Når det kommer til hovedpine, er der forskellige slags - og forskellige årsager. Der er spændingshovedpine, klyngehovedpine, migræne og meget mere. (Ikke så sjovt faktum: Der er faktisk 150 forskellige typer hovedpine.) Hovedpine kan forårsages af en forskellige udløsere, herunder stress, dehydrering og mangel på søvn. De kan blot være ubehagelige, eller de kan være direkte invaliderende.
Men for alle forskellene er der én ting, stort set alle kan være enige om, og det er det faktum, at når du lider af en hovedpine - uanset hvilken type, uanset hvor lidt eller hvor meget det gør ondt - du vil have lindring, og du vil have det hurtigt. Den gode nyhed er, at der er masser af håndkøbsmuligheder til rådighed for at hjælpe med at lindre smerten forårsaget af almindelig hovedpine.
I mange tilfælde kan anti-inflammatoriske midler som ibuprofen hjælpe. Lindring kan også komme fra æteriske olier og kolde eller varme kompresser. Søvn, frisk luft og åndedrætsøvelser hjælper også nogle mennesker.
Det er selvfølgelig altid en god idé at tjekke med din læge, hvis du oplever hovedpine (eller ethvert andet sundhedsproblem) - især hyppige eller tilbagevendende - eller overvejer at tage et nyt medicin. Men for lejlighedsvis hovedpine, overvej at prøve en af disse behandlinger, du kan bruge derhjemme.
Vores mission hos SheKnows er at styrke og inspirere kvinder, og vi har kun produkter, vi tror, du vil elske lige så meget, som vi gør. Bemærk venligst, at hvis du køber noget ved at klikke på et link i denne historie, kan vi modtage en lille kommission af salget.
1. Advil Liqui-Gels
Ibuprofen hjælper med at reducere hovedpinesmerter for mange syge. De flydende kapsler opløses også hurtigt for endnu hurtigere smertelindring. Fordi det er et antiinflammatorisk middel, er det også godt til behandling af andre symptomer, der kan ledsage din hovedpine, såsom feber eller muskelsmerter. Advil og andet medicin med ibuprofen bør altid tages som anvist.
2. Excedrin migræne
Excedrin bruger tre kraftfulde ingredienser til at bekæmpe hovedpine: Acetaminophen og aspirin er begge målrettet mod smerter på forskellige måder, hvilket gør stoffet mere effektivt til at bekæmpe alvorlig hovedpine. Excedrin har også koffein, som er kendt for at reducere hovedpine ved at reducere blodgennemstrømningen til hjernen. Som med enhver medicin, tag kun som anvist.
3. Head Relief Essential Oil Blend
Mange mennesker synes, at den aktuelle brug af æteriske olier kan give en vis øjeblikkelig lindring af hovedpine, og denne Healing Solutions Head Relief Blend er lavet af 100 % ren æteriske olier af terapeutisk kvalitet Den indeholder en beroligende kombination af lavendel, vintergrøn pebermynte, basilikum, røgelse, rosmarin, sød merian og sød appelsin. (Bemærk: Det bør ikke tages internt.) Og hvis du venter på, at medicinen kommer ind, kan det give en øjeblikkelig beroligende lindring.
4. Hovedpine hat
Hovedpineramte finder ofte lindring af kompressioner, kolde kompresser og blokerende lys - og denne hovedpinehatte-indpakning gør alt det. Efter at have taget den ud af fryseren, kan viklen placeres komfortabelt rundt om hovedet eller nakken. Den kan endda bæres over øjnene, hvis du vil have den på, mens du sidder ved dit skrivebord eller i bilen. Dette kan bruges efter behov, alene eller sammen med andre behandlinger eller medicin.
