Vergebung ist ein heikles Thema. Wut und Bitterkeit sind manchmal einfacher, als zu akzeptieren, dass Sie falsch liegen oder sich entschuldigen. Aber einen Groll zu hegen, verbraucht nicht nur Ihre Energie, sondern kann auch Ihre Gesundheit beeinträchtigen. Oft können wir Freunde, geliebte Menschen oder sogar Familienmitglieder verlieren, weil es an Vergebung mangelt. Verschwendet Ihr Groll Ihre Zeit? Hier sind fünf Tipps, die Ihnen beim Loslassen helfen.
Vergeben heißt nicht immer vergessen
Oft vermeiden Menschen, anderen zu vergeben, weil sie es „verdienen, zu leiden“. Egal, ob es darum geht, einen Kunden bei der Arbeit zu stehlen oder Wenn Sie persönlich betrogen werden, können die Auswirkungen von jemandem in Ihrem Leben, der Ihnen Unrecht tut, oft dazu führen, dass Sie möchten, dass er leidet. Aber jemandem zu vergeben löscht nicht das aus, was er getan hat. Normalerweise reicht in diesen Fällen die Schuld der Person als Strafe aus, also fülle dich nicht auch mit Vergeltung. Vergib ihnen und mach weiter – du wirst glücklicher dafür sein.
habe Mitgefühl
Niemand ist perfekt und wir alle machen Fehler. Wenn also das nächste Mal jemand Ihre Vergebung braucht, überlegen Sie, ob Sie in der gleichen Situation gelandet wären? Es ist mehr als wahrscheinlich, dass auch Sie irgendwann in Ihrem Leben um Vergebung gebeten haben und es später vielleicht wollen.
Setzen Sie es in die richtige Perspektive
Oft ist es schwer, sich nicht in Streitereien und alltägliche Kleinigkeiten zu verwickeln. Aber wenn Sie mit einem Problem konfrontiert sind, überlegen Sie, ob es Ihr Leben nächstes Jahr, nächsten Monat oder sogar nächste Woche beeinflussen wird. Wenn das Problem nichts im Vergleich zum Gesamtbild im Leben ist, wie Ihre Gesundheit und Ihr Glück, dann wischen Sie es ab – Sie werden sich nicht einmal erinnern, warum Sie bald wütend waren.
Verschwende keine Zeit
Wenn Sie wissen, dass Sie auf lange Sicht vergeben werden, machen Sie den ersten Schritt eher früher als später. Jemanden aus deinem Leben zu streichen, beraubt dich genauso viel von ihm wie sie von dir. Verschwenden Sie keine Jahre der Bitterkeit, die Sie bereuen werden, und seien Sie stattdessen der größere Mensch – es wird Sie auf lange Sicht glücklicher machen.
Mehr Lebenslektionen
6 Schritte zu einem glücklicheren Du
So sparen Sie Zeit in Ihrem Leben
4 Zeichen, dass sie keine echte Freundin ist
