Sie waren zum Feiern unterwegs – es kommt vor. Vielleicht haben Sie ein Glas (oder zwei) Wein genossen und sind mit den verräterischen Anzeichen eines aufgewacht Kater: Wattebausch, leichter Schwindel und, ähm, rauer Atem. Aber es wird in Ordnung sein. Vielleicht genießen Sie sogar den Gedanken, sich auf Ihrer Couch mit einem Teller Pommes und einem fettigen Burger zu erholen, um die Alkohol.”
Aber dank der Wissenschaft können wir uns dieser Fantasie nicht mehr hingeben. Es stellt sich heraus, dass der einzige Weg, einen Kater zu vermeiden, darin besteht, weniger Alkohol zu trinken. In einer aktuellen Studie hat eine Gruppe internationaler Forscher aus den Niederlanden und Kanada untersuchten die Trinkgewohnheiten von 789 kanadischen Universitätsstudenten, um zu sehen, was man über den „Morgen danach“ verstehen könnte.
Die Ergebnisse?
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„Nach dem, was wir aus den bisherigen Umfragen wissen, ist der einzig praktikable Weg, einen Kater zu vermeiden, weniger Alkohol zu trinken“, sagte der Hauptautor der Studie, Dr. Joris Verster, am ECNP-Konferenz. „Diejenigen, die Nahrung oder Wasser zu sich nahmen, zeigten eine leichte statistische Verbesserung ihrer Gefühle gegenüber denen, die dies nicht taten, aber dies führte nicht zu einem wirklich bedeutsamen Unterschied.“
Die Schüler wurden zu ihren Trinkgewohnheiten und der anschließenden Schwere ihres Katers befragt. Der Beweis dafür kam durch die Berechnung der geschätzten Blutalkoholkonzentration bei den Schülern, die angaben, einen Kater gehabt zu haben, im Gegensatz zu denen, die dies nicht taten.
Vier Fünftel derjenigen, die angaben, keinen Kater zu haben, hatten einen geschätzten Blutalkoholspiegel von weniger als 0,10 Prozent beim Feiern – knapp über der gesetzlichen Grenze von 0,08 Prozent für voll lizenzierte Fahrer in Kanada.
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„Die Mehrheit derjenigen, die tatsächlich angaben, nie einen Kater gehabt zu haben, neigten dazu, weniger zu trinken, vielleicht weniger, als sie selbst dachten, dass es zu einem Kater führen würde“, sagte Verster.
Laut Verster handelt es sich dabei um frühe fragebogenbasierte Studien und gehören zu den ersten ihrer Art. „Das bedeutet, dass sie Einschränkungen haben, aber sie geben uns einen Hinweis darauf, was passiert. Unser nächster Schritt besteht darin, mit mehr kontrollierten Studien voranzukommen.“
Übermäßiges Trinken hat eine Vielzahl potenziell schädlicher Folgen, und ein Kater ist eine Art Warnsystem unseres Körpers, um den Alkoholkonsum zu verlangsamen (oder aufzuhören). Ohne dieses schreckliche „Morgen danach“-Gefühl ist es wahrscheinlicher, dass die Menschen weiter trinken, daher sind gute Untersuchungen zu den Ergebnissen von übermäßigem Trinken erforderlich, heißt es in der Studie.
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