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Hochwertige Kopfhörer
Egal, ob Sie beim Laufen gerne Popsongs oder einen lehrreichen Podcast hören, ein guter Kopfhörer kann Ihnen dabei helfen, wirklich in die richtige Zone zu kommen. Ein hochwertiges Set wie dieses Kopfhörer der Sony Active-Serie (amazon.com, 59 US-Dollar) sitzt bequem an Ort und Stelle, egal wie intensiv Ihr Laufen wird, und hilft sicherzustellen, dass Sie sich auf die Ablenkungsmethode Ihrer Wahl einstellen können.
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Bunte Schuhe
Wenn es ein Stück gibt Joggingausrüstung das sollte vor allem in Ihre Schuhe investiert werden. Mit den richtigen Schuhen können Sie bequem und verletzungsfrei laufen, während die falschen Ihre Muskeln und Gelenke unnötig belasten und jedes Joggen schmerzhaft und ermüdend machen. Und es schadet nicht, ein hübsches Paar auszusuchen, das Sie nicht erwarten können, darauf zu schlüpfen! Probieren Sie ein paar Optionen aus, wie zum Beispiel diese süßen und farbenfrohen Adipure Gazelle-Schuhe (adidas.ca, $ 120), und finden Sie die richtige Passform für Sie.
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Hübsche Armstulpen
Sich an einem kühlen Frühlingsmorgen zu überlegen, was man anziehen soll, kann so kompliziert sein, dass man das Laufen ganz aufgeben muss. Zum Glück wird das nicht mehr der Fall sein, wenn Sie ein hübsches Paar haben Armwärmer (lululemon.com, 32 $). Kombinieren Sie sie mit einem T-Shirt, um Ihre Arme beim ersten Ausgehen kuschelig zu halten, und ziehen Sie sie dann aus und stecken Sie sie in Ihre Tasche, wenn Sie aufgewärmt sind.
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Nike+ Lauf-App
Es gibt für fast alles eine App, und zum Glück reicht diese Wahrheit für uns bis in die Welt des Laufens. Den Überblick zu behalten, wie gut Ihr Training läuft, wird mit Hilfe der Nike+ Lauf-App. Sie können Distanz, Tempo, Zeit, persönliche Bestleistungen und Häufigkeit Ihrer Läufe verfolgen, damit Sie immer wissen, wie Sie sich verbessern. Und Sie können sogar auf Facebook oder Path posten, dass Sie zu einem Lauf gehen, um in Echtzeit von Ihren Freunden und Ihrer Familie Beifall zu erhalten.
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Entspannungsrolle
Wenn Sie das erste Mal wieder auf die Straße gehen, werden all die Muskeln, die Sie den ganzen Winter über nicht trainiert haben, die Veränderung spüren. Aber lassen Sie sich dadurch nicht davon abhalten, Ihr Engagement für das Laufen aufrechtzuerhalten. EIN Schaumstoffrolle (runningroom.com, $40) kann helfen, die Muskel- und Weichteilverspannungen zu lindern, die im ganzen Körper auftauchen, damit Sie sich besser fühlen und Ihr Training fortsetzen können.
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Armband
Von der Verfolgung Ihres Fortschritts bis hin zum Abspielen Ihrer Lieblingssongs kann ein Smartphone beim Laufen in vielerlei Hinsicht nützlich sein. Wenn Sie Ihr Handy gerne zum Joggen mitnehmen und sicherstellen möchten, dass es leicht zugänglich ist, aber gleichzeitig sicher verstaut, könnte ein Armband wie dieses Amphipod ArmPod (rei.com, $ 35) genau das sein, was Sie sind Auf der Suche nach.
