Svinekoteletter og spinat lav en god kombination til aftensmad. Inkluder nogle mellemøstlige krydderier og et par gyldne rosiner, og du har fået en lækker middag på mindre end 30 minutter.
Svinekoteletter kan være lækre grillet, bagt eller svitset, men afhængigt af hvordan de er tilberedt, kan de tage alt fra 20 til 60 minutter at lave. Når du har travlt, er det sidste, du vil have, at aftensmaden skal tage evigt. Tilføj den tid, det kan tage at finde ud af og lave et tilbehør, og du kan lave mad til den bedre del af eftermiddagen. Det fantastiske ved denne flæskekoteletteopskrift fra Rigtig enkel, er, at både svinekoteletterne og den visne spinat tager mindre end 30 minutter at lave, hvilket betyder dig kunne komme hjem fra arbejde, forberede alt og stadig spise middag på bordet ved seks -syv kl. Det bedste er, at du ikke bliver skuffet over resultatet.
Svinekoteletter fra paprika og spist spinat
ingredienser
- 1 spsk olivenolie
- 4 indbenede svinekoteletter
- 1 tsk paprika
- Salt og peber efter smag
- 4 spidskål, hakket
- 1/3 kop gyldne rosiner
- 1 (10 ounce) pakke spinat
Rutevejledning
- Varm ovnen til 400 grader F. Opvarm olien i en stor stegepande over medium høj varme. Krydr svinekødet med paprika, salt og peber og kog det til det er brunet, 1 til 2 minutter på hver side.
- Overfør svinekød til en folieforet bageplade og steg, indtil den er gennemstegt, 10 til 12 minutter.
- I mellemtiden sættes stegepanden tilbage på medium varme, der tilsættes spidskål og rosiner og koges under omrøring i 1 minut; tilsæt spinaten og kog, kog, indtil den bare er visnet, 1 til 2 minutter. Server med flæsket.
Andre svinekødsopskrifter fra Hun ved
Mandelfyldte svinekoteletter
Lidt af et spark svinekoteletter
Svinemørbrad med fignesovs
