Ah, wellness. Det får os til at gøre nogle skøre ting i navnet på sundhed og helbredelse. Som at drikke eddike. Hvis du ikke er bekendt med trenden, er den faktisk ikke så skræmmende som den lyder og kan prale af nogle imponerende sundhedsmæssige fordele. Flyt over grøn juice og kombucha, det er på tide at få plads i dit køleskab til en ny livlig drik på scenen. Vi har sammensat en praktisk guide, der fortæller dig alt, hvad du har brug for at vide om den trendy nye drink, og giver nogle forslag til de bedste drikkevineddike.
Hvad er at drikke eddike?
At drikke eddike er en mere velsmagende tilgang til at drikke straight-up eddike-som ikke ligefrem går let ned og kan brænde mere end et skud whisky. Sunde drikkevaremærker fortynder og blander eddike med ingredienser som frugtsaft, helbredende urter som gurkemeje, ingefær og cayenne og sødestoffer som steviaekstrakt og ahornsirup. Den resulterende sammensætning? En syrlig sundhedstonic, der er overraskende sippbar.
Sundhedsmæssige fordele
Alt dette rejser spørgsmålet - hvorfor i første omgang drikke eddike? Nå ifølge Dr. Edwin McDonald IV ved University of Chicago har æbleeddike nogle dokumenterede sundhedsmæssige fordele, herunder blodsukkerkontrol, støtte til vægttab og hjælp til fordøjelse. Med nogle mærker, der forbedrer deres drikkeeddike med helbredende ingredienser, kan du skræddersy din drikkeeddike, så den passer til dine individuelle sundhedsbehov. Prøv gurkemeje mod betændelse, ingefær til immunitet og probiotika til tarmsundhed.
Selvom internettet vil have dig til at tro, at drikke eddike er en magisk helbredelse, er det ikke helt den videnskabelige sandhed. Forskningen mangler noget, og Dr. McDonald fortæller SheKnows, at flere undersøgelser skal udføres for virkelig at forstå sundhedsmæssige fordele og bivirkninger forbundet med æblecidereddike.
Drikker eddike for at prøve
Markedet for drikkeeddike varmes op, og der er masser af forskellige mærker derude at prøve. Med lækre varianter som fersken-ingefær, hibiscus ancho chile og jordbærbasilikum håber drikkevarevirksomheder at få forbrugere til en sund drikkevane, der faktisk smager godt.
OG af æblecidereddike, Bragg, laver en æbleeddike i mange varianter, mest sødet med stevia. Prøv deres limeade, ingefærkrydderi eller granatæble -goji -bær til en sød og ikke alt for puckery -finish.
Ingefær krydderi drikker eddike, $ 2,96 kl VitaCost
Når det kommer til fordøjelsesfordele, er ingefær konge! Denne drikkeeddike fra BluePrint er lavet med ahornsirup til lige nok sødme til at holde dig nipper til denne eddike tonic hele morgenen.
Ingefær ahorn drikker eddike, $ 24 (6-pack) kl BluePrint
Hvis du fravælger en grøn juice -vane, er denne drikkeeddike fra Suja noget for dig. Koldpresset agurk, selleri og ingefærjuice blandes med æblecidereddike for en forfriskende og smagfuld smag.
Suja agurk ingefær, priser nary i købmandsforretninger
Denne mousserende probiotisk infunderede drikkeeddike fra Kevita har et krydret spark takket være kardemomme, sort peber og ingefær.
Hvornår skal du drikke dem?
Når som helst du har lyst. Nogle mennesker elsker at starte deres morgen med en vindrink, men de fungerer også godt med frokost, middag eller bare som en afhentning sent på eftermiddagen.
Glad nippe!
Vores mission hos SheKnows er at styrke og inspirere kvinder, og vi har kun produkter, vi tror, du vil elske lige så meget som vi gør. Bemærk, at hvis du køber noget ved at klikke på et link i denne historie, kan vi få en lille provision af salget.
