Supermarktfund: Gutes Grün, das länger hält – SheKnows

Warst du jemals so inspiriert, deine Gesundheit zu stärken, dass du in den Supermarkt eilst, um dich mit so vielen Blättern einzudecken? grünes Gemüse, wie Sie es finden können, nur um zu bemerken, dass einige Tage später viele dieser Grüns in Ihrem verwelkt sind Kühlschrank? Verwelktes Grün ist das Schlimmste!

Verwandte Geschichte. Giada De Laurentiis hat gerade unseren Lieblingsdip in ein Sandwich verwandelt und es ist so einfach zuzubereiten

Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass ich einen „Supermarkt-Superfund“ gefunden habe, der länger hält als Ihr normales Gemüse und außerdem vollständig biologisch, praktisch und lecker ist? Einführung,

Organische Mädchen Gute Saubere Grüns. Dieses verzehrfertige, dreifach gewaschene Bio-Gemüse wird in einem schicken Klappbehälter geliefert, der dazu beiträgt, die Frische zu sichern. Öko-Liebhaber freuen sich! Auch ihre Behälter bestehen zu 100 Prozent aus recycelten Materialien.

Auch wenn abgepackte Grüns teurer erscheinen mögen Lebensmittel einkaufen Route zu gehen, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Grüns schnell genug zu verbrauchen, dann diese Option ist das geldspargeheimnis! Essen, das verschwendet wird, auch wenn es an der Kasse billiger ist, ist wirklich nur Geld im Abfluss.

Genießen Sie mein einfaches, gesundes Salatrezept mit meinem Supermarktfund.

Blaubeer-, Haselnuss- und Spinatsalat

Für 2

Spinat, die Grundlage dieses einfachen, gesunden Salats, ist reich an Kalzium, Eisen und Ballaststoffen! Haselnüsse liefern eine knackige Proteinquelle, Vitamin A, Vitamin E, Mangan, Selen und das immunstärkende Mineral Zink. Blaubeeren, eine an Antioxidantien reiche Superfrucht, sorgen für einen Hauch von Süße und zusätzliche Textur. Avocados, eine cremige und herzgesunde Quelle von Omega-3-Fettsäuren, helfen, den Cholesterinspiegel zu senken, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und schmecken einfach fantastisch! Dieser Salat ist eine komplette Mahlzeit, nahrhaft für den Körper und absolut lecker!

Zutaten:

• 4 Tassen Bio Mädchen Bavon Spinat
• 1/2 Tasse frische Blaubeeren
• 1/4 Tasse Haselnüsse
• 1 Esslöffel rohes, unraffiniertes Bio-Kokosöl
• 2 Esslöffel Tessemae’s Lemonette natürliches Salatdressing

Richtungen:

1. Kokosöl und Haselnüsse bei mittlerer Hitze in eine mittlere Pfanne geben. Haselnüsse rösten lassen, dabei gelegentlich umrühren, damit sie nicht anbrennen.
2. Inzwischen frische Blaubeeren waschen und beiseite stellen. Avocado halbieren, Kern entfernen und Avocado-"Fleisch" herauslöffeln.
3. Avocado mit einem Küchenmesser in 1/2-Zoll-Würfel schneiden.
4. Spinat in eine große Schüssel geben, Blaubeeren, Avocado, warme geröstete Haselnüsse dazugeben und mit Salatdressing beträufeln.
5. Alle Zutaten vermengen und sofort servieren. Am besten genießen, solange Haselnüsse noch warm sind!

Weitere Salatrezepte

Salat mit Hühnchen, Kichererbsen und Avocado
Zitronen-Cashew-Hähnchen-Salat
Salat aus geröstetem Mais, Farro und Tomaten