Venus Williams ist kein Unbekannter im Gewinnen. Mit vier olympischen Goldmedaillen, fast 50 Einzeltiteln und dem derzeit neunten Weltranglistenplatz des Women’s Tennis Association hat sich die Starathletin zahlreiche Auszeichnungen verdient. Aber auch wenn sie nicht die Nase vorn hat, betrachtet sie es dennoch als Lernerfahrung.
„Aus Verlusten kann man viel lernen“, sagt Williams zu SheKnows. „Wissen Sie auch, dass Sie kein Verlierer sind, wenn Sie jedes einzelne Stück von sich selbst geben … Für mich ist das Gewinnen. Es geht um den Aufwand, den Sie geben und nicht immer um die Ergebnisse. Natürlich wollen wir den Sieg, aber solange du weißt, dass du alles gegeben hast… im Moment reicht das.“
Einer der besten Tennisspieler der Welt zu sein, bringt auch seinen Anteil an Stressfaktoren mit sich. Nochmals, Williams sagt, dass man sich mental und körperlich auf ein Spiel vorbereiten kann – sei es durch zusätzliche Trainingszeit auf dem Platz oder der Einsatz von Visualisierungen oder anderen mentalen Techniken — ist ein wichtiger Bestandteil des Trainings sowie der Bewältigung von Herausforderungen frontal.
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„Ich versuche wirklich, bei jedem Problem mein Bestes zu geben und es so weit wie möglich zu bringen“, sagt Williams. "Und wenn es nicht lösbar ist, dann lasse ich es so gehen, dass ich an einen Ort komme, an dem ich es ignorieren kann."
Aber etwas, das schwer zu ignorieren ist, sind Regelschmerzen. Damit musste sich Williams während ihrer gesamten Tenniskarriere auseinandersetzen. Ihr Rat ist, "dem Spiel einen Schritt voraus zu sein" und wenn Sie wissen, dass Sie Schmerzen haben werden, nehmen Sie alle vier Stunden Medikamente, bevor die Schmerzen tatsächlich beginnen.
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Eine weitere Herausforderung für Williams auf und neben dem Platz ist das trockene Auge. Williams sagt, dass sie seit Jahren an der Krankheit leidet, aber bis vor kurzem nicht wusste, warum. Deshalb hat sie sich mit zusammengetan Systane Complete Augentropfen, die sie verwendet, um ihren Zustand zu verwalten.
„Für mich, etwas zu finden, das für mich funktioniert, ermöglicht es mir, mich einfach auf mein Spiel zu konzentrieren und mein Bestes zu geben und ein ausgeglichenes Spielfeld zu schaffen, das war einfach riesig für mich“, sagt sie. „Ich ermutige andere Menschen, auch Erleichterung zu finden. Denn wenn deine Augen trocken sind, kannst du dich auf nichts anderes konzentrieren.“
