Ein Schluck von diesem köstlichen Smoothie und Sie werden sich wie im Urlaub in einem tropischen Paradies fühlen, einfach nur am Meer mit den Füßen im kühlen Sand entspannen.
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Vielleicht haben Sie keine Zeit für einen Urlaub in einem tropischen Paradies, aber hier ist das Nächstbeste. Lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich und probieren Sie diesen kühlen und erfrischenden Smoothie aus. Es trifft wirklich an einem heißen Tag oder an jedem anderen Tag auf den Punkt. Alles, was Sie tun müssen, ist, sechs Zutaten in einen Mixer zu geben, zu mixen und Sie haben einen Smoothie, der Ihren Tag versüßt.
Rezept für Bananen-Kokos-Smoothie
Serviert 2 bis 3
Zutaten:
- 2 ganze Bananen
- 1/2 Tasse Kokosmilch
- 1/2 Tasse Kokosraspeln
- 1 Tasse ganze kernlose grüne Trauben
- 1 Tasse griechischer Joghurt
- 4 Tassen Eiswürfel
- 2 Esslöffel Kokosraspeln (zum Garnieren)
- 1 dicke Banane pro Portion (zum Garnieren)
- 2 Esslöffel Limettensaft
Richtungen:
- Die ganzen Bananen, Kokosmilch, Kokosraspeln, Trauben, Joghurt und Eiswürfel in einen Mixer geben.
- Auf der Smoothie-Einstellung mixen.
- Während der Smoothie mixt, in einer kleinen Schüssel den Limettensaft und die dicken Bananenscheiben hinzufügen. Die Bananen von allen Seiten mit dem Limettensaft bestreichen, damit sie nicht braun werden.
- Den Smoothie in Serviergläser füllen und mit den restlichen Kokosraspeln zum Garnieren garnieren.
- Je eine Bananenscheibe zum Garnieren auf den Rand jedes Servierglases legen und sofort servieren.
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