Natürlich haben Frauen mehr Ausdauer als Männer (und jetzt bestätigt die Wissenschaft das) – SheKnows

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Für keine Frau überraschend, ergab eine aktuelle Studie, dass Frauen mehr Ausdauer haben als Männer. (Stichwort Stand-up-Comedy-Routine aus den 1990er Jahren über die sexuelle Leistungsschwäche von Männern.)

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Während Männer körperlich stärker sein können, ist das Forschungsjournal Angewandte Physiologie, Ernährung und Stoffwechsel fanden heraus, dass Frauen deutlich mehr Muskelausdauer haben als ihre männlichen Kollegen. Damit waren die beteiligten Frauen nach „natürlichen, dynamischen Muskelübungen“ deutlich weniger müde als Männer vergleichbaren Alters und sportlicher Leistungsfähigkeit.

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„Wir wissen seit einiger Zeit, dass Frauen bei isometrischen Muskeltests weniger ermüdend sind als Männer – statische Übungen, bei denen sich die Gelenke nicht bewegen, wie zum Beispiel das Halten eines Gewichts — aber wir wollten herausfinden, ob das bei dynamischeren und praktischen Alltagsbewegungen zutrifft“, sagt Assistant Professor Brian Dalton, einer der Autoren der Studie,

sagte in einer Pressemitteilung. „Und die Antwort ist ziemlich eindeutig: Frauen können Männer bei weitem überdauern.“

Die Forscher führten das Experiment durch, indem sie die Teilnehmer ihren Fuß so schnell wie möglich gegen mehrere Sensoren beugen ließen Zeiten, messen und registrieren die Geschwindigkeit, Kraft und das Drehmoment ihrer Bewegungen sowie die elektrische Aktivität ihrer Muskeln. Obwohl in dieser Studie nur die Wadenmuskelgruppe getestet wurde, sagte Dalton, dass er ähnliche Ergebnisse mit anderen Körperteilen erwarten würde.

„Wir wissen aus früheren Untersuchungen, dass Männer bei Veranstaltungen wie dem Ultra-Trail-Laufen diese möglicherweise schneller absolvieren, Frauen jedoch am Ende deutlich weniger müde sind“, fügte er in der Pressemitteilung hinzu. "Wenn jemals ein Ultra-Ultra-Marathon entwickelt wird, könnten Frauen in dieser Arena durchaus dominieren."

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Nicht groß auf Ultra-Ultra-Marathons? Diese Erkenntnisse sind für Sie nach wie vor relevant, da sie bei der Gestaltung von Arbeitsumgebungen helfen könnten, die Ermüdung minimieren und die Gesamtproduktivität verbessern. Wenn Ihnen der Arbeitsplatz der Zukunft dadurch am Ende des Tages mehr Energie gibt, klingt das nach einer Win-Win-Situation für alle.