8. Chips
Mange chips, især grillsmag, indeholder kyllingefedt.
9. Kage mix
Du tror måske, at kageblandinger er det vegansk fordi de bare indeholder de tørre ingredienser, og du tilføjer fedt og æg, som du kan erstatte med veganske muligheder, men det er muligvis ikke sådan. De kan indeholde sukker (som vi allerede har nævnt, kan være et problem), mælkeprodukter og endda spæk!
Mere:20 veganske ostekager, der er lige så cremede som den virkelige ting
10. Refried bønner
Du kan købe veganske refried bønner, og mange restauranter bruger dem også, men traditionelle refried bønner er lavet med spæk.
11. Margarine
Selvom mange margariner er lavet med vegetabilsk olie i stedet for mejeriprodukter kan de også indeholde gelatine, kasein (mælkeprotein), valle eller gelatine.
12. Appelsinjuice
Det er rigtigt! Selv ting, der ser ud til at skulle komme fra Moder Jord, kunne faktisk skjule en mørk hemmelighed. Nogle OJ'er er forstærket med yderligere omega-3'er, der stammer fra fisk.
13. Øl og vin
Mange bryggerier og vinfremstillingsvirksomheder bruger en membran, der kommer fra blære af tropiske fisk til at filtrere deres drikkevarer. Så før du foretager et køb, skal du tjekke internettet for at sikre, at mærket er vegansk.
Hvad er en veganer at lave?
At kontrollere etiketterne er en god start, men mange ikke-veganske tilføjelser kan have overraskende vildledende navne. Hvis der er en ingrediens, du ikke genkender, skal du slå den op for at finde ud af, hvordan den er lavet. Den skal være fri for animalske produkter, men også fri for alt, hvad en veganer kan overveje som et udnyttelsesprodukt, som mælk eller honning. Hvis værre kommer til det værste, skal du sende den opskrift, du planlægger at bruge, til din veganske ven. De har meget mere erfaring!
