I de kommende måneder og år vil du sandsynligvis tage mere og mere af byrden sundhedspleje udgifter - hvis det ikke allerede er sket for dig. Dette kan være et foruroligende koncept, når et godt helbred ofte kan føles ude af vores kontrol. Adgang til sundhedspleje koster dig også tid og energi - uden tvivl meget vigtigere end penge. Tro det eller ej, du kan virkelig blive sundere for færre penge og med mindre brug af sundhedssystemet. Sådan gør du.
Hvad kan det amerikanske sundhedssystem gøre for dig i dag?
Hvis du er syg, skadet eller står over for en alvorlig eller endog terminal tilstand, har du mange behandlingsmuligheder. Fra medicin til kirurgi til komplementær og alternativ medicin, har sundhedssystemet dækket dig - men til hvilken pris?
Sådan får du mere ud af dit sundhedsvæsen
At få mere, mens du bruger mindre sundhedspleje, kræver i det væsentlige fire enkle trin:
Sundhedspleje trin 1
Arbejd med din primære sundhedsudbyder
Du skal simpelthen udvikle et tillidsfuldt forhold til en primærlæge, der klikker med dig. Så skal du være en aktiv deltager i din pleje.
Sundhedspleje trin 2
Tag ansvar for dit helbred
Det er tid til at indse, at bedre helbred ikke er noget, lægen giver dig i en pilleflaske. At være sund er noget du kan og bør give dig selv lejlighedsvis hjælp fra din læge.
Sundhedspleje trin #3
Slap af med nogle ting, men vær proaktiv omkring andre
Kort sagt, når det kommer til dit helbred, skal du kun rette din tid, energi og penge til problemer efter behov.
Sundhedspleje trin #4
Vær en smart shopper
Flere er klar over, at når de planlægger en operation eller besøger deres læge, køber de varer og tjenester, ligesom de tog deres bil med til butikken. Efterhånden som flere mennesker søger at reducere deres sundhedsomkostninger ved at sammenligne indkøb, flere hospitaler og læger der ønsker deres virksomhed, vil give dem de oplysninger, de har brug for.
Min kommende bog, Den nye recept: Sådan får du den bedste sundhedspleje i et ødelagt system, giver et væld af tips og teknikker til at hjælpe dig med at udnytte din indre kraft til at navigere i det ofte overvældende sundhedssystem. Forhåbentlig vil du med disse fire udgangspunkt kunne få mere ud af det nuværende system og - ideelt set - begynde at få brug for det mindre.
Mere om at få mest muligt ud af din sundhedspleje
- Sygesikring under graviditet
- Organiser din families sundhedsoplysninger
- Sundhedsreform og unge voksne
- Har du en sundhedsfaglig fuldmægtig?
- Strækker dine dollars på familietandpleje
