Undersøg om det kan kompensere for at have en høj fysisk kondition fedme har givet modstridende resultater tidligere, men nu ser en kæmpe svensk undersøgelse ud til at give et endegyldigt svar.
Mere: 5 Fødevaretilsætningsstoffer videnskabeligt forbundet med fedme
Teamet fra Umea University overvågede 1,3 millioner mænd i 30 år, før de konkluderede, at en sund vægt er den vigtigste faktor for langsigtet sundhed. Det viste forskningen fede mennesker, der motionerede regelmæssigt, er mere tilbøjelige til at dø før slanke mennesker, der aldrig arbejdede ud.
Forskere sagde, at resultaterne, som blev offentliggjort i International Journal of Epidemiology, modbeviste myten om, at det at være fit, gjorde op for at være overvægtig.
"Uegnet personer med normal vægt havde 30 procent lavere risiko for at dø af en hvilken som helst årsag, end der passede overvægtige individer," sagde professor Peter Nordstrom. "Disse resultater tyder på lavt BMI (body mass index) tidligt i livet er vigtigere end høj fysisk kondition med hensyn til at reducere risikoen for tidlig død."
Mere: Ny undersøgelse viser, at du ikke kan være overvægtig og sund
Samlet set havde mænd i den højeste femtedel af aerob kondition en 48 procent lavere risiko for at dø af enhver årsag end dem i den laveste femtedel. Disse mænd havde en 80 procent lavere risiko for død i forbindelse med alkohol- eller stofmisbrug, en 59 procent lavere chance for selvmord og et fald på 45 procent i dødsfald ved hjertesygdomme.
Men når disse mænd var overvægtige regelmæssigt dyrke motion var ingen fordel for dem, og de var stadig langt mere tilbøjelige til at dø tidligt i forhold til slanke mænd.
Professor Sally Davies, Englands overlæge, sagde tidligere på måneden, at fedme er den "største trussel" sundhed for fremtidige generationer og er en sådan trussel mod landet, at det bør klassificeres som en "national risiko", ligesom terrorisme. Omkring to tredjedele af briterne er overvægtige eller fede og næsten en tredjedel af de 2–15-årige er overvægtige.
Regeringens fedme strategi for børn, der er blevet forsinket til januar 2016, forventes at fokusere på produktformulering og et reklameforbud og restriktioner for reklamer for visse usunde fødevarer.
Public Health England har bakket op Jamie Olivers opfordring til en "sukkerafgift" på op til 20 procent for at reducere forbruget af sukkerholdige drikkevarer i U.K.
I mellemtiden er det ret simpelt. Sæt et godt eksempel for dine børn - og forbedre dine chancer for at leve et langt, sundt liv - ved at spise en afbalanceret kost og træne regelmæssigt. Hårdere for nogle end andre, givet, men det er ikke raketvidenskab.
Mere: "Sukkerafgift" kan rejse penge til behandling af fedme, siger sundhedsminister
