Sommeren kræver, at man tilbringer tid udendørs og nyder solen ved strande, søer og parker. Det er også den tid på året, hvor der kommer fejl til at spille, så bug bider og kløende udslæt er mere almindelige end normalt - med mindre du ved, hvordan du stopper dem i deres spor. Sådan forhindrer du insektbid og udslæt og behandler dem hurtigt, hvis de forekommer.
Hvorfor bugbid og udslæt er så almindelige om sommeren
Ligesom stranddage og is, er insektbid og sommer det perfekte match. Bugs trives i varmt vejr og fugtighed, så de er naturligt mere aktive om sommeren. Dr. Ryan Harvey, klinisk direktør for House Call Doctor, siger, at sommerregn også opfordrer insekter til at yngle, hvilket fører til befolkningseksplosioner. Jo flere critters der er ude, jo større er chancen for at blive bidt.
Det samme gælder udslæt - mange udslæt (såsom varmeudslæt og svømmerkløe) er forbundet med sommerlige aktiviteter, mens andre udvikler sig som følge af insektbid.
Sådan forhindres bugbid og udslæt
Lad os tale forebyggelse. Til en vis grad er eksponering for bugs uundgåelig - men der er nogle foranstaltninger, du kan tage for at reducere dine chancer for at blive bidt. Som Harvey forklarer, "Den bedste måde at gøre dette på er ved at danne barrierer mellem dig selv og ethvert insekt, der måske vil bide dig."
Han foreslår at installere insektskærme for at stoppe insekter i at komme ind i dit hjem, især i tropiske områder, og vedligeholde din have og græsplæne. Han rådgiver også om at tømme beholdere, der samler vand, da det er fremragende ynglepladser.
Mere: 10 naturlige måder at lindre kløende insektbid på
Dr. Nava Greenfield fra Schweiger Dermatology Group siger, at insektmiddel er effektivt og sikkert at bruge.
“Deet er en kontroversiel ingrediens, men jeg synes, det er det eneste afstødningsmiddel, der virkelig virker, ”fortæller hun Hun veds.
Udslæt er mere forskelligartede, men vores eksperters råd er enkle: Vær forsigtig og vær opmærksom på dine omgivelser. For at bekæmpe inflammatoriske udslæt som varmeudslæt og lysfølsomhed skal du beskytte din hud ved at bære langærmet, men let tøj og vælge skygge frem for den hårde sol. For plantestik og svømmerklø, skal du bruge lidt tid på at undersøge de naturlige miljøer, du planlægger at udforske (som buske og strande) for at få råd.
Hvad angår svampeinfektioner som atletfod, siger Greenfield, at det er vigtigt at holde fødderne kølige og tørre og undgå direkte kontakt med "varme og fugtige miljøer, hvor svamp kan lide at vokse og trives" med dine fødder, såsom fitnesscentre, saunaer og skabsrum værelser. Med andre ord, brug sko, når du kan.
Den bedste behandling for insektbid
Så du er blevet bidt - hvad nu? I de fleste tilfælde heler bid sig selv med lidt hjælp fra aktuelle steroider og smertelindrende medicin. Hvis noget ser ud eller føles ud over det sædvanlige, siger Greenfield at konsultere en læge eller hudlæge.
"Hvis biddet ser større, mere hævet eller mere smertefuldt ud end normalt, er det bedst at få det vurderet af en hudlæge," siger hun Hun ved.
Mere: 10 måder at afhjælpe sommer hudkatastrofer
"Nogle gange skal stingers fjernes fra huden, så hvis et bid føles meget irriteret eller smertefuldt, skal det vurderes," siger hun.
Harvey tilbyder dette råd til specifikke bid:
- Myggestik. Brug smertestillende midler mod smerten, antihistaminer mod kløen, og påfør kølige kompresser på den bidte hud. Han påpeger, ”Nogle myg kan bære smitsomme sygdomme og vira, og hvis du viser tegn på feber, sløvhed, kropssmerter eller hovedpine efter myggestik, er det vigtigt at få tjekket af din læge."
- Bi/hvepsestik. En bi efterlader sin stinger indlejret i huden, så det er afgørende at fjerne stingeren "og derfor giftet fra din hud. ” Harvey siger, at de fleste bi- og hvepsestik kan behandles med kølige kompresser, smertestillende midler og antihistaminer.
- Brand myr bid. Efter at have flyttet væk fra reden foreslår Harvey at søge smertelindring som f.eks. Paracetamol eller ibuprofen og opsøge en læge for en stærkere recept, hvis smerten ikke aftager.
- Chigger bider. Behandl irritation og betændelse med steroidbaserede cremer.
Behandling af almindelige udslæt
”Den bedste måde at behandle udslæt på er at få det vurderet af en hudlæge. På den måde kan den diagnosticeres og behandles ordentligt, ”rådgiver Greenfield.
Hun forklarer, at selvom de fleste udslæt forsvinder af sig selv, f.eks. Varmeudslæt, gør andre, f.eks. Fodsvamp og Poison Ivy, det ikke.
Mere: 14 Summer Skin Care Essentials, du ikke kan leve uden
Dette er de bedste måder at behandle sommerudslæt på:
- Poison ivy/eg. Fjern brodden og påfør et aktuelt steroid for at reducere betændelse. Smertelindring kan være påkrævet, tilføjer Harvey.
- Fodsvamp. Tør dine fødder ordentligt og påfør en svampedræbende creme eller salve direkte på udslæt, siger Harvey.
- Varme udslæt. Afkøl ved at flytte til skyggen, drikke vand og ise området.
- Solallergi/lysfølsomhed. Behandl dette på samme måde som varmeudslæt. Hvis området er meget kløende, rådgiver Greenfield brug af aktuelle steroider og antihistaminer.
- Svømmer kløe. Fjern dig selv fra ferskvandssøen/floden/havet og skyl parasitterne af din hud. Udslætet skal derefter løse sig selv, men du kan bruge cremer mod kløe og orale antihistaminer.
Hvad ikke at gøre
“Vent ikke! Hvis du er utilpas, skal du gå til en læge! ” rådgiver Greenfield.
"Og brug ikke receptpligtige cremer, som du har derhjemme, på et udslæt, der endnu ikke er blevet diagnosticeret," tilføjer hun. "Det kan ændre præsentationen af udslæt, hvilket vil gøre diagnosen og behandlingen mere udfordrende."