Wenn Ihre Teenager von der Schule nach Hause kommen, haben sie normalerweise eines im Sinn: Essen. Sie möchten Ihre Küche mit Snacks ausstatten, die leicht zu greifen sind, aber Sie möchten auch ungesunde, abgepackte, salzige oder zuckerhaltige Leckereien vermeiden. Hier sind fünf lustige und gesunde Fingerfood Ihre hungrigen Teenager werden verschlingen.
Pizza
Holen Sie Ihren Pizzaschneider heraus und schneiden Sie einen runden Kuchen in kleine, quadratische Stücke zum einfachen Naschen. Oder kaufen Sie mundgerechte Pizza-Snacks, die Ihre Teenager für einen einfachen, käsigen Snack in den Toaster oder die Mikrowelle legen können. Entscheiden Sie sich für vegetarische Toppings, um die Ernährung dieser lustigen Snack-Idee zu verbessern.
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Hummus
Proteinreicher Hummus ist eine cremige und köstliche Wahl für die Snackzeit. Servieren Sie Hummus mit knusprigen Karotten-Sellerie-Sticks oder Pita-Chips, und Ihre Teenager werden für Sport, Hausaufgaben oder einfach nur mit Freunden aufgetankt. Wenn Sie Hummus nicht nur als Dip verwenden möchten, hat Sabra einige zusammengestellt
Mini-Sandwiches
Verkleinern Sie jedes Sandwich in einen Schieberegler für sofortigen Spaß. Ihre Teenager werden es lieben, sich in BLT-Schiebereglern, Mini-Bagels und Frischkäse oder winzigen Truthahn-Sammies zu vertiefen. Außerdem gibt das Servieren von Sandwiches in kleinen Größen den Teenagern den Energieschub, den sie brauchen, ohne ihren Appetit beim Abendessen zu verderben. Wenn Freunde vorbeikommen, stellen Sie ein Tablett mit einer Auswahl an Mini-Sandwiches her. Seien Sie vorbereitet: Ihr Haus könnte der neue Treffpunkt nach der Schule werden.
Sushi
Sushi ist eine köstliche und super nahrhafte Fingerfood-Option. Wenn Sushi neu für Ihre Teenager ist, beginnen Sie mit kalifornischen Brötchen, die normalerweise Reis, gekochtes Krabbenfleisch und Gemüse enthalten, das in getrocknete Algen gewickelt ist. California Rolls sind in den Kühlregalen der meisten Feinkostläden zu finden.
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Fruchtspiesse
Jedes Essen scheint ansprechender, wenn es am Spieß ist. Schnappen Sie sich ein paar Bambusstäbchen und spießen Sie eine Auswahl an Früchten auf – Melone, Ananas, Beeren und Trauben funktionieren gut – für einen einfachen Snack. Ihr Teenager kann den Kühlschrank öffnen und sich einen Obstspieß schnappen, wenn er einen erfrischenden Muntermacher braucht.
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