Die Ferien sind vorbei! Und mit dem Ende der Ferien kommt auch das Ende der Ferien. Keine langen Nächte mehr, ausschlafen, wenn Sie älter sind Kinder (weil wir alle wissen, dass Babys und Kleinkinder die Bedeutung des späten Morgens nicht kennen) oder faule Tage im Pyjama. Lesen Sie weiter, um Tipps zu erhalten, wie Sie Ihrer Familie helfen können, wieder in eine Routine zu kommen.
Manche Eltern fürchten das Ende der Schulferien, andere freuen sich auf das zeitlicher Ablauf die der reguläre Schultag mit sich bringt. Egal, ob Sie es fürchten oder begrüßen, das neue Jahr hat begonnen und es ist Zeit, in die Routine zurückzukehren. Hier ist wie!
Vereinbaren Sie ein Familientreffen
Dr. Richard Horowitz, Elterncoach und Autor von Familienzentrierte Elternschaft, schlägt vor, ein Familientreffen zu veranstalten. Wenn Ihre Kinder alt genug sind, um Diskussionen zu verstehen und daran teilzunehmen, rufen Sie ein Familientreffen an, um Ihre Pläne für Ihre Routine nach dem Urlaub zu besprechen.
„Ich befürworte nachdrücklich die Praxis regelmäßiger Familientreffen, um eine Umgebung zu schaffen, in der Regeln geschaffen werden und Familien gemeinsam planen und Probleme als Familieneinheit lösen“, sagt Dr. Horowitz. Denk darüber nach. Dein Achtjähriger ist vielleicht nicht an Bord, wenn du ihm das plötzlich sagst Bettzeit wurde nach wochenlangen Feiern um 10:00 – oder später – auf 8:30 zurückgesetzt, aber wenn Sie zuerst in einer Diskussionsumgebung darüber sprechen, gibt es keine Überraschungen. Und wenn Ihr Kind Ihre Argumentation versteht, ist es noch wahrscheinlicher, dass Sie Ihre Routine nach dem Urlaub umsetzen.
Einfach rein
Haben Sie jemals eine ernsthafte Diät gemacht, bei der Sie auf alles verzichtet haben, was Ihnen Spaß macht? Warst du erfolgreich? Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, lautet die Antwort wahrscheinlich nein. Denken Sie an eine Routine nach dem Urlaub aus der Perspektive Ihres Zehnjährigen. Er hat es geschafft lange wach bleiben, Filme schauen, mehr Videospiele spielen als sonst und hatte noch kein einziges Stück Hausaufgaben zu erledigen. Und jetzt bitten Sie ihn, um 8:00 Uhr ins Bett zu gehen, das Fernsehen einzuschränken und Videospiel spielen Zeit zu einer mickrigen Stunde am Tag und lässt ihn über eine Stunde lang am Tisch sitzen Hausaufgaben jede Nacht. Sag was?!
Viele Eltern finden, dass es am besten funktioniert, sich in eine Routine einzuklinken. Z.B. SebastianIhr Coach für Beziehungsentwicklung sagt: „Ich führe sie nach und nach wieder in den Schulalltag ein. Ich könnte sie nach der Schule zum Inlineskaten bringen. Wir könnten uns am Mittwochabend einen Film ansehen (was normalerweise ein Nein ist). Und wir helfen ihnen in den ersten Wochen bei den Hausaufgaben. Es braucht ein wenig Zeit und ein wenig Planung, aber es lohnt sich, da sie einen reibungsloseren Übergang haben.“
Keine Sorge – es wird passieren
Wir alle wissen, wie leicht es ist, in eine schlechte Angewohnheit…und wie schwer es ist, einen zu brechen. Stellen Sie sich Ihre Routine genauso vor. Es braucht keine Zeit, um Ihre Routine zu sprengen, aber es braucht Zeit und Mühe, sie wiederherzustellen. Die gute Nachricht ist, dass Sie die Routine Ihrer Familie wiederherstellen werden, auch wenn es nicht so schnell geht, wie Sie möchten. Halte durch!
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