Die meisten von uns haben eine ziemlich gute Vorstellung davon, welche Lebensmittel einen hohen Gehalt haben Kalorien, und es ist einfach, die Etiketten auf Lebensmittelverpackungen zu überprüfen, um das herauszufinden, aber wie viele von uns wissen genau, wie lange es dauert, diese Kalorien zu verbrennen?
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Die Royal Society for Public Gesundheit (RSPH) möchte setzen „Aktivitätsäquivalent“-Tags auf Lebensmitteletiketten um zu zeigen, wie lange du trainieren müsstest, um ungesundes Junkfood zu verbrennen.
Auf einem Beispiel-Schokoladenriegel fügte die Organisation kleine Symbole eines Strichmännchens zum Laufen, Radfahren und hinzu Schwimmen mit der Anzahl der Minuten, die jede Aktivität benötigen würde, um die Kalorien im Produkt.
Basierend auf Statistiken der British Heart Foundation, wer auch immer den Schokoriegel verspottet hat müsste 40 Minuten laufen, 49 Minuten Fahrrad fahren oder 29 Minuten schwimmen, um das zu kompensieren Kalorien.
Eine Packung Chips mit 171 Kalorien würde einen 19-minütigen Lauf, einen 23-minütigen Zyklus oder ein 13-minütiges Schwimmen erfordern.
Entsprechend RSPH-Forschung mit über 2.000 Erwachsenen, war die Wahrscheinlichkeit, dass die Verbraucher nach dem Lesen dieser neuen Etiketten mehr Sport trieben, dreimal höher. Sie fanden auch heraus, dass 63 Prozent der Menschen der vorgeschlagenen neuen Kennzeichnung zustimmen, während 53 Prozent angaben, dass sie dadurch gesündere Lebensmittel kaufen, kleinere Portionen essen oder ihr Bewegungsniveau erhöhen würden.
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„Die Kennzeichnung von aktivitätsäquivalenten Kalorien bietet eine einfache Möglichkeit, die in Nahrungsmitteln und Getränken enthaltenen Kalorien besser auf die der Menschen zu beziehen Alltag und erinnert die Verbraucher gleichzeitig sanft an die Notwendigkeit, einen aktiven Lebensstil und ein gesundes Gewicht beizubehalten“, sagte Shirley Cramer, RSPH-Chefin Exekutive.
Dr. Aseem Malhotra, kardiologischer Berater des National Obesity Forum, warnte jedoch davor, dass die Kennzeichnung nicht berücksichtigt, wie unterschiedliche Kalorien haben unterschiedliche Stoffwechselraten im Körper.
"Was Sie nicht wollen, ist, den Leuten den Eindruck zu geben, dass Sie eine schlechte Ernährung übertreffen können", sagte er Der Wächter.
Männer sollten durchschnittlich etwa 2.500 Kalorien und Frauen 2.000 Kalorien pro Tag zu sich nehmen, um ein gesundes Gewicht zu halten, sagt RSPH. Derzeit sind zwei Drittel der Erwachsenen in Großbritannien übergewichtig oder fettleibig.
Ein Sprecher der Food and Drink Federation sagte gegenüber BBC News, dass aktivitätsäquivalente Informationen „ein interessantes Konzept“ seien und es sich lohnt, es zu erkunden.
„Als Branche prüfen wir, was wir noch tun können, um den Menschen zu helfen, die vorhandenen Nährwertinformationen zu nutzen, um zu verstehen, wie verschiedene Speisen und Getränke passen zu einem gesunden Lebensstil“, sagte der Sprecher. „Wir unterstützen die Forderung des RSPH nach weiteren Untersuchungen, ob die Kennzeichnung von aktivitätsäquivalenten Kalorien ein wirksames Mittel sein könnte, um Verbraucher zur Verwendung von Etiketten zu ermutigen.“
Würde eine aktivitätsäquivalente Kalorienkennzeichnung Sie dazu ermutigen, eine andere Lebensmittelauswahl zu treffen? Teilen Sie uns Ihre Gedanken mit.
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