Anhalten bei Starbucks morgens oder nach einem langen Arbeitstag kann eine kleine Wohltat sein. Aber manchmal willst du die Belohnung, ohne die Schuld zu haben, die Auswirkungen der gestrigen einstündigen Fitness-Session rückgängig zu machen. Hier sind fünf Getränkeoptionen, die sowohl Ihren Gaumen als auch Ihr Gewissen befriedigen werden.
Der benutzerdefinierte Tee Latte
Sie haben wahrscheinlich schon davon gehört Chai-Tee Latte, aber wussten Sie, dass ein Grande 240 Kalorien auf die Waage bringt, weil er aus einem Konzentrat besteht? Wenn Sie also das nächste Mal Heißhunger auf Tee haben, versuchen Sie es mit einer der Teebeuteloptionen stattdessen mit gedämpfter fettarmer Milch und entweder zuckerfreiem Vanillesirup oder einer Packung Splenda. Brauchen Sie eine Aufforderung? „Ein Grande, zuckerfreie Vanille, fettfrei, Earl Grey Tea Latte, bitte.“
Der zuckerfreie Latte
Starbucks hat mehrere zuckerfreie Sirupe, die Ihr süßes Verlangen stillen. Ob Vanille-, Karamell-, Haselnuss-, Pfefferminz- oder Zimtdolce – hier ist garantiert etwas dabei. Was die Milch angeht, sparst du mit der Entscheidung für fettfrei oder Soja eine gute Menge an Kalorien im Vergleich zu den üblichen 2%. Und wenn Sie den Geschmack von Kaffee mögen, können Sie die Kalorien in Ihrem Getränk noch weiter reduzieren, indem Sie einen zusätzlichen Schuss Espresso hinzufügen. oder darum bitten, dass die Shots „lang“ gezogen werden (was bedeutet, dass mehr Wasser durch die Bohnen geleitet wird und weniger Platz für Milch in Ihrem Tasse). Fragen Sie nach: "Ein dreifach langer, Grande, zuckerfreier Haselnuss, fettfreier Latte."
The Skinny Peppermint Hot Chocolate
Wenn Sie nach einem langen Arbeitstag Lust auf etwas Beruhigendes haben, um Sie zu beruhigen, trägt dieses Getränk definitiv Ihren Namen. Mit der neuen Skinny Mocha Sauce von Starbucks und dem zuckerfreien Pfefferminzsirup kannst du jede Menge Kalorien abbauen. Und wenn Sie sich für Sojamilch entscheiden, erhalten Sie einen cremigeren Geschmack, der dem Geschmack der normalen heißen Pfefferminzschokolade näher kommt. Aber beeilen Sie sich – der zuckerfreie Pfefferminzsirup ist ein Saisonartikel, also haben Sie nur bis zum Ende der Winterlieferung Zeit, ihn auszuprobieren! Zum Beispiel: „Eine heiße heiße Schokolade mit hoher Soja- und dünner Pfefferminze.“
Der leichte Frappuccino
Manchmal brauchst du wirklich diese eiscremeähnliche Abholzeit. Brauchen Sie es ohne die Schuld? Dann ist ein leichter Frappuccino definitiv dein Freund. Sie reichen von 110 Kalorien in einem Grande Coffee Frap bis zu 200 Kalorien in einem Kürbisgewürz der gleichen Größe. Die Substitutionen sind einfach: fettarme Milch anstelle von Vollmilch, eine leichtere Kaffeebasis, die 50 Prozent weniger Kalorien hat als die normale, und sie fügen nach Möglichkeit zuckerfreien Sirup hinzu. Versuchen Sie: "A Tall Caramel Frappuccino light."
Der dünne Mokka
Das Beste haben wir uns zum Schluss aufgehoben! Es ist schokoladig, koffeinhaltig und hat nur 110 Kalorien in einem Tall – du kannst nichts falsch machen! Fragen Sie nach: „Ein Venti Skinny Mocha.“
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