Hvert år går vi ind i januar i håb om at opnå XYZ på vores resolutionsliste. Vi er begejstrede, motiverede og måske endda lidt overvældede over alle de drømme, som vi ønsker at bringe til virkelighed.
Men i februar har vi sandsynligvis mistet noget damp. Det kolde vejr hjælper os med at rationalisere passering af den morgen cardio -klasse. Vi bliver på sofaen og spiser popcorn og ser romcoms i stedet for rent faktisk at gå på date. Og vi springer de netværksbegivenheder over, som vi ved, er så afgørende for at lancere vores næste iværksættereventyr.
Hvad giver? Hvorfor ender vi med ikke at nå det, vi helhjertet satte os for at gøre i det nye år?
Der er mange måder, jeg kan besvare det spørgsmål på. Men i dag vil jeg hjælpe dig med at komme igennem alt, der kan være inspirerende udsættelse i stedet for progression.
Tricket til ikke kun at handle mod dine drømme, men faktisk at realisere dem, er struktur, støtte og endda lidt sjov. Nedenfor har jeg samlet en liste over mine fire foretrukne måder at indsætte alle disse elementer på, så du får præcis det, du vil have ud af 2016.
1. Sæt en intention
Det lyder måske som en mere avanceret måde at sige "opløsning" på, men jeg lover dig, det er anderledes. Denne hensigt bør sætte tonen for hele det kommende år. Det kan være noget i retning af, "min hensigt er at have mere medfølelse med mig selv og andre" eller "min hensigt er at omdanne min samtale om min økonomi" eller endda "min hensigt er at finde en stamme af mennesker, som jeg virkelig forbinder med. ” Det er noget, der kan flettes ind i hvert åndedrag i dit år, ikke en ventende deadline eller et mål, som du bruger til at slå dig selv op med. Kan du se forskellen?
2. Lav fire mål
Vi vil have dig til at opnå ting i 2016, ikke bare sætte en intention. Så her bliver vi lidt mere specifikke. I stedet for at have et eller to mål, som du forventes at gennemføre ved udgangen af året, skal du holde dine mål superfokuserede og vælge et, der skal nås pr. Kvartal. Sørg for, at disse mål er dem, der giver dig følelsen af ekspansion versus tyngde og stress.
3. Gør det ikke alene
Uanset om du er velsignet med at have en kæmpe besti -stamme, eller om du har en håndfuld dyrebare sjælesøstre, er det tid til at støtte hinanden på en kraftfuld måde. Nytår er en tid til at fejre hinandens succeser fra det forgangne år og også holde hinanden ansvarlig for, hvad du vil skabe i det kommende år. Find gerne ud af, hvordan I alle vil komme sammen, men en af mine foretrukne ting at gøre er at holde en visionsfest. Du kan udføre den aktivitet, jeg beskriver herunder sammen, samt diskutere dine mål og intentioner.
4. Lav et vision board
Det hjælper med at visualisere din hensigt. Den bedste måde at gøre dette på er at oprette et vision board, der repræsenterer det fuldt ud og få det til at bo et sted, der inspirerer dig hver dag. Der er masser af måder at oprette et vision board, men de grundlæggende principper er: få et stort stykke plakatbræt, snesevis af blade, saks og en limpind. Gå gennem hvert magasin og søg efter ting, der inspirerer dig, ophidser dig eller virkelig rører dit hjerte. En ting at huske på er, at det ikke behøver at give bogstavelig mening. Du kan finde en farve eller et tilfældigt billede, som du forbinder med, selvom du ikke helt forstår, hvilken betydning det har i dit liv. Når du har fået alle dine udklip, skal du lægge dem på dit bræt på en måde, der føles godt. Der er kun få eller ingen regler i denne proces; det eneste jeg vil have dig til at huske er at følge dit hjerte.
Så uanset hvad 2016 bringer, skal du vide, at du ikke behøver at gøre det alene. Følg disse fire tips, og dette år kan blive det bedste år i dit liv! I kommentarerne herunder, del din intention for 2016. Jeg kan ikke vente med at høre fra dig.
Dette indlæg er en del af et sponsoreret samarbejde mellem Vera Bradley og SheKnows.
