Sie haben sich entschieden, Ihre Babynahrung zu füttern. Die pulverförmigen und flüssigen Konzentratformeln sind eine tolle Alternative zu den gebrauchsfertigen Optionen – sie sind praktisch und kostengünstiger. Die Frage ist jetzt: Welche Art von Wasser sollten Sie in der Säuglingsnahrung verwenden?
Wasserarten
Hätten Sie jemals gedacht, dass Sie so viele Möglichkeiten für Wasser haben? Es gibt Leitungswasser, gereinigtes Wasser, demineralisiertes Wasser, deionisiertes Wasser, Quellwasser, Vitaminwasser, Sprudelwasser, destilliertes Wasser und mehr.
Jetzt ist Baby da und wir müssen wirklich darüber nachdenken, was in unserem Wasser ist, damit wir es mit ihrer Formel mischen können. Das erste, was Sie tun sollten, ist mit dem Kinderarzt Ihres Babys zu sprechen. Er oder sie kann die beste Sorte (und die richtige Menge) zum Mischen mit der Formel empfehlen.
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Wasser in Flaschen nur für Babys?
Einige Wasserflaschen werden speziell für die Zubereitung von Babynahrung hergestellt. Wenn das Etikett auf der Wasserflasche darauf hinweist, dass es für Babys geeignet ist, wurde das Wasser nach strengen Standards abgefüllt, die von der Umweltschutzbehörde (EPA).
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Zu vermeidende Wasserarten
Geben Sie Ihrem Baby kein Mineralwasser in Flaschen, das Natrium enthält. Kohlensäurehaltiges Wasser ist auch ein No-Go. Sowohl Mineralwasser als auch kohlensäurehaltiges Wasser belasten das Verdauungssystem Ihres Babys und verursachen Beschwerden. Bleiben Sie bei dem einfachsten Wasser, das Sie finden können.
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Die Vor- und Nachteile von Fluorid
Viele Wasserquellen enthalten Fluorid, das für die Stärkung der Zähne Ihres Babys und die Vorbeugung von Karies wichtig ist. Es gibt jedoch ein Problem, wenn Ihr Baby zu viel Fluorid bekommt. Eine übermäßige Fluoridbelastung kann Schmelzfluorose verursachen – diese verräterischen weißen Flecken auf den temporären und bleibenden Zähnen des Babys. (Ihr Baby kann überbelichtet sein, auch wenn sich seine Zähne noch im Zahnfleisch bilden.) Wenn Ihr Baby Fluorid einnimmt Nahrungsergänzungsmittel – in der Regel ab etwa sechs Monaten – stellen Sie sicher, dass Sie nur nicht fluoriertes Wasser in Flaschen mit ihr verwenden Formel.
Tipp: Flaschenwasser-Etiketten mit der Aufschrift „gereinigt“, „destilliert“, „demineralisiert“ oder „deionisiert“ enthalten normalerweise niedrigere Mengen an Fluorid, aber denken Sie daran, dass Flaschenwasserunternehmen nicht verpflichtet sind, den Fluoridgehalt auf Etiketten.
Was ist mit Leitungswasser?
Leitungswasser variiert stark von einer Gemeinde zur anderen. Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) empfiehlt, sich bei Ihrem örtlichen Wasserversorgungsunternehmen zu erkundigen, was sich in Ihrer Wasserversorgung befindet. Die Food and Drug Administration (FDA) ermutigt Eltern, Leitungswasser eine Minute lang zu kochen, um es zu sterilisieren, bevor es der Formel hinzugefügt wird.
Tipp: Leitungswasser gilt als sicher und ist eine kostengünstige Alternative zu abgefülltem Wasser. Erwägen Sie die Installation eines Umkehrosmose-Wasserfilters an Ihrem Wasserhahn, um Verunreinigungen und Fluoride zu entfernen.
Wasser trinken
In den ersten sechs Monaten seines Lebens braucht Ihr Baby nur das Wasser, das in der Muttermilch enthalten ist oder mit Säuglingsnahrung vermischt ist. Ihre Nieren lernen noch zu arbeiten, und zu viel Wasser kann sie verwüsten und eine Wasservergiftung verursachen. Wenn Ihr Kind sechs Monate alt wird, fragen Sie seinen Kinderarzt, ob er ihm kleine Mengen Wasser zum Trinken anbieten kann.
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