Vi elsker mange ting ved Cynthia Rowleys profil i Godt + godt - specifikt hendes køleskabsspil. Rowleys køleskab er fyldt med en skål fuld af sunde grab-and-go-snacks til sin familie, og hun tager sig besværet med at fryse frugtsaft i isterninger. Men det er hendes måltidsplanlægningshack, der blæser vores sind.
Mere:Idéer uden madlavning-udover take-away eller levering, mener vi
Jeg arbejder til klokken 19.30 eller 20.00, så hvis jeg ikke ved, hvad jeg skal lave på forhånd, er det nok takeaway for os. Det er som at lægge dit tøj ud aftenen før. Så i morges kortlagde jeg aftensmaden og skal lave en vandmelonsalat med feta, mynteblade og rødløg, og sorte bønne burgere på engelske muffins - selvom jeg muligvis faktisk skal lave en rigtig burger til de små en.
Det er noget næste niveau madplanlægning der. Vi ved alle, at planlægning af måltider på forhånd kan gøre forskellen mellem et sundt, hjemmelavet måltid og take-away. Men egentlig kortlægge ingredienserne til aftensmaden på samme måde som du lagde dit tøj ud dagen før? Strålende.
Mere:5-dages madplan: Foder dine pastatrang med lette, sommerlige smag
Det er lidt ligesom en koks mise en place-hvor du opretter din arbejdsstation med alle dine ingredienser klar til at gå-kun for os almindelige, ikke-kok mennesker.
Det betyder for mig, at hvis jeg ved, hvad jeg laver, kan jeg gruppere alle ingredienserne sammen i køleskabet på forhånd. På den måde, når jeg kommer hjem fra arbejde, kan jeg bare hive alt ud og komme i gang-uden at gå på en Pokémon GO-lignende skattejagt.
Mere:5-dages madplan: Når du har lyst til langsomt kogte carnitas tacos og tostadas
Ved at vide, hvordan mine morgener typisk går, ser jeg ikke mig selv gøre dette i am -rush. Men det er bestemt noget, jeg kunne gøre efter middagen, aftenen før.
