Psychische Gesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil Ihrer allgemeinen Gesundheit. Es beeinflusst Ihre Schlafgewohnheiten, Essgewohnheiten und Ihr körperliches Wohlbefinden. Dennoch bleibt das Thema relativ tabu. Im Jahr 2019 haben viele Angst, sich aus Angst, Scham und Stigmatisierung behandeln zu lassen. Aber ein Schauspieler tut, was er kann, um Barrieren abzubauen. In einem bewegenden Essay für Nylon, Rachel Evan Wood gab bekannt, dass sie einen Selbstmordversuch unternommen hat und verbrachte einige Zeit in einer psychiatrischen Klinik.
Wood begann ihre Geschichte mit einer einfachen Aussage. „Als ich 22 war, Ich habe mich freiwillig in eine psychiatrische Klinik eingewiesen, und ich schäme mich absolut nicht dafür… es war das Schlimmste und Beste, was mir je passiert ist.“ Wood fuhr fort, zu erklären, wie alles begann. „Es war Morgen; Ich fühlte mich, als wäre ich von einem Lastwagen angefahren worden. Dann nahm ich mit einer fast hysterischen Akzeptanz, ohne nachzudenken, den Hörer ab. Es war einer dieser Momente, in denen Sie eine Wahl haben, die über die anfängliche Entscheidung, die Sie treffen, indem Sie um Hilfe rufen, hinausgeht: Sie können nicht sterben oder Sie können wieder lebendig werden.“
"'Mama... Ich bin's... ich nur... versuchte mich umzubringen… Ich muss in ein Krankenhaus gehen“, sagte Wood und erzählte von dem Anruf, den sie bei ihrer Mutter gemacht hatte.
„Als ich sagte, dass ich in ein Krankenhaus gehen muss, meinte ich nicht, dass ich körperliche Verletzungen erleiden muss, die ich vielleicht hatte oder nicht. Ich meinte ein Krankenhaus für meinen Gemütszustand.“
Wood spürte sofort eine Welle der Erleichterung. „Das Schöne daran, unten zu sein, ist, dass man nur nach oben gehen kann. Ich sollte nicht am Leben sein, also war nichts, was ich zu diesem Zeitpunkt tat, von Bedeutung. Ich hatte mir selbst schon bewiesen, dass nichts von Bedeutung war. Also kann ich genauso gut aufgeben“, schrieb Wood. „Ich musste verletzlich sein und etwas Kontrolle abgeben“ – und sie tat es, als sie um Hilfe bat. Aber Wood hatte immer noch Angst und brach in Tränen aus, als sie ihre Mutter sah.
„[Meine Mutter] ging direkt auf mich zu und schlang ihre Arme um mich“, schrieb Wood. „Meine Mutter hatte mich schon früher gehalten, aber das fühlte sich anders an. Sie hatte mich wirklich. Sie hatte mich, und nichts würde mich verletzen. Nicht während sie dort war… [und] ich hörte sie mit einer strengen, aber beruhigenden Stimme zu mir sagen: ‚Du bist in Ordnung… Du bist in Ordnung.’“
Nachdem sie sich niedergelassen hatte, stellte Woods Mutter die logische Frage. "Wieso den?" Aber wie die meisten fehlte Wood eine solide Antwort. „Ich wollte nur etwas Platz“, sagt sie. Wood erkannte jedoch bald, dass ihr Versuch auf mehr beruhte. „Meine Gedanken waren damals voller Narben und Schatten und vor allem so viel Scham. ich war Kämpfe mit PTSD und wusste es nicht."
An diesem Abend checkte Wood mit Hilfe ihrer Mutter in eine private psychiatrische Einrichtung ein – eine, die Woods Wunsch entsprach, ihre Informationen geheim und sicher zu halten. „Als es an der Zeit war, eine psychiatrische Klinik zu finden, war meine erste Sorge – um die sich die meisten Menschen keine Sorgen machen müssen –, einen Weg zu finden, um Hilfe zu bekommen, ohne dass es jemand erfährt. denn wenn sie es täten, würde jede Chance, mich wieder aufzubauen, durch die Grausamkeit der Fremden stark beeinträchtigt werden.“ Aber mit einem falschen Namen konnte Wood die Hilfe bekommen, die sie erforderlich.
Bald war Wood gesünder und glücklicher als je zuvor. „Jeden Tag wurde ich ein bisschen stärker“, schrieb Wood. Und es dauerte nicht lange, Wood wurde entlassen, obwohl sie weiterhin in Therapie geht.
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— Sigmund Software (@sigmundsoftware) 22. Januar 2019
Wood beendete ihren Aufsatz mit einer Erinnerung an diejenigen, die Schwierigkeiten haben. „Depression ist keine Schwäche, sondern eine Krankheit. Manchmal tödlich. Und manchmal müssen die Menschen nur wissen, dass sie geliebt werden und dass andere für sie da sind.“
Bitten Sie also um Hilfe. Bitten Sie um eine Hand oder sagen Sie einfach: „Mir geht es nicht gut“, denn die Chancen stehen gut, dass jemand da ist. Jemand wird zuhören.
Wenn Sie in Erwägung ziehen Selbstmord oder befürchten, dass Sie selbstmordgefährdet werden könnten, rufen Sie bitte die National Suicide Prevention Lifeline 24-7 unter 1.80.273.TALK (8255) an. Wenn du dir Sorgen um jemanden machst, den du liebst, besuche SuicidePreventionLifeline.org.
