Halten Sie Ihren Teenager aus dem sozialen Medien Welt ist unmöglich. Ob es uns gefällt oder nicht, unsere Kinder wachsen im digitalen Zeitalter auf – und das bietet zwar große Chancen, birgt aber auch einige ziemlich große Risiken. Wir haben das aus erster Hand gesehen, als wir eine Gruppe von Tweens und Teenagern gebeten haben, Geben Sie für eine Woche ihre Telefone und sozialen Medien auf; es war, als hätten wir sie gebeten, sich von einem Glied zu trennen.
Sogar Barack Obama stimmte zu, dass das Internet während eines Interview mit Prinz Harry ausgestrahlt als BBC-Podcast am 27. Dezember. „Im Internet ist alles vereinfacht“, sagte er. „Und wenn man Leute von Angesicht zu Angesicht trifft, stellt sich heraus, dass sie kompliziert sind. Es mag jemanden geben, von dem du denkst, dass er dir diametral entgegengesetzt ist, wenn es um seine politischen Ansichten geht, aber du verwurzelst für dieselbe Sportmannschaft.“ Obama hat vielleicht über komplexe politische Themen gesprochen, aber seine Worte gelten genauso für
Teenager und soziale Medien.Eine kürzlich von einer gemeinnützigen Organisation durchgeführte Studie mit mehr als 10.000 Mädchen der sechsten bis zwölften Klasse Beherrschung unserer Erfahrungen fanden heraus, dass High-School-Mädchen durchschnittlich sechs Stunden pro Tag in sozialen Medien verbringen. Und der Effekt von zu viel eingeloggter Zeit ist klar. Die Studie ergab, dass Kinder, die acht Stunden oder mehr pro Tag mit Technologie verbringen, fünfmal häufiger traurig oder depressiv sind. Erschwerend kommt hinzu, dass 2 von 3 High-School-Mädchen angeben, gebeten worden zu sein, ein aufschlussreiches Foto an zu senden eine andere Person, und die meisten von ihnen berichten, dass die meisten Schüler ihres Alters sexuell eindeutige Texte und Fotos senden an gegenseitig.
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„Die typischeren und manchmal subtileren Herausforderungen der Adoleszenz werden mit Social Media noch verstärkt und können mehr sein schädlich für das Selbstwertgefühl eines Mädchens“, sagt Dr. Lisa Hinkelman, eine lizenzierte Beraterin, Gründerin von Ruling Our Experiences und Autor von Mädchen ohne Grenzen: Mädchen helfen, gesunde Beziehungen und akademischen Erfolg zu erreichen und Zwischenmenschliche Stärke. „Während der Teenagerjahre verlieren Mädchen an Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl, haben Schwierigkeiten, sich in Freundschaften und Beziehungen zurechtzufinden und mögen ihren Körper und ihr Aussehen oft nicht. Diese inhärenten Unsicherheiten der Adoleszenz werden durch die Überlagerung von Social Media und den ständigen Vergleich des Selbst mit anderen verschärft. Wenn jeder Aspekt des Lebens eines Mädchens zu sehen, zu analysieren und zu beurteilen ist, wird ihr Selbstkonzept kann negativ beeinflusst werden und ihre Entscheidungsfindung geändert werden, um die Zustimmung – die Gleichen – von ihr zu erhalten Gleichaltrigen."
Die Studie „Ruling Our Experiences“ rückt Mädchen ins Rampenlicht, und es ist erwähnenswert, dass es bei der Nutzung sozialer Medien und ihren Auswirkungen eine deutliche Kluft zwischen den Geschlechtern gibt. Eine weitere Studie, durchgeführt von Gesunder Menschenverstand Medien, fand heraus, dass Mädchen mehr soziale Medien nutzen als Jungen und auch eher negative Konsequenzen haben. Die Hälfte der befragten Mädchen gab zu, dass sie sich bei Online-Inhalten oft Sorgen um ihr Aussehen oder ihren sozialen Status machen, während nur ein Viertel der Jungen dies sagte. Eine frühere Studie der Internet and American Life Project des Pew Research Center kamen zu ähnlichen Schlussfolgerungen: Ein Drittel der 12- bis 13-jährigen Mädchen, die soziale Medien nutzten, glaubten, dass ihre Altersgenossen online meist unfreundlich zueinander seien, während nur 9 Prozent der Jungen zustimmten.
Diese Unterschiede bedeuten natürlich nicht, dass wir uns keine Sorgen um Jungen und die Auswirkungen digitaler Überlastung oder Online-Mobbing machen sollten. Eigentlich, andere Studien haben gezeigt, dass Jungen und Mädchen gleichermaßen durch soziale Medien geschädigt werden können.
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Mit all diesen Statistiken — plus der Ausdruck des Entsetzens im Gesicht eines Kindes wenn sie von ihrem digitalen Gerät getrennt sind – kein Wunder, dass Eltern sich Sorgen um das Online-Leben ihrer Kinder machen. Warum tun wir also nicht mehr dagegen? Die Studie „Ruling Our Experiences“ ergab, dass 60 Prozent der Mädchen angeben, dass ihre Eltern „selten oder nie“ ihre Nutzung von Technologie überwachen. Experten wissen, dass es schwierig sein kann zu wissen, wie wir unseren Teenagern helfen können, mit dem Druck der sozialen Medien fertig zu werden, aber es gibt Warnsignale, auf die wir achten können, die darauf hinweisen können, dass es an der Zeit ist, einzugreifen.
Entsprechend Tom Kersting, zugelassener Psychotherapeut, Familienberater, Autor und Pädagoge, sind die häufigsten Warnzeichen für eine ungesunde Beziehung zu sozialen Medien: Schlafentzug, Angst und/oder Depression, mangelndes Interesse an allem, was nicht mit dem Bildschirm zu tun hat, ständiges Kämpfen und Streiten über die Bildschirmzeit und der Glaube, dass Sie ohne Ihre nicht leben können Geräte.
Hinkelman fügt hinzu, dass Anzeichen von digitalem Stress der Rückzug von Aktivitäten sind, die ein Teenager normalerweise genossen hat, Veränderungen beim Essen oder Schlafen, vermehrte Traurigkeit oder Weinen und anhaltende Ängstlichkeit und Isolation. „Die soziale Isolation ist ein Schlüsselelement von Depressionen, und der übermäßige Einsatz von Technologie kann zu weniger persönlichen Kontakten mit anderen führen“, sagt sie.
Auch für Eltern ist es wichtig zu erkennen, wie wichtig Social Media für diese Altersgruppe ist. Ja, Snapchat tut Gegenstand. „Wenn wir die Bedeutung von Social Media im Leben von Mädchen minimieren, machen wir uns effektiv weniger relevant und distanzieren uns mehr“, sagt Hinkelman. „Im Moment sehen wir jedoch die Strategien vieler Eltern, die Mädchen auffordern, sich von sozialen Medien fernzuhalten, den Zugang zu ihren Telefonen einzuschränken und um nicht hilfreiche Dinge zu sagen wie: „Wenn es dich so aufregt, leg es einfach weg“ oder „Warum versuchst du überhaupt, mit diesen Mädchen befreundet zu sein, wenn sie so sind? bedeuten?'"
Ein produktiverer Ansatz besteht darin, Kindern zu helfen, effektive und unterstützende Beziehungen sowohl über Technologie als auch über IRL aufzubauen. Wir müssen unseren Teenagern beibringen, ihrer Intuition zu vertrauen, Grenzen zu setzen, ihre eigene Stimme und Meinung zu schätzen und mit Druck und Zwang umzugehen. „Das sind die Fähigkeiten, die sie brauchen, um im Leben erfolgreich zu sein“, sagt Hinkelman.
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Wenn Sie jedoch Bedenken haben, dass Ihr Teenager online gemobbt wird, müssen Sie alle Register ziehen, sagt Kersting. „Halten Sie Ihren Teenager von sozialen Medien fern, Punkt“, sagt er. Das heißt, lassen Sie Ihren Teenager keine Technologie in seinem Schlafzimmer verwenden, führen Sie obligatorische Familiengespräche jede Nacht und lassen Sie Ihren Teenager nicht mit seinem Telefon zur Schule gehen, bis das Problem behoben ist aufgelöst. Das Wichtigste ist, dass sich Teenager sowohl online als auch in der realen Welt sicher fühlen – und sicher sind.
Eltern können weitere Tipps zur Online-Sicherheit ihrer Teenager erhalten unter Sicher verbinden.
