Når du tænker på Venus Williams, du tænker nok på hende som værende halvdelen af en af verdens mest dynamiske duoer sammen med hendes lige så berømte søster, Serena. Mens de to rutinemæssigt skaber overskrifter for at være tennis -superstjerner, må du undre dig over, hvad der foregår uden for banerne for at komme i en så utrolig form.
Vi fik chancen for at spørge Venus om hendes daglige spise- og træningsrutine. Hun er måske utroligt velegnet, men hun har en skruestik, ligesom vi andre. Læs videre for at finde ud af med hendes egne ord om Venus foretrukne junkfood, træningsmusik og sund snack.
Jeg starter en gennemsnitlig dag med: Drikker en grøn smoothie af grønkål, spinat, ananas og vegansk proteinpulver.
Til frokost spiste jeg: Grøn salat med gudinde -dressing og ristet majs.
I dag snackede jeg om: Tørret frugt og nødder.
Min sunde drink er: Varmt vand med citron og honning.
Den eneste ting jeg aldrig ville spise er: Escargot.
Mere:7 måder, hvorpå du kan holde dig i form denne vinter
Min yndlings træning er: Plyometrics og eventuelle hurtige øvelser, for det er spændende.
Min mad med skyldfølelse er: Donuts.
Den eneste ting, der altid får mig motiveret til at træne, er: Ved at jeg får resultater.
Den næste store sundheds- og fitness -trend vil være: Triatlon.
Min yndlings sunde restaurant er:Christophers køkken i Palm Beach Gardens, FL.
Min yndlings sunde snack er: Tørrede kirsebær og økologiske frugtremme.
På Instagram er jeg besat af at følge: Serena Williams!
De tre ingredienser, du altid finder i mit køkken, er: Himalaya pink salt, økologisk smør og grønkål.
Mit største sundhedstip til rejsende er at: Klem på en eller anden måde en træning om morgenen, selvom den er en lille. På den måde har du resten af dagen til at nyde og se.
Min signatur sunde ret er: Varm ristet grønkålssalat med soltørrede tomater og frisk peberkorn.
Sundhedsappen, jeg ikke kunne leve uden, er: Kør Keeper.
De tre bedste sange på min træningsliste lige nu er: "One More Time" af Daft Punk, "Dangerous" af David Guetta og "Panda" af Desiigner.
Mine foretrukne mærker til aktivt tøj er: Jeg er lidt forudindtaget, men jeg elsker ElleveEr netop lanceret Indbegrebet kollektion.
Den bedste del af mit job er: Lever min drøm til daglig.
Mere:Dette er det bedste tidspunkt på dagen at spise for at tabe sig
Oprindeligt indsendt den StyleCaster.com
