Schnelle und einfache Rezepte für ein stressfreies Abendessen – SheKnows

Zwischen langen Arbeitstagen und arbeitsreichen Schultagen kann es schwierig sein, ein hausgemachtes Abendessen zuzubereiten. Diese fünf schnellen, kinderfreundlichen Rezepte können in etwa 10 Minuten zubereitet werden und werden Sie mit Sicherheit zufriedenstellen. Haben Sie 10 Minuten Zeit? Dann hast du Abendessen!

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Vorausplanen

Legen Sie eine Essenszeit für Sie und Ihre Familie fest.

Zutaten

Schauen Sie in der Küche nach, ob Sie alle benötigten Zutaten haben.

Vorbereitung

Hacken Sie Gemüse vor, bewahren Sie es im Kühlschrank auf und stellen Sie die Töpfe, die Sie benötigen, auf Ihren Herd. Das spart Zeit, wenn Sie endlich nach Hause kommen, weil Sie nicht versuchen müssen, alles zusammenzustellen, was Sie für eine Mahlzeit benötigen.

Setz dich zum Essen

Am wichtigsten ist, dass Sie sich die Zeit nehmen, sich zu setzen und mit Ihrer Familie zu essen, wenn Sie sich die Zeit nehmen, eine Mahlzeit zu Hause zuzubereiten und zu kochen. Von allen Vorteilen, die ein hausgemachtes Familienessen bietet, ist der größte, dass Sie Zeit mit Ihrer Familie verbringen können.

Rezepte

Brokkoli-Käse-Kartoffel-Suppe

Zutaten:

•  1 Kopf Brokkoli
•  1 EL Butter
•  4 Tassen Hühnerbrühe
•  1 Tasse Instant-Kartoffelpüree
•  1 Tasse scharfer Cheddar-Käse
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Richtungen:

1. Schneiden Sie die Blüten vom Kopf des Brokkolis ab und bewahren Sie die restlichen Teile für eine weitere Mahlzeit auf.
2. Brokkoli in der Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze kochen, bis der Brokkoli weich ist (ca. fünf Minuten).
3. Restliche Zutaten glatt rühren.
4. Salz und Pfeffer nach Geschmack. Sofort servieren.

Schnelles Chili

Zutaten:

•  1 EL Olivenöl
•  1 gewürfelte Zwiebel
•  1 gewürfelte Paprika
•  2 Dosen Schweinefleisch und Bohnen
•  1 Dose Tomatensauce
•  1 Esslöffel brauner Zucker
•  2 Esslöffel Chilipulver
•  2 Teelöffel Zwiebelsalz

Richtungen:

1. Olivenöl bei mittlerer Hitze in einer großen Pfanne erhitzen.
2. Paprika und Zwiebeln hinzufügen. In Öl kochen, bis es weich ist (etwa fünf Minuten).
3. Alle anderen Zutaten untermischen. Rühren und erhitzen, bis es sehr heiß ist.
4. Mit Käse, Sauerrahm und gehacktem Koriander belegen und servieren.

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