Diese köstlichen Desserts zum Valentinstag sind kalorienarm, aber groß im Geschmack. Los geht's – gönnen Sie sich!
Valentinstag steht vor der Tür. Egal, ob Sie das Single-Singen mit Ihren Mädels feiern oder einen romantischen Tag mit Ihrem Schatz verbringen möchten, machen Sie Ihren Tag mit einem köstlichen Dessert noch süßer. Und keine Sorge – wenn Sie sich kein Dessert gönnen möchten, weil Sie Ihre Kalorien zählen, sind diese Desserts ohne Schuldgefühle der perfekte Genuss, da sie kalorienarm und groß im Geschmack sind.
1
Klumpiger Schokoladenbrotpudding
Mit nur 8 Gramm Fett pro Portion werden Schokoladenliebhaber dieses fettarme Rezept genießen. Französisches Brot, Milchschokolade, ungesüßtes Kakaopulver und ein paar andere Zutaten ergeben diesen Schokoladenbrotpudding. Vergiss nicht, es mit Schlagsahne abzurunden.
2
Mit Schokolade gefüllte Himbeeren
Einfacher geht es nicht! Für einen süß-herben Biss einfach Schokoladenstückchen in Himbeeren stecken. Auch nach einem großen Essen hat jeder Platz für ein paar dieser Süßen.
3
Dünner Pfefferminz-Eiskuchen
Selbst mit dem ungesüßten Kakao, der dunklen Schokolade und den Pfefferminz-Zuckerstangen kommt dieser leckere Kuchen immer noch unter 250 Kalorien pro Portion! Die Kombination aus Eis und Kuchen bietet Ihnen das Beste aus beiden Welten, und das Pfefferminz-Topping ist nur das i-Tüpfelchen.
4
Leichter Zitronenpuddingkuchen
Der Erdbeer-Bananen-Joghurt, die weiße Kuchenmischung und die entsaftete und abgeriebene Zitrone verwandeln dieses Gericht in einen Zitronen-Pudding-Kuchen. Und was noch wichtiger ist, es ist auch unter 250 Kalorien pro Portion. Vergessen Sie nicht, es mit Beeren abzurunden.
5
Blaubeer-Schokoladenpudding-Parfait
Verwandeln Sie dieses einzigartige, fettarme Schokoladenpudding-Rezept in ein Parfait, indem Sie es mit 1/2 Tasse Blaubeeren gefolgt von 1/2 Tasse Schlagsahne belegen. Mit Schokostreuseln garnieren.
6
Leichtes Tiramisu
Bildnachweis: George Doyle/Stockbyte/Getty Images
Dieser Leckerbissen mit Kaffeegeschmack aus Ladyfingern wird Sie auch nach dem letzten Bissen nicht schwer oder schuldig fühlen. Genießen Sie ihn mit einer heißen Tasse grünem Tee.
7
Fettarmes Schokoladeneis
Eisliebhaber werden dieses hausgemachte cremige Schokoladeneisdessert genießen, das auch mit halbsüßen Schokoladenstückchen gefüllt ist.
8
Dünner Erdnussbutter-Bananen-Milchshake
Lassen Sie sich nicht vom Wort „dünn“ täuschen, wenn es um den Geschmack geht. Fans von Milchshakes kommen bei diesem Rezept voll auf ihre Kosten. Dieser Milchshake ist nicht nur lecker, sondern auch fett- und kalorienarm und kann in wenigen Minuten zubereitet werden.
9
Eilose Cupcakes (mit fettarmer Schokoladenglasur)
Diese Cupcakes sind der perfekte Leckerbissen, wenn Sie etwas Schokoladenhaftes, aber dennoch kalorienarmes für Ihren süßen Zahn suchen. Mit Schokoladenspänen garnieren und Ihre Naschkatzen genießen!
10
Ingwer Birnen Frost Dessert
Gefrorene Birnenhälften, Vanilleextrakt, Amaretto und gemahlener Ingwer machen dieses diabetikerfreundliche Dessert zu einem gesunden, frostigen Genuss.
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