Es ist leicht, sich in hautschädigende Aktivitäten zu verwickeln. Die gute Nachricht ist, dass Sie einen Teil der Trockenheit und Schäden, die Sie möglicherweise bereits verursacht haben, rückgängig machen können. Hier sind vier einfache Schritte zu strahlender, schöner Haut, die über die Jahrzehnte hinweg großartig aussehen wird.
Überspringe die Sonne
Sicher, eine Bräune kann Ihnen ein gesundes, strahlendes Aussehen verleihen, aber angesichts der Nebenwirkungen lohnt sich regelmäßiges Bräunen kaum. Haben Sie keine Angst vor normalen Aktivitäten in der Sonne, achten Sie nur darauf, sich zu schützen. Die Verwendung von Sonnencreme auf Ihrem gesamten Körper und das Tragen von Schutzkleidung verhindert das frühe Auftreten von Falten und hautschädigende Sonnenbrände. Vermeiden Sie auf jeden Fall Sonnenbänke. Sie machen süchtig, sind teuer und können nur zu ernsthaften Hautschäden führen.
Wasser trinken und richtig essen
Ja Ja. Man hört es die ganze Zeit, aber Feuchtigkeit hilft der Haut wirklich, gesund auszusehen. Es ist wichtig, auch von innen Feuchtigkeit zu spenden. Wasser zu trinken verleiht der Haut einen gewissen jugendlichen Glanz. Außerdem gibt es Ihnen mehr Energie, um die Aktivitäten zu erledigen, die Sie den ganzen Tag über erledigen müssen. Eine Ernährung mit viel Obst und Gemüse trägt auch zu einem gesunden Aussehen Ihrer Haut bei – dank all dieser Vitamine!
Nachts reinigen
Es ist wichtig, ein ausgewogenes Verhältnis von guten Ölen in deiner Haut aufrechtzuerhalten, also reinige nicht zu oft, um Akne oder Unreinheiten zu „schrubben“. Reinigen Sie nur, wenn es notwendig ist – entfernen Sie beispielsweise jeden Abend vor dem Einschlafen Make-up. Das Entfernen von Fremdprodukten aus deinen Poren, bevor du erholsamen Schlaf bekommst, hilft, schlimme Ausbrüche oder Mitesser zu verhindern. Überlegen Sie morgens, ob Sie tatsächlich noch einmal waschen müssen. Zu häufiges Waschen kann die Haut austrocknen und noch schlimmer machen.
Befeuchten, befeuchten, befeuchten
Es kann einfach nicht genug empfohlen werden. Ein ausgewogenes Verhältnis der Feuchtigkeit auf der Haut, insbesondere um die Augen herum, hilft, dem Altern vorzubeugen. Außerdem fühlt sich Ihre Haut angenehmer und natürlicher an. Mit Feuchtigkeit versorgte Haut sieht gesünder aus und Sie werden sogar eine dramatische Verbesserung Ihres Aussehens feststellen, nachdem Sie Make-up aufgetragen haben. Tupfe jede Nacht eine Feuchtigkeitscreme (es muss nicht unbedingt Anti-Aging sein) um deine Augen herum und reibe eine kleine Menge in den Rest deiner Haut ein. Tragen Sie nach der morgendlichen Dusche eine sehr leichte Feuchtigkeitscreme auf, die das Aussehen Ihres Make-ups verbessert, ohne dass Sie mittags fettig aussehen.
Anschauen: So befeuchten Sie Ihren Körper
Die Haut ist das größte Organ Ihres Körpers, also behandeln Sie sie gut!
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