wenn du tief in einer schweren Depression steckst und dich völlig wertlos fühlst und als ob nichts zählt oder jemals sein wird, erscheint es sinnlos, vom Sofa aufzustehen, um zu duschen. Wenn du dich wirklich mental und emotional taub fühlst, kannst du es möglicherweise nicht ertragen, Zeit mit dir zu verbringen sich selbst und würde es auch nicht anderen aussetzen wollen – ungeachtet dessen, dass sie darauf bestehen, dass es nicht der Fall.
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Ich habe das Privileg, krankenversichert zu sein und in einer Stadt zu leben, in der es so üblich ist, einen Therapeuten zu haben wie einen Friseur – ganz zu schweigen von der Plattform, auf der man diskutieren kann Psychische Gesundheit Themen. Ich schätze dies aus vielen Gründen, unter anderem weil ich den größten Teil meiner 20er Jahre in Irland verbracht habe, wo das Stigma um psychische Erkrankungen immer noch die vorherrschende Denkweise ist – insbesondere wenn es um Frauen. (Der Umgang mit harten Dingen ist einfach unser Los im Leben, weißt du? LÄCHELN UND LÄCHELN, DAMEN.)
Wo wir gerade beim Thema sind, es ist nie hilfreich, einer Person mit Depression etwas in der Art zu sagen: „Aber was soll ich? Sie muss man deprimiert sein?“ Jemanden die Last zu legen, seine Depression zu beweisen und seine Auslöser aufzulisten, ist nicht produktiv. Sie meinen es wahrscheinlich gut, aber es wäre viel hilfreicher, uns von Anfang an zu glauben.
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Die heutige Ankündigung der WHO ist sicherlich ein notwendiger und willkommener Schritt, aber wir müssen über die Oberfläche hinausgehen anerkennen, dass es Depressionen gibt, sie als mehr anerkennen als „nur traurig zu sein“ und Anpassungen vornehmen entsprechend. Dies könnte durch verstärkte Investitionen in die psychische Gesundheit geschehen, die WHO schlägt vor, und stellt fest, dass selbst in Ländern mit hohem Einkommen fast die Hälfte der Menschen mit Depressionen keine Behandlung erhalten. Und basierend auf ihren Forschung, führt jeder Dollar, der in die Verbesserung der Behandlung von Depressionen und Angstzuständen investiert wird, zu einer Rendite von 4 Dollar in eine bessere Gesundheit und Arbeitsfähigkeit.
Als jemand, der das Glück hat, Zugang zu einer Behandlung von Depressionen und Angstzuständen zu haben, kann ich bestätigen, dass dies einen enormen Unterschied in meinem Leben gemacht hat. Ich hoffe, dass die starke Botschaft der WHO uns einen Schritt näher bringt, um psychische Erkrankungen genauso ernst zu nehmen wie sichtbare Zustände.
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