So stoppen Sie eine Diät! Abnehmen für den Sommer! Jeder Körper kann ein Bikini-Body sein! Machen Sie diese Übungen für Killerkälber!
Sie können Ihr Haus nicht verlassen oder im Internet surfen, ohne widersprüchliche Nachrichten darüber zu hören, wie Ihr Körper aussehen oder wie Sie sich dabei fühlen sollten.
Ich bin 5 Fuß 3 Zoll groß und mein Kleiderschrank ist mit Kleidung zwischen den Größen 0 und 4 gefüllt. Ich trainiere vier bis fünf Tage die Woche, aber hauptsächlich, weil es hilft, meine Angst zu kontrollieren. Ich werde als dünn angesehen, aber mein Körper ist bei weitem nicht perfekt, und ich habe nicht das Gefühl, dass wahre Selbstliebe so viele Frauen von den Dächern schreien, weil sie ihre Kurven und sogenannten Fehler besitzen.
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Als ich vor einigen Jahren von New York nach Los Angeles zog, begann ich, die Körper anderer Frauen viel mehr wahrzunehmen. Dies liegt wahrscheinlich daran, dass Frauen in wärmeren Klimazonen dazu neigen, viel weniger Kleidung zu tragen. Ich ging zum Vorsprechen oder an den Strand, und alle anderen Frauen sahen aus, als ob sie auf dem Cover einer Zeitschrift stehen sollten. Ich wurde besessen. Ich würde mich mehrmals am Tag wiegen, und wenn die Zahl nicht so wäre, wie ich es wollte, würde ich mich nicht gut fühlen. In einer Welt, in der ich ständig beurteilt wurde und mich selbst beurteilte, hat die Waage das Feuer nur noch angeheizt.
Dann funktionierte meine Waage plötzlich nicht mehr. Es würde mich nicht überraschen, wenn es durch Überbeanspruchung kaputt gehen würde, aber wahrscheinlich sind ihm nur die Batterien ausgegangen. Neue Batterien zu besorgen stand einige Wochen auf meiner To-Do-Liste, aber ich habe immer vergessen, sie zu kaufen. Ich bemerkte, dass ich mich besser fühlte, wenn ich mich nicht mit einer Nummer beschäftigte. Als ich einige Monate später in eine neue Wohnung zog, warf ich meine Waage weg und ersetzte sie nie. Wenn ich meine wissen wollte Last, ich könnte mich im Fitnessstudio wiegen. Ich musste mich nicht täglich quälen.
Einige Jahre später wurde mir etwas Großes klar: Wir sind alle zu sehr damit beschäftigt, andere Körper als unseren eigenen zu vergöttern, egal ob sie dünn und fit (Gigi Hadid) oder übergroß sind und es besitzen (Tess Holliday). Als ich meine Waage wegwarf, dachte ich, es würde einige meiner Gefühle der Unzulänglichkeit bändigen. Ich lag falsch.
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Wenn ich Lena Dunham auf sehe Mädchen in Leggings und Sport-BH herumlaufen, ich bewundere sie, aber ich würde mich dabei nie wohl fühlen. Wenn meine Bauchmuskeln flacher wären, würde ich nicht zögern, fast nackt herumzulaufen. Aber um realistisch zu sein: Keines dieser Dinge wird wahrscheinlich passieren.
Anstatt nach dem Unmöglichen zu streben, habe ich das, was ich habe, angenommen und erkannt, dass es viel einfacher ist, damit zu arbeiten, als es zu bekämpfen. Eigentlich wollte ich schon seit Jahren Crop Tops tragen, aber ich bin unsicher wegen meines Unterbauchs. Dann wurde mir eines Tages klar, dass ich diesen Teil meines Körpers verbergen könnte, wenn ich hoch taillierte Jeans trage, und ich wurde ein Crop-Top Person – nicht weil ich mich plötzlich wohl in meinem Körper fühlte, sondern weil ich gelernt habe, mit meinem umzugehen Unsicherheit.
Ich werde niemals Hadid, Holliday oder Dunham sein, und ich möchte es nicht länger versuchen. Ich brauche keine Zahl oder eine andere Person, die mir vorschreibt, wie ich mich mit meinem Körper fühlen soll oder was ich damit machen soll. Die einzige Person, der ich zuhören muss, bin ich selbst.
