Copycat Panda Express Mock Orange Chicken Rezept – SheKnows

Befriedigend und voller Geschmack, Sie werden das lieben hausgemachtFastfood Mahlzeit!

Wenn Sie hungrig sind und nach einem ernsthaften Geschmack suchen, ohne Ihre Gesundheit zu beeinträchtigen, werden Sie dieses Nachahmerrezept lieben. ein vegan Version des klassischen Orangenhuhns von Panda Express. Dies ist ein Veganer, Vegetarier und pflanzliches Rezept! Blumenkohl bietet eine herzhafte Textur, brauner Reis ist eine Steigerung der Ernährung aus weißem Reis und diese einfache Orangensauce wird Sie dazu bringen, dieses Gericht zu einem regelmäßigen Abendessen zu machen. Machen Sie extra und es sorgt für großartige Reste zum Mittagessen.

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Rezept für gerösteten Blumenkohl mit Orangen

Für 2

Zutaten:

• 1 Tasse trockener brauner Reis
• 2 Tassen Wasser
• 1/4 Tasse frisch gepresster Orangensaft oder 1 kleine Orange
• 1/2 Tasse 100 Prozent Ahornsirup
• 1 Kopf Blumenkohl
• 1 Esslöffel unraffiniertes Bio-Kokosöl
• 1 grüne Paprika
• 1 Orange zum Garnieren
• Meersalz
• Schwarzer Pfeffer

Richtungen:

1. In einem mittelgroßen Topf bei starker Hitze 1 Tasse braunen Reis in 2 Tassen Wasser geben. Wasser und Reis zum Kochen bringen und dann auf Köcheln reduzieren, abdecken und 45 Minuten kochen lassen. Rühre den braunen Reis gelegentlich um, damit der Reis nicht am Boden der Pfanne klebt.
2. Backofen auf 350 Grad vorheizen.
3. Als nächstes waschen Sie den Blumenkohl und hacken Sie dann die Stiele ab, um Blumenkohl-„Bäume“ zu erhalten.
4. Blumenkohl auf einem Backblech auslegen und mit Kokosöl bestreichen und mit Salz und Pfeffer würzen
   Den Blumenkohl im Ofen 20 bis 25 Minuten goldbraun rösten.
5. Während Blumenkohl und Reis kochen, die Sauce zubereiten.
6. In einem mittelgroßen Topf den Orangensaft mit dem Ahornsirup köcheln lassen. Rühren Sie die Sauce gelegentlich um, bis sich beide Zutaten gut vermischt haben.
7. Den Blumenkohl in die Sauce geben und 15 bis 20 Minuten köcheln lassen.
8. Auf braunem Reis servieren und mit schwarzem Pfeffer würzen.
9. Zum Abschluss mit Orangenscheiben, grüner Paprika oder beliebigem Obst und Gemüse garnieren!

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