5. Sechs Wochen Training
Beeindrucken Sie Ihre Freunde und Familie, indem Sie 100 Liegestütze ausführen oder 200 Kniebeugen erledigen. Klingt unmöglich? Nicht mit dem Sechs-Wochen-Trainings-App. Bewertet mit fast fünf Sternen mit mehr als 500 Bewertungen, das wissen Sie App liefert die Ware. Wählen Sie einfach Ihre Herausforderung, führen Sie einen ersten Test durch und starten Sie das auf Sie abgestimmte Programm Fitness Niveau. Um es Ihnen zu erleichtern, können Sie mit der App Trainingserinnerungen planen und Ihre Ergebnisse aufzeichnen, damit Sie auf dem richtigen Weg sind, um Ihr Ziel zu erreichen. Nach den Wochen zwei, vier und fünf kannst du dich für einen regelmäßigen Fortschrittstest entscheiden, um sicherzustellen, dass du immer auf dem richtigen Niveau trainierst. Verfügbar auf Microsoft.
Benutzer sagen: „Ich mag das Design und die Funktionen der App sehr. Wählen Sie eine einzelne Übung oder machen Sie schnelle Rotationen mit SuperSet. Eine großartige Möglichkeit, mit einem Trainingsplan zu beginnen, insbesondere mit den integrierten Erinnerungseinstellungen.“
Preis: Kostenlos
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Bonus: 3 beste Apps für Ernährung
- Mein Fitnessfreund: Mit einer Datenbank mit Tausenden von Lebensmitteln ist My Fitness Pal perfekt, um Ihnen zu Hause oder in einem Restaurant zu helfen, intelligente Lebensmittelentscheidungen zu treffen.
- Essenstagebuch: Wenn Sie es beißen, schreiben Sie es! Verwenden Sie die Ernährungstagebuch-App, um Ihre Nahrungsaufnahme zu verfolgen.
- In Season: Wählen Sie beim Einkaufen bei In Season immer die frischesten und nährstoffreichsten Produkte. Sie werden sich nie wieder fragen, ob Rhabarber ein Sommer- oder Wintergemüse ist.
