Sie kennen die Schauspielerin Jane Kaczmarek vielleicht für ihre Hauptrollen in FOXs Malcolm in the Middle und Lifetime Network Originalfilm Reviving Ophelia. Aber Sie wissen vielleicht nicht, dass Kaczmarek hinter den Kulissen einen schmerzhaften Kampf mit. hatte Osteoarthritis, eine Erkrankung, von der jeder fünfte Amerikaner betroffen ist und die die häufigste Ursache für Behinderungen ist dieses Land. Sie hatte 2004 einen Hüftgelenkersatz und teilt ihr Wissen und ihre Erfahrung jetzt mit anderen. SheKnows hat sich kürzlich mit ihr getroffen, um mehr über Arthrose zu erfahren und wie man am besten damit umgeht.
Arthrose erklärt
SheKnows: Wie waren Ihre Erfahrungen mit Arthrose?
Jane Kaczmarek: Ich wollte nicht akzeptieren, dass meine körperlichen Symptome wie Leistenschmerzen und Schlafstörungen auf eine Arthrose in meiner Hüfte zurückzuführen waren. Ich machte weiter Ausreden, als wäre ich müde. Ich würde sogar mein Auto von einem Ende des Einkaufszentrums zum anderen bewegen, nur um den langen Spaziergang zu vermeiden. Wenn ich morgens aufwachte, packte ich alles, was ich für den Tag zu brauchen glaubte, in eine Tüte und nimm es mit nach unten, damit ich nicht wieder die Treppe hinaufsteigen muss, bis es Zeit ist, dorthin zu gehen Schlaf. Als ich aufnahm
Malcom mittendrin Ich erinnere mich sogar daran, dass ich am Set war und Strategien überlegte, wie ich mich bewegen würde, Türklinken und Arbeitsplatten zum Anlehnen ausspähte. Leider dauerte dies zwei Jahre lang, bevor ich beschloss, mich an einen Orthopäden zu wenden, um meine Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen.Erwägen Sie einen Gelenkersatz
SheKnows: Wie hat sich das Leben verändert, seit Sie Ihren Hüftgelenkersatz hatten?
Jane Kaczmarek: Ich habe 2004 meine linke Hüfte ersetzen lassen. Nach Jahren mit starken Hüftschmerzen und hinkendem Gehen konnte ich nicht glauben, wie großartig ich mich fühlte. Nach der Physiotherapie war ich wieder so, wie ich mich fühlte, bevor die Schmerzen begannen. Ich kann ehrlich sagen, dass dies eine der besten Entscheidungen war, die ich je getroffen habe. Als meine rechte Hüfte ein paar Jahre später anfing, mir Schmerzen zu bereiten, habe ich nicht gewartet. Ich ging direkt zu meinem Orthopäden und hatte kurz darauf eine Ersatzoperation an meiner rechten Hüfte. Jetzt übernehme ich neue Schauspielrollen, wie Candy in der NBC-Comedy-Serie Whitney und ein aktiveres Leben mit meinen Kindern zu haben.
SheKnows: Was können Sie jetzt tun, da Sie keine Voroperationen/Rehabilitationen durchführen konnten?
Jane Kaczmarek: Bevor ich meine linke Hüfte ersetzen ließ, erinnere ich mich, dass ich ein Filmangebot ablehnen musste, weil die Schmerzen so stark waren und ich einfach keinen Tag länger warten konnte, um die Operation zu bekommen. Tatsächlich waren die Schmerzen so schrecklich geworden, dass ich nicht schlafen konnte. Ich konnte nicht die Art von aktiver Zeit verbringen, die ich mit meinen Kindern verbringen wollte. Meine Lebensqualität hatte sich sowohl zu Hause als auch bei der Arbeit wirklich verschlechtert. Jetzt, wo meine beiden Hüften ersetzt wurden, gehe ich wieder meinen Kindern hinterher, gehe nach draußen, fahre mit ihnen Fahrrad und übernehme auch neue Schauspielrollen.
Das Stigma loswerden
SheKnows: Glauben Sie, dass Gelenkersatz mit einem Stigma verbunden ist?
Jane Kaczmarek: Ich hoffe nicht, denn es hat mir meine Mobilität, meine Lebensqualität und meine Karriere zurück gegeben. Der Gelenkersatz war für mich eine gute Entscheidung. Wenn Ihr Chirurg einen Gelenkersatz empfohlen hat und Sie sich bezüglich des Eingriffs nicht sicher sind, ist es wichtig zu überlegen, was Sie aufgeben, wenn Sie die Operation nicht durchführen lassen. Bei mir hat es Jahre gedauert, bis ich mich entschieden habe, mit einem Orthopäden über meine Schmerzen zu sprechen und Maßnahmen zu ergreifen. Ich war einer von denen, die sich immer wieder davon überzeugten, dass ich einfach mit den Schmerzen umgehen müsse, und ich habe es anders gemacht, weil meine Hüfte zu sehr schmerzte. Aber seit ich meine Hüftgelenkersatzoperationen hinter mir habe, bin ich wieder der Mensch, der ich sein möchte und mache die Dinge, die ich liebe, daher ist es wichtig, mit einem Arzt zu sprechen.
Ratschläge für neu diagnostizierte
SheKnows: Was raten Sie jemandem, bei dem neu Arthrose diagnostiziert wurde?
Jane Kaczmarek: Pass auf dich auf! Wie mir mein Chirurg erklärte, ist Arthrose eine Krankheit, die mit der Zeit immer schlimmer wird. Meine Erfahrungen mit Hüftschmerzen haben mich gelehrt, dass es wichtig ist, auf Ihren Körper zu hören und sich um das Problem zu kümmern, wenn der Schmerz die Kontrolle über Ihr Leben übernimmt. Als meine erste Hüfte ersetzt werden musste, habe ich zu lange gewartet und den Preis bezahlt. Ich habe Dinge zu Hause und bei der Arbeit verpasst. Ja, ich war nervös wegen der Erholungszeit, aber ich fuhr mit meinem Physiotherapieprogramm fort und war bald wieder an der Arbeit. Es ist so wichtig, keine Ausreden für Ihre Gesundheit zu finden. Als Mutter neigen wir dazu, die Bedürfnisse aller anderen vor unsere eigenen zu stellen, aber es ist so wichtig, auf sich selbst aufzupassen. Daher empfehle ich jedem, der unter Gelenkschmerzen leidet, mit einem Orthopäden zu sprechen, um zu sehen, welche Behandlungsmöglichkeiten für Sie geeignet sind! Besuchen Sie auch die Anatomie der Bewegungserfahrung Kampagne, um mehr über die Auswirkungen von Arthrose auf die Gesundheit der Gelenke zu erfahren.
Sie können Kaczmarek in der NBC-Comedy-Serie sehen Whitney, die jetzt donnerstagabends danach ausgestrahlt wird Das Büro.
Mehr über gesundes Altern
Läufer aufgepasst: Das Überqueren der Ziellinie kann feine Linien beschleunigen
Dinge, die Anti-Aging-Produkte nicht verbergen können
Top 10 Tipps, um länger zu leben und sich jünger zu fühlen
